Una giornata totalmente proteica, con l’esclusione di frutta e verdura, può aiutarti a sgonfiare la pancia e ridurre il meteorismo
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Conosciuti anche con il nome di barba di frate, stimolano la diuresi e sono ideali durante una dieta dimagrante
La primavera porta spesso con sé un po' di stanchezza difficile da combattere: scopriamo allora le strategie per ritrovare le forze grazie alla dieta.
Studi recenti hanno dimostrato che, se assunto ad alte dosi, contribuisce a prevenire il disturbo e a combattere le recidive
Sapevi che i trattamenti cosmetici diventano più efficaci se associati a un’alimentazione corretta? Ebbene sì, lo stile nutrizionale può davvero fare la differenza quando lavora
Come si sviluppa e nutre il sentimento di gratitudine e quali sono i metodi per praticarla nel migliore dei modi.
Aprile dolce dormire? Non più, se si scelgono gli alimenti giusti da portare in tavola consigliati dal medico e nutrizionista
Come nasce l’acroyoga, pratica che unisce la disciplina dello yoga al thai massage terapeutico e all’acrobatica.
Lockdown e alimentazione quotidiana: come sono cambiati gli spuntini durante l’anno della pandemia?
Quali sono i cibi migliori da portare a tavola in primavera? Ecco i consigli alimentari degli esperti per ritrovare la forma e rimanere in salute.