Yoga

Tutti i tipi di yoga e le differenze
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Esistono moltissime tipologie di yoga, ciascuna adatta a determinate persone e con benefici specifici per corpo e mente: scopri quali sono.
Posizioni e caratteristiche del Bikram Yoga
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Il Bikram Yoga è un tipo particolare di Yoga caratterizzato da precise posizioni in grado di indurre benessere fisico e mentale. Questa tipologia di yoga è perfetta per chi desidera
Yoga hot: 8 benefici sull’organismo
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Questa variante dello yoga, vero toccasana per la salute, prevede la pratica in una stanza con temperatura pari a 41°C e umidità al 40%.