Dieta, le migliori della settimana dal 20 al 26 marzo
Dalla dieta brucia-grassi, ottima per dire addio ai chili di troppo, alle incredibili proprietà delle fave: ecco i consigli dei nostri esperti.
Benessere
Notizie e consigli su benessere, diete, fitness e stare bene: tutte le ultime novità, i rimedi naturali e i suggerimenti degli Esperti di DiLei su alimentazione e sport per raggiungere il benessere fisico e psicologico.
Dieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 marzo
Dalla dieta per combattere la cellulite alle incredibili proprietà di acqua e zenzero per dimagrire: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
La dieta brucia-grassi per smaltire i chili di troppo
Scegliendo con attenzione quello che si mette in tavola, è possibile favorire l’efficienza del metabolismo e, di riflesso, bruciare più grassi.
Il massaggio Thai Royal e i benefici per la schiena
Il Royal Style è un massaggio tailandese particolarmente utile in caso di mal di schiena dovuto a una cattiva postura o a una vita troppo sedentaria.
Yoga: la posizione della Candela
In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Salamba Sarvangasana, che deriva dall’unione della parola “con” (Sa), “supporto”, (Alamba), “tutto”
Dieta, le migliori della settimana dal 6 al 12 marzo
Dalla dieta del contadino alle incredibili virtù benefiche degli asparagi: scopriamo insieme quali sono i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta del contadino: cos’è, cosa si mangia e benefici per la salute
Dieta del contadino: l’olio extravergine d’oliva e le fibre sono gli elementi basilari, ma questo regime alimentare cela delle enormi virtù
Dieta a eliminazione: cos’è, a cosa serve e come farla
Ideale per individuare allergie, intolleranze e sensibilità alimentari, la dieta a eliminazione aiuta a combattere sintomi come il gonfiore addominale.
Yoga da fare a casa: 10 posizioni
Ci sono tante ragioni per praticare yoga a casa. Una delle più importanti è che ti permette di praticare nel momento della giornata migliore per te. Inoltre, ti aiuta a risparmiare
Dieta, le migliori della settimana dal 27 febbraio al 5 marzo
Dalla dieta ideale per combattere l’emicrania alle molte proprietà nutrizionali dei legumi: ecco quali sono i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta e mal di testa: cosa mangiare e cosa evitare
Vi sveliamo la dieta per combattere il mal di testa, scegliendo i cibi giusti ed evitando quelli che causano l’emicrania.
Spezie: elenco, proprietà, benefici e usi
Le spezie sono ottime alleate della dieta: ecco come usarle per perdere peso e bruciare i grassi in eccesso.
Yoga: la posizione del Guerriero 1
In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Virabhadrasana. Questo nome deriva dall’unione di vira, che significa “eroe”, bhadra, che significa “amico”,
Dieta, le migliori della settimana dal 20 al 26 febbraio
Dalla cronodieta e i suoi notevoli risultati alle proprietà nutrizionali degli spinaci: scopriamo quali sono i migliori consigli dei nostri esperti.
Cos’è la dieta del piatto unico e quali sono i benefici
Pratica, veloce ed efficace: la dieta del piatto unico consente di mangiare sano e perdere peso
Diastasi addominale: cos’è e quali esercizi evitare
Cos’è la diastasi addominale, quali sono gli esercizi per migliorare la condizione e quali invece evitare.
Yoga: la posizione del Corvo
In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Kakasana. Questo nome deriva dall’unione di kaka, che significa “corvo” e asana, che significa “posizione”.
Dieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 febbraio
Dalla dieta di coppia all’importanza della vitamina D per la salute femminile: ecco i consigli degli esperti per dimagrire e ritrovare il benessere.
Dieta di coppia: come dimagrire insieme al partner
Lei, lui e la bilancia: l’unico triangolo che permetterà di affrontare meglio la dieta
Yoga da fare tutti i giorni: 8 posizioni
La costanza nella pratica dello yoga porta più benefici rispetto a praticare con maggiore intensità ma in modo discontinuo. Per questa ragione è bene ritagliarsi anche solo pochi
Dieta, le migliori della settimana dal 6 al 12 febbraio
Dall’importanza della vitamina D alla dieta per combattere l’osteoporosi: scopriamo insieme i migliori consigli dei nostri esperti per ritrovare il benessere.
Regali di San Valentino: la ricetta dei cioccolatini fatti in casa
Nella versione nera o bianca, delle deliziose praline di cioccolato da donare al partner sono sempre una buona idea, specialmente se homemade. La ricetta della chef Patrizia Forlin
Giornata mondiale dei legumi: 3 deliziose zuppe invernali
Fagioli, ceci, piselli, lenticchie & Co. sono gli ingredienti perfetti per i mesi freddi. Coccolano il corpo e lo spirito
Vitamina D, perché è importante per la fertilità
Da alcuni studi è emerso che la vitamina D può aumentare la ricettività dell’endometrio e dunque la possibilità di gravidanza. Cosa dice l’esperto.
Yoga per i piedi: 7 esercizi
Lo yoga è una disciplina che permette di migliorare la flessibilità, la stabilità e la forza in tutto il corpo e anche nei piedi. Fare yoga per i piedi aiuta a migliorare la
Dieta, le migliori della settimana dal 30 gennaio al 5 febbraio
Dalla dieta per chi soffre di intolleranza all’istamina ai mille benefici dei polifenoli nell’alimentazione: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Giornata nazionale contro lo spreco alimentare: la ricetta dello chef Colonna
3 consigli per ridurre lo spreco e una ricetta di recupero firmata dallo chef Antonello Colonna, tra golosità, cibi di stagione e cura nei dettagli
Tutti i benefici della cottura al vapore per la salute
La cottura al vapore è una tecnica che consente di trattenere nell’alimento una maggiore quantità di nutrienti rispetto ad altri metodi. Scopriamo tutti i vantaggi
Rimedi vitaminici e naturali contro tosse e mal di gola
Dai gargarismi di acqua e limone al decotto di semi di lino, i consigli per fare il pieno di sostanze antiossidanti e difendersi dai malanni di stagione
Tutti pazzi per le ricette delle crêpes (salate, dolci o senza burro)
Le crêpes sono amate da grandi e bambini. Perfette a colazione o come merenda, vi presentiamo una selezione di ricette per tutti i gusti
