Semplice da seguire e apprezzata per il fatto di non richiedere conteggio calorico, questa dieta è una portentosa alleata della salute del cuore.
Benessere
Segreto di bellezza e di salute popolare fin dai tempi della Regina Vittoria, i bagni di senape sono caratterizzati da diversi benefici.
Di ispirazione vegetariana, non esclude carne e pesce e può essere personalizzata in base al proprio stile di vita
Le fibre, sia solubili sia insolubili, sono fondamentali per la salute. Scopriamo meglio i loro benefici e come introdurle nella dieta quotidiana.
Con circa 800 calorie al giorno, lo schema della dieta ipocalorica è spesso seguito da chi deve sconfiggere l'obesità. Scopriamo come funziona.
A base di soia, mandorle, riso, cocco o avena: naturalmente dolci, aiutano a contrastare il colesterolo e a dimagrire.
Uno studio rivela che il grano ha anche in sé una fibra molto utile a contrastare gli effetti negativi del glutine.
La zucca è un alleato prezioso della nostra salute. Ricco di benefici e povero di calorie, ci aiuta a mantenerci in forma e a prevenire il cancro.
L'acidità di stomaco è oggettivamente fastidiosa. Per fortuna si può sconfiggere facilmente ricorrendo a rimedi naturali economici ed efficaci.
Migliora cellulite e adiposità localizzate con un piano settimanale semplicissimo da seguire
