Ricca d'acqua, fibre e vitamine, questa popolarissima verdura è un toccasana per la forma fisica.
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Ricco di antiossidanti, è noto per i suoi benefici antimicrobici e antinfiammatori.
La caffeina potrebbe favorire la dilatazione dei vasi sanguigni e l'attenuazione delle fossette cutanee tipiche dell'inestetismo.
Pronti per la “prova salute”? Il piano alimentare di questo mese è facilissimo da seguire e rappresenta un’ottima occasione per cominciare una dieta.
Soluzione versatile in cucina, l'integrazione di pesce nella dieta è un vero toccasana per la salute.
Noto per la sua efficacia come conservante alimentare, ha proprietà benefiche per la salute che è utile conoscere.
Ricchi d'acqua e di pectina, sono degli alleati a dir poco preziosi della forma fisica.
Se il lockdown ti ha tolto il sonno, segui i suggerimenti della dott.ssa Marilù Mengoni per tornare a dormire bene
ll celeberrimo inestetismo, che può insorgere anche nella zona addominale, è affrontabile grazie a dieta, esercizi e trattamenti mirati.
Accogliere l'estate prendendosi cura della forma fisica senza dimenticare il gusto è possibile? Certo che sì! Scopriamo le diete che aiutano a farlo.