Come scegliere gli occhiali: ecco qualche consiglio
Come si scelgono gli occhiali? A seconda del viso, dell'umore, dei nostri colori, dell'abbigliamento...
-
Aderenza alle cure: cosa fare quando si stanno seguendo più terapie
Il medico è sempre il punto di riferimento per chi segue delle cure. Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci dà alcuni importanti consigli.
-
La dieta mindfulness. Come l’alimentazione consapevole può aiutarti a perdere peso
Mangiare mindful non significa solo prendere in considerazione che cosa mangi, ma soprattutto riguarda il modo in cui lo fai
-
Covid-19, così la pandemia ha cambiato il nostro sonno
Il diffondersi del virus ha modificato le nostre abitudini con un incremento dei disturbi del sonno. I consigli per tornare a riposare bene.
Non lasciare che il silenzio ti logori, non tenerti tutto dentro
Liberati dal silenzio e fai più rumore che puoi: solo così potrai sfogare le tue emozioni e tornare a essere felice.
Quando i figli mi hanno voltato le spalle: il dolore più grande
Nessun figlio dovrebbe mai voltare le spalle un genitore. Ma quando questo accade, quell'addio diventa la cosa più dolorosa del mondo.
