Lo stress mentale può mettere in pericolo la salute del cuore. Uno snack alle mandorle introdotto nella dieta può proteggerlo dai rischi: lo studio.
Stress
Lo stress è contagioso e può danneggiare te e i tuoi cari. Ecco perché dovresti allontanarti subito dalle persone che lo provocano.
Gli esperti consigliano di concentrarsi sugli alimenti che favoriscono la sintesi del triptofano e di escludere caffè, spezie piccanti e cioccolato.
La stressoressia è una modalità alimentare che si è manifestata in particolare durante il lockdown, ma che affligge tutte le donne con giornate particolarmente impegnate
Una ricerca studia il legame tra stress improvviso e capelli grigi, svelando come dopo la tensione emotiva la chioma torna del colore originale.
Stress e alterazioni delle abitudini portano a disturbi del sonno. Cosa fare se si soffre di insonnia e quali sono le conseguenze se si dorme male.
Tra home fitness, meditazione e riflessione, abbiamo selezionato per voi 10 modi per ridurre lo stress e ritrovare il benessere fisico e mentale, anche da casa.
Protagonista di diverse ricette della cucina italiana, il basilico si contraddistingue per importanti benefici per la salute. Ecco i principali.
Un recente studio dell'Università di Harvard ha approfondito il complesso legame tra stimoli stressogeni e comparsa dei capelli bianchi.
Non è solo un fattore ereditario o un processo naturale dell'invecchiamento. I capelli bianchi vengono anche per lo stress, lo conferma la scienza.