Il colesterolo viene prodotto soprattutto a livello endogeno, ma controllare quello introdotto con l'alimentazione può diminuire il rischio di malattie cardiovascolari
Colesterolo
Scopri quali cibi non far mancare sulla tavola per tenere bassi i livelli di colesterolo.
La farina di kamut è sempre più diffusa e viene utilizzata per molte preparazioni deliziose: scopriamo i suoi benefici per la nostra salute.
I pinoli possiedono importanti quantità di acidi grassi omega-6, alleati del cuore e dell'intero apparato cardiovascolare. Ecco tutti gli altri benefici.
I benefici della clorella, un'alga ricca di sostanze nutritive, sono davvero molti: è un potente antiossidante e protegge la salute del cuore.
Sono molti gli alimenti utili per abbassare il colesterolo e proteggere il cuore, aiutandoci nel contempo a dimagrire. Scopriamo quali sono i migliori.
Il tarassaco è utile per combattere i problemi digestivi e per ridurre l'infiammazione, ma è anche un'ottima fonte di antiossidanti e di sali minerali.
Il suo segreto è custodito nelle proprietà della soia e nelle azioni benefiche sull’organismo degli alimenti fermentati
Caratterizzati da un inconfondibile sapore dolce, i fagioli mungo sono ricchi di benefici. Scopriamo assieme i principali.
Versatili in cucina e amati in tutto il mondo, i germogli di soia aiutano tantissimo a mantenersi in salute. Scopriamo perché.