Covid-19 e stress, quanto conta la risposta della comunità
Uno studio ha cercato di misurare il tasso di risposta allo stress verso le iniziative di controllo della pandemia: i risultati e cosa occorre fare.
Stress
Dolori muscolari durante la notte: quali strategie adottare
Come cambiare l’atteggiamento a letto e alleviare i fastidi riducendo lo stress articolare e tendineo dettato da posizioni errate.
Sindrome da rientro, come superarla e due esercizi anti-stress da fare a casa
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci dà dei consigli per superare lo stress da rientro dopo le vacanze.
Come ridurre lo stress?
In che modo ridurre lo stress e imprare a gestirlo sempre meglio sia fisicamente che emotivamente.
Come si disegnano i mandala e perché fa bene
Il semplice atto di colorare un disegno è molto utile per alleviare stress e ansia e colorare i mandala è il modo migliore: ecco come fare.
Cortisolo alto: cos’è, sintomi e rimedi
Il cortisolo è noto come ormone dello stress. Se aumenta e rimane elevato nel tempo, può provocare problemi, ma tenerlo sotto controllo è semplice.
Cambio di stagione: gli oggetti che ti aiutano ad affrontarlo senza stress
Dal cambio dell'armadio all'organizzazione del giardino, dal fitness al beauty: ecco gli indispensabili per affrontare con sprint il cambio di stagione.
Covid-19, come affrontare stress, cefalea, dolori mestruali e i piccoli fastidi
L'emergenza Covid ha avuto un forte impatto sulla salute quotidiana delle donne: cosa fare per non perdere di vista la prevenzione.
Dieta, i 10 cibi ideali per combattere lo stress
Lo stress cronico mette a dura prova la stabilità psicofisica di molte persone: ecco i consigli per una dieta che aiuti a ridurre i suoi effetti negativi.
Il potere dei lavori manuali contro ansia e stress
Dipingere, disegnare, lavorare a maglia e impastare: così i lavori manuali ti faranno riscoprire una nuova e inedita felicità.
Bruciori di stomaco, come lo stress agisce sugli acidi e quali test fare
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci spiega i meccanismi che scatenano gli acidi nello stomaco e quali esami sono consigliati.
Anche i cani si stressano
I cani provano tante emozioni, tanti sentimenti e tanti stati d'animo, per questo è utile riconoscere lo stress del cane ed evitarlo.
Stress da Covid-19, come riconoscerlo e affrontarlo
Disturbi del sonno, mal di testa, bruciori di stomaco sono i principali sintomi dello stress da Covid-19. Come superarlo.
Osservare gli animali ci libera dallo stress: lo conferma la scienza
Basta un video, o una foto, di un animale ogni giorno per ritrovare il buon umore e combattere lo stress. Ecco cosa dice la scienza!
Melissa, per combattere lo stress e i dolori mestruali
La melissa è un rimedio naturale che allevia moltissimi disturbi: questa pianta è inoltre ricca di vitamine e antiossidanti, alleati della nostra salute.
Dieta con mandorle per proteggere il cuore dai rischi
Lo stress mentale può mettere in pericolo la salute del cuore. Uno snack alle mandorle introdotto nella dieta può proteggerlo dai rischi: lo studio.
Lo stress è contagioso: allontanati da chi lo provoca
Lo stress è contagioso e può danneggiare te e i tuoi cari. Ecco perché dovresti allontanarti subito dalle persone che lo provocano.
Dieta della maturità, i cibi anti stress promossi e bocciati dalla Coldiretti
Gli esperti consigliano di concentrarsi sugli alimenti che favoriscono la sintesi del triptofano e di escludere caffè, spezie piccanti e cioccolato.
Covid-19, attenzione alla stressoressia e ai rischi per il metabolismo
La stressoressia è una modalità alimentare che si è manifestata in particolare durante il lockdown, ma che affligge tutte le donne con giornate particolarmente impegnate
Capelli grigi e stress, un rapporto potrebbe esserci
Una ricerca studia il legame tra stress improvviso e capelli grigi, svelando come dopo la tensione emotiva la chioma torna del colore originale.
Sars-CoV-2 e insonnia, perché dormiamo poco e male
Stress e alterazioni delle abitudini portano a disturbi del sonno. Cosa fare se si soffre di insonnia e quali sono le conseguenze se si dorme male.
10 cose per ridurre lo stress, anche in casa
Tra home fitness, meditazione e riflessione, abbiamo selezionato per voi 10 modi per ridurre lo stress e ritrovare il benessere fisico e mentale, anche da casa.
Dieta con basilico, migliora la glicemia e combatte lo stress
Protagonista di diverse ricette della cucina italiana, il basilico si contraddistingue per importanti benefici per la salute. Ecco i principali.
Capelli bianchi, perché lo stress li fa venire
Un recente studio dell'Università di Harvard ha approfondito il complesso legame tra stimoli stressogeni e comparsa dei capelli bianchi.
È vero: lo stress fa venire i capelli bianchi
Non è solo un fattore ereditario o un processo naturale dell'invecchiamento. I capelli bianchi vengono anche per lo stress, lo conferma la scienza.
Dieta ricca di vitamine per combattere lo stress
L'alimentazione è un fattore molto importante quando si tratta di tenere sotto controllo lo stress. Scopriamo le vitamine più utili al proposito.
Fuga di Capodanno: dove andare e come risparmiare?
Il solo pensiero di prenotare un viaggio dev'essere un modo per rilassarti e non uno stress, perché stai organizzando dei momenti lieti da passare da solo o in compagnia festeggiando
Manda via lo stress con una risata: il tuo cervello ti ringrazierà
Non c'è niente di meglio che farsi una bella e sana risata. Oltre a far bene all'umore, allontana lo stress e rende il cervello più forte.
Stress, come la musica aiuta a combatterlo
Uno studio conferma il ruolo della musica nel favorire il benessere regolando il battito cardiaco e la respirazione.
La migliore terapia per lo stress? Il ricamo!
Rilassa, stimola la creatività e favorisce la concentrazione: il ricamo a punto croce è un'attività davvero terapeutica, ecco perché dovresti metterti subito all'opera.
