Yoga

Lo yoga è sempre più di moda
Lo yoga è sempre più di moda
L'abbigliamento per fare yoga? Deve essere comodo e in tessuto naturale. Scopriamo le tendenze per la PE 2021, da Uniqlo ad Alviero Martini 1a Classe.
Tutti i tipi di yoga e le differenze
Tutti i tipi di yoga e le differenze
Esistono moltissime tipologie di yoga, ciascuna adatta a determinate persone e con benefici specifici per corpo e mente: scopri quali sono.
Posizioni e caratteristiche del Bikram Yoga
Posizioni e caratteristiche del Bikram Yoga
Il Bikram Yoga è un tipo particolare di Yoga caratterizzato da precise posizioni in grado di indurre benessere fisico e mentale. Questa tipologia di yoga è perfetta per chi desidera
Yoga hot: 8 benefici sull’organismo
Yoga hot: 8 benefici sull’organismo
Questa variante dello yoga, vero toccasana per la salute, prevede la pratica in una stanza con temperatura pari a 41°C e umidità al 40%.