Nancy Brilli sta male per il Covid: la corsa in ospedale
Inizio d'anno complicato per Nancy Brilli. L'attrice romana ha contratto il Covid in forma aggressiva, tanto da recarsi in ospedale
Running
Verissimo, Red Canzian ricorda la corsa in ospedale: “Sono vivo per miracolo”
Red Canzian si è raccontato nel salotto di Verissimo da Silvia Toffanin: la corsa in ospedale per la dissecazione aortica nel 2015
Chiara Ferragni, paura per Vittoria: la corsa in ospedale
Chiara Ferragni ha dovuto portare la piccola Vittoria in ospedale per accertamenti dopo una notte insonne.
Corsa: esercizi di allungamento e stretching per i runner
Lo stretching nella corsa: quale allungamento scegliere e come associarlo correttamente all’attività del running.
La dieta del podista: cosa mangiare se ti alleni con la corsa
Per i corridori, la dieta varia a seconda del tipo di gara da affrontare, ma in tutti i casi i carboidrati giocano un ruolo fondamentale
Camminata o corsa? Differenze e quale scegliere
Quale pratica scegliere tra la camminata e la corsa e in che modo alternarle o portarle avanti insieme per avere buoni risultati a livello fisico.
Camminata veloce: come cominciare e cosa mangiare prima e dopo l’allenamento
Uno studio dimostra che una camminata veloce può risultare altrettanto efficace di una corsa: aiuta a ritornare in forma e allunga la vita
Le migliori app per la corsa
Sei alla ricerca delle migliori app per correre, adatte anche per te che sei agli inizi? Scopri le migliori app per iniziare a correre.
Marta Novello, salvati e corri per la vita
Sono le 17 del 22 marzo 2021 quando Marta Novello, una ragazza di 26 anni è sulla Marignana, una strada di campagna di Mogliano Veneto. Indossa la divisa d’ordinanza per
I Soliti Ignoti per Telethon, Amadeus trionfa con Christian De Sica
Amadeus chiude in bellezza la maratona Telethon con una puntata speciale de I Soliti Ignoti. Tra i vip in gioco per la buona causa anche Christian De Sica.
Amici, tensione tra gli allievi della scuola. E Javier fa pace con la Celentano
Ad Amici, tra nuove ammissioni al serale ed eliminazioni, la corsa al serale è sempre più agguerrita. Mancano pochissimi posti per la fase finale del programma.
Correre la maratona, aiuta il cuore e la pressione
Completare una maratona per la prima volta consente di invertire gli effetti dell'invecchiamento sul sistema vascolare. A dirlo è uno studio inglese.
Dieta, le migliori della settimana dal 23 al 29 dicembre
Archiviate le maratone alimentari natalizie arriva il momento di riprendere una routine regolare a tavola. Scopriamo qualche dritta utile al proposito.
Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 novembre
Con l'inizio del mese di novembre arriva il momento giusto per cominciare a preparare il corpo alle maratone alimentari di fine anno. Scopriamo come.
La corsa allunga la vita, anche con brevi distanze
Per apprezzare benefici a lungo termine relativi alla salute basta correre meno di un'ora a settimana. A dirlo è un recente studio australiano.
Camminata e corsa: allenano la mente e fanno dimagrire
Una nuova ricerca ha dimostrato che semplici attività come passeggiare e correre fanno bene anche alla nostra attività mentale, soprattutto dopo una certa età
Corsa, allenarsi ringiovanisce le arterie di 4 anni
La corsa fa bene alla salute: allenarsi per una maratona, secondo uno studio, ringiovanisce le arterie di quattro anni.
Isola, paura per Alba Parietti dopo la puntata: in ospedale dal figlio
Brutta avventura per Alba Parietti, che dopo l'ultima puntata dell'Isola dei Famosi è corsa in ospedale dal figlio Francesco Oppini.
Con DiLei vai gratis a vedere “Stronger – Io sono più forte”
Dilei ti porta al cinema a vedere Stronger - Io sono più forte, il film che racconta la storia di Jeff, coinvolto nell'attentato alla maratona di Boston
Alessia Marcuzzi in ospedale con il figlio dopo le nozze di Inzaghi
Dopo le nozze di Simone Inzaghi, Alessia Marcuzzi è corsa in ospedale da Tommaso, il primogenito dell'ex coppia, che è stato ricoverato per una polmonite
La matematica è uno sport per tutti. Basta allenarsi
È partita nei giorni scorsi la Maratona Redooc 2018, la prima Maratona online delle discipline STEM (che sta per Science, Technology, Engineering, Mathematics) organizzata in Italia,
Come iniziare a correre per dimagrire in 3 step
Avete deciso di rimettervi in forma iniziando a correre? Ottima scelta, la corsa vi aiuterà a perdere peso, l’importante è iniziare con il piede giusto.
Pelle: come proteggerla se corri in inverno
Freddo, vento e smog possono disidratare la pelle e irritarla. Proteggerla è un must per ogni runner
Rita dalla Chiesa a Verissimo: “Sarei corsa da Frizzi”
Rita Dalla Chiesa ha raccontato il momento difficile vissuto dopo il malore di Fabrizio Frizzi e i sentimenti per l'ex marito colpito da ischemia
Come iniziare a correre a 50 anni? 5 preziosi consigli
Iniziare a correre dopo i 50 non è una follia, la corsa fa bene al corpo e alla mente a ogni età. Attenzione però a non esagerare.
Le migliori mezze maratone autunnali nel Sud Italia
Siete anche voi fra i runner che in estate si allenano per arrivare in forma per correre una mezza maratona in autunno? Ecco a quali iscriversi al Sud Italia.
Le migliori mezze maratone autunnali nel Centro Italia
Avete già scelto la vostra prossima gara da correre? Ecco una selezione di mezze maratone autunnali del Centro Italia.
Le migliori mezze maratone autunnali nel Nord Italia
Vi state preparando per correre una mezza maratona in autunno? Date un’occhiata a quelle che si terranno tra settembre e dicembre nel Nord Italia.
Avete già sentito parlare di Mindful Running? Ecco che cos’è
Il Mindful running® è un tipo di allenamento che attraverso degli esercizi mirati unisce i benefici della corsa a quelli della meditazione.
Running: superare le difficoltà, è tutta questione di testa
Pensate che correre servano solo gambe ben allenate? Non è così, il running è anche e soprattutto una questione di testa.
