Ondata di caldo anomalo: le cinque regole fondamentali per evitare colpi di calore e disidratazione.
Benessere
Amato in tutto il mondo, il CrossFit è un programma di allenamento che permette di dimagrire e di tonificare il corpo. Scopriamo perché.
Scopri cosa mangiare durante il giorno per riattivare il metabolismo, perdere peso e drenare i liquidi in eccesso
Sintomo della presenza di carie ma non solo, il mal di denti nelle sue fasi iniziali può essere alleviato con rimedi naturali. Scopriamo quali.
Condimento ottenuto dai fagioli della soia gialla, il miso è utile contro il colesterolo LDL e benefico per l'intestino. Scopriamo le altre proprietà.
Curando l'alimentazione è possibile non solo dimagrire, ma anche prevenire le malattie e affrontare meglio gli esami. Ecco le diete che aiutano.
Scoperta nel 1958 da Karl Folkers, la vitamina Q, detta anche ubichinone, fa bene al cuore e contrasta la stanchezza. Vediamo quali cibi la contengono.
L'EFSA ha fornito dati interessanti su quanto caffè bere per sentirsi meno stanchi durante gli esami o quando si lavora. Vediamoli assieme.
Fondamentale per la tiroide e alleato della salute del cuore, il selenio si trova in numerosi alimenti. Vediamo assieme quali.
Con la dieta anti-glicemia, è possibile perdere peso e prevenire una patologia grave come il diabete. Scopriamo quali sono gli alimenti ammessi.
