Una giornata totalmente proteica, con l’esclusione di frutta e verdura, può aiutarti a sgonfiare la pancia e ridurre il meteorismo
Digestione
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci spiega cosa fare in caso di gastrite: quali cibi eliminare e come aiutare la digestione.
Il cedro è un agrume davvero speciale, che trova ampio utilizzo sia in cucina che in altri ambiti. Sono molte le sue proprietà benefiche per l'organismo.
Yogurt e altri cibi fermentati a base di latte, alimenti delattosati e formaggi stagionati possono aiutarti ad assumere latte e derivati senza rinunciarvi del tutto
Il brodo di carne è un alimento completo e ricco di proprietà benefiche per la salute: migliora il sonno, favorisce la digestione e aiuta a perdere peso.
Le castagne hanno un indice glicemico piuttosto basso, sono quindi l'ideale per una dieta volta a tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue.
Legume originario dell'Asia, il guar è un concentrato di benefici straordinari. Scopriamo i principali.
Coltivati soprattutto in Asia orientale, i fagioli azuki sono ricchi di benefici. Scopriamo assieme i principali.
Si tratta di una pillola capace di rilasciare piccole scosse elettriche consentendo i corretti movimenti dell'apparato digerente.
Ricca di composti benefici, la cedrina è nota anche con il nome di erba luigia. Scopriamo assieme le sue proprietà e come utilizzarla.