Camminata alla giusta velocità per almeno 20 minuti al giorno e gli esercizi per evitare dolori e riattivare i muscoli restando a casa.
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#TuttoAndràBene se resteremo uniti, se saremo coraggiosi e ci comporteremo con responsabilità. Perché il futuro è qualcosa che ancora ci appartiene, oggi più che mai.
Fermati e proiettati nel futuro, immagina di aver raggiunto tutti i tuoi sogni e gli obiettivi prefissati e poi comincia a camminare verso la meta.
L'anima delle persone sensibili fa rumore e non si può spegnere o abbassare il volume. È lei a cogliere le più belle sfumature della vita.
Semplice e gratuita, la camminata è un'attività fisica che, se associata a una dieta sana, aiuta tantissimo a mantenersi in forma. Scopriamo perché.
Ad Amici, tra nuove ammissioni al serale ed eliminazioni, la corsa al serale è sempre più agguerrita. Mancano pochissimi posti per la fase finale del programma.
Lapo Elkann lascia la sedia a rotelle. Fa tre ore di riabilitazione ogni giorno e cammina sulle proprie gambe.
D'inverno, per non ammalarsi, si pensa che sia meglio chiudersi in casa e non uscire. Niente di più sbagliato: camminare al freddo fa bene alla salute.
Completare una maratona per la prima volta consente di invertire gli effetti dell'invecchiamento sul sistema vascolare. A dirlo è uno studio inglese.
Archiviate le maratone alimentari natalizie arriva il momento di riprendere una routine regolare a tavola. Scopriamo qualche dritta utile al proposito.
