Tanta buona frutta e verdura, legumi, latticini e semi oleosi. Così non ingrassi e riduci il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete
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Il rischio di problemi visivi è più elevato in chi ha il diabete. Fumo e gravi episodi di ipoglicemia favoriscono il pericolo di complicazioni.
I parametri del sangue possono mutare a secondo delle nostre abitudini e delle stagioni: ecco i test che risentono di più.
Ricche di fibre, proteine e antiossidanti, le fave sono un vero toccasana per la salute e la bellezza. Scopriamo nel dettaglio le loro proprietà.
Aggiungere cereali integrali alla dieta può rivelarsi un'ottima idea per la salute. Scopriamo assieme perché.
Una serie di ricerche dimostrano che chi soffre di apnee notturne è più a rischio di diabete di tipo 2. I sintomi da non trascurare.
Pianta erbacea annuale dalle straordinarie proprietà, il grano saraceno è coltivato da secoli. Scopriamo come introdurlo nella dieta.
Pianta originaria delle zone tropicali del mondo, la gymnema è nota per la sua azione ipoglicemizzante. Scopriamo a cosa è dovuta.
Appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, questo frutto, amarissimo, è considerato un'ottima alternativa per prevenire il diabete.
Caratterizzate da un inconfondibile sapore amarognolo, le bacche di ginepro sono un toccasana per la salute. Scopriamo perché.
