Noto per la presenza di omega-3, il salmone è un pesce ricco di altre proprietà importanti. Vediamo quali sono e come introdurlo nella dieta.
Benessere
Tipici dei mesi autunnali e invernali, questi agrumi sono caratterizzati da numerose proprietà benefiche che è utile approfondire. Vediamole assieme.
A parità di perdita di peso, la dieta con pochi carboidrati è più efficace ai fini della prevenzione del diabete. A dirlo è un recente studio USA.
Tante sono le ricerche scientifiche che hanno dimostrato le azioni dei due alimenti su trigliceridi e zuccheri nel sangue. E la ricetta dell'Apple crisi
Coltivato fin dai tempi degli antichi Egizi, l'origano è una pianta aromatica dalle straordinarie proprietà. Scopriamo le principali.
Molto spesso queste persone seguono delle diete sbilanciate. Dimagrire, poi, diventa molto difficile. I menu di una settimana per ritrovare energia e peso forma
Gli under 45 con colesterolo non-HDL alto sono particolarmente a rischio di infarto e ictus a lungo termine. A dirlo è un ampio studio tedesco.
Inconfondibile con il suo sapore amaro, il radicchio rosso è ricco di proprietà benefiche. Scopriamo quali sono e come introdurlo nella dieta.
Vittorio Gagliardi, presidente IIAS, stila il decalogo sull'uso corretto dei surgelati per una dieta sana ed equilibrata.
Elaborata da una celebre naturopata americana, questa dieta permette di perdere peso, di combattere le infiammazioni e di sgonfiare la pancia.
