Passando tutto il giorno seduti su una sedia e chinati su uno smartphone e la notte sdraiati su un materasso sbagliato e abbracciati a un cuscino qualunque, allora non ci si deve
Benessere
Ricche di fibre e vitamine, le mandorle proteggono la memoria e il cuore e sono alla base di qualsiasi dieta sana che aiuta a smaltire i chili di troppo.
La dieta mediterranea aiuta a proteggere l'udito dal declino causato dall'età. A dirlo è un recente studio scientifico statunitense.
Così abbassi la pressione, combatti ritenzione idrica e cellulite e migliori l’umore. Parola dell’esperto
Meditare fa bene al corpo e all'anima e cambia la prospettiva di vita: ecco i 10 risultati straordinari che si possono ottenere attraverso questa pratica.
La ricerca scientifica incentrata sul ruolo della genetica nella risposta alle varie diete è sempre più attiva. Scopriamo una delle ultime novità.
Scopri cosa portare in tavola per prevenire l’infiammazione e l’ipertrofia prostatica benigna
Le donne con BMI da obese possono andare incontro a fenomeni di deterioramento della memoria a breve termine. A dirlo è un recente studio USA.
Versatile in cucina e ricco di proprietà benefiche, il sedano è un eccellente alleato della forma fisica. Scopriamo assieme come mai.
Lo zafferano, spezia conosciuta e apprezzata fin da tempi molto antichi, è caratterizzato da interessanti proprietà benefiche. Scopriamole assieme.
