Ricca di vitamina C e licopene, la papaya è considerata una delle migliori alleate naturali della salute del cuore. Scopriamo le altre proprietà.
Benessere
Dalla dieta mediterranea all'attenzione all'impatto ambientale delle scelte a tavola, ecco qualche spunto per migliorare l'alimentazione.
Assumere quotidianamente pistacchi aiuta a rallentare i processi di invecchiamento e diminuisce lo stress ossidativo. A dirlo è uno studio spagnolo.
Fonte di fibre e minerali, l'aceto di mele è un alleato speciale della salute. Ecco le sue proprietà e come introdurlo nella dieta.
Semplici accorgimenti quotidiani per favorire il benessere psico-fisico e rispettare l'ambiente
Divisa in sette fasi e basata sull'eliminazione del senso di colpa, la dieta LOVE della Dottoressa Guttersen permette di perdere peso in tre settimane.
La dieta mediterranea migliora la qualità del microbiota intestinale e promuove un invecchiamento sano. A dirlo è un recente studio irlandese.
5 consigli facili per non accumulare chili di troppo e ritrovare una piacevole sensazione di benessere
Uno studio ha scoperto come le radiazioni solari (luce blu) possono aiutare a perdere peso. Come funzionano le cellule adipose.
Versatili in cucina e con un profilo nutrizionale straordinario, le nocciole non dovrebbero mancare nella dieta quotidiana. Scopriamo perché.
