Ricca di fibre, è un'alleata speciale della forma fisica e dell'efficienza intestinale.
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Ricca d'acqua, fibre e vitamine, questa popolarissima verdura è un toccasana per la forma fisica.
Pronti per la “prova salute”? Il piano alimentare di questo mese è facilissimo da seguire e rappresenta un’ottima occasione per cominciare una dieta.
Soluzione versatile in cucina, l'integrazione di pesce nella dieta è un vero toccasana per la salute.
Ricchi d'acqua e di pectina, sono degli alleati a dir poco preziosi della forma fisica.
Accogliere l'estate prendendosi cura della forma fisica senza dimenticare il gusto è possibile? Certo che sì! Scopriamo le diete che aiutano a farlo.
Protagonisti assoluti della tavola dell'estate, sono portentosi alleati della salute.
Regime alimentare ideato da un celebre personal trainer, è molto utile ai fini del calo ponderale e dà ampio spazio alle fibre.
Dando spazio ad alimenti ricchi di acqua e antiossidanti, è possibile sfoggiare una tintarella uniforme e proteggere la pelle.
Tutte le strategie per eliminare gas e aria che si trovano nell’intestino e ritrovare la forma