La spirometria è un test che misura la funzionalità respiratoria e serve per individuare eventuali malattie ostruttive dei polmoni.
Appartenente alla famiglia delle Crucifere, la rucola è un prezioso elisir di salute e può rivelarsi cruciale per la forma fisica.
L'attività fisica è fondamentale ma va fatta seguendo alcuni accorgimenti che proteggono i muscoli e permettono di ritrovare la forma fisica.
Sfatiamo subito un mito: protezione solare non significa non abbronzarsi, anzi. Sono finiti gli anni in cui le protezioni solari sbiancavano ed erano difficili da stendere, oggi
E quando ti renderai conto che la famiglia è diventata la tua prigione, tutto quello che dovrai fare è andare lontano, per sempre.
Ci saranno sempre persone che ci deluderanno, ma a volte, a ferirci, sono le nostre aspettative e gli atteggiamenti intransigenti che assumiamo.
