A base di soia, mandorle, riso, cocco o avena: naturalmente dolci, aiutano a contrastare il colesterolo e a dimagrire.
Uno studio rivela che il grano ha anche in sé una fibra molto utile a contrastare gli effetti negativi del glutine.
La zucca è un alleato prezioso della nostra salute. Ricco di benefici e povero di calorie, ci aiuta a mantenerci in forma e a prevenire il cancro.
L'acidità di stomaco è oggettivamente fastidiosa. Per fortuna si può sconfiggere facilmente ricorrendo a rimedi naturali economici ed efficaci.
Migliora cellulite e adiposità localizzate con un piano settimanale semplicissimo da seguire
Mangiare sano non significa solo dimagrire, ma anche prevenire diverse malattie e problematiche come la stanchezza. Scopriamo le diete più utili.
Basata su una distribuzione dei nutrienti molto precisa, questa dieta permette di perdere peso e di tenere sotto controllo le infiammazioni.
Camminare apporta moltissimi benefici al corpo e alla mente. La scienza conferma che questa attività è un ottimo antidoto contro la tristezza.
Alleata del peso, del cuore e dell’intestino, di questo frutto antiage non si butta via niente
Intervista alla dietista Ambra Morelli di ANDID che ci spiega gli alimenti corretti per una dieta sana. E quali sono gli errori da non fare.
