Cainofobia, cos’è la paura di fallire e come vincerla
Cos’è la cainofobia? È la paura persistente, anormale e ingiustificata di fallire o di essere vinto. Analizziamo meglio questa particolare fobia
Altre informazioni su Silvia Menini
Maggiori info
Data di nascita: 27-11-1981
Luogo di nascita: Verona
Crespino, tutte le proprietà e i benefici di questa pianta per il colesterolo
Pianta spontanea nota anche come Berberis vulgaris, il crespino è un potente alleato della salute del cuore. Scopriamo perché.
Brain fog: cos’è e come influisce sulla concentrazione
Se ti senti annebbiata ci sono alcune possibili cause, ma soprattutto diverse soluzioni: le ha studiate la scienza, applicale anche tu
Meliloto: proprietà e tutti i benefici
Scopriamo il meliloto, una pianta miracolosa che aiuta a sconfiggere la cellulite e la ritenzione idrica, per gambe più belle e leggere.
Yoga tribale, cosa è e tutti i benefici
Si chiama yoga Buti, unisce allenamento pliometrico, danza tribale e yoga con l’obiettivo di scolpire il corpo, diventare flessibili e consumare calorie
I benefici di correre una maratona per cuore e pressione
Completare una maratona per la prima volta consente di invertire gli effetti dell’invecchiamento sul sistema vascolare. A dirlo è uno studio inglese.
Yoga hot: cos’è e quali benefici porta per la salute
Questa variante dello yoga, vero toccasana per la salute, prevede la pratica in una stanza con temperatura pari a 41°C e umidità al 40%.
Schisandra, la pianta adattogena che potenzia la memoria e agisce sul fegato
La schisandra è una pianta dalle mille proprietà, perfetta per depurare il fegato, migliorare il metabolismo e potenziare la memoria.
Agnocasto e i benefici per il ciclo mestruale
L’agnocasto è un ottimo rimedio naturale per sconfiggere i dolori delle mestruazioni e vivere serenamente questo periodo del mese.
Angelica keiskei, tutti i benefici e le proprietà di questa pianta
L’angelica keiskei secondo un recente studio sarebbe in grado di prevenire tumori e infiammazioni e di rallentare l’invecchiamento.
Gramigna: proprietà, benefici e possibili utilizzi
Pianta nota anche come grano selvatico, la gramigna è un’alleata senza eguali quando si tratta di drenare l’organismo dai liquidi in eccesso.
Biodanza: stare meglio divertendosi
Il cammino verso la salute esprimendo tutte le proprie potenzialità. La biodanza fa crescere emotivamente e spiritualmente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro
10 metodi da utilizzare in casa contro le allergie
Tramite questi sette accorgimenti la vostra casa sarà pulita e libera da polveri, acari ed elementi responsabili delle principali allergie.
Perilla, la pianta contro le allergie e il colesterolo
La perilla è una pianta che arriva dall’Oriente e possiede straordinarie proprietà, in grado di sconfiggere le allergie e abbassare il colesterolo.
Ecco perché imparare una lingua straniera fa bene alla salute
Imparare una lingua straniera non aiuta solo sul lavoro. Studi scientifici hanno dimostrato come alleni il cervelli, e aiuti a prevenire l’Alzheimer.
Gomme da masticare per prevenire la carie: quali scegliere
La masticazione di chewing gum senza zucchero può aiutare a prevenire la carie. A dirlo sono gli esperti del King’s College di Londra.
Cura corpo e mente con queste 5 piante sciamaniche
Le piante sciamaniche hanno delle alte proprietà nutritive, contengono elementi utili all’organismo umano e vengono utilizzare in medicina tradizionale
Albizzia, tutte le proprietà di questa pianta
Ricca di sostanze antiossidanti, l’albizzia è un ottimo rimedio naturale contro l’ansia. Scopriamo quali sono le altre sue proprietà.
Tutte le proprietà e gli usi del berillo in cristalloterapia
Il berillo viene usato in cristalloterapia per le sue virtù riequilibranti e rivitalizzanti. Conoscete questa pietra e le sue proprietà benefiche?
Dynamic Running Therapy: cos’è e tutti i benefici
Si chiama “Dynamic running therapy” ed è una nuova forma di psicoterapia che coniuga fitness e meditazione. Scopriamola insieme
Tutti i benefici e le posizioni del Kundalini Yoga
Il Kundalini yoga è un tipo di yoga energetico profondo che ha dei mantra da seguire, mentre gli asana coinvolgono l’intera colonna vertebrale
Ematite proprietà e benefici nella cristalloterapia
L’ematite è un minerale di colore grigio o nero il cui nome significa “pietra del sangue”, ed è conosciuta per la sua azione sul sistema circolatorio
Tutte le proprietà della Sacha Inchi, la pianta che toglie la fame
Si chiama Sacha Inchi ed è la pianta che toglie la fame, aiutando a perdere i chili in eccesso senza fatica ma offre anche molteplici benefici
Come dare energia al corpo? Prova in questi 5 diversi modi
Ti senti sempre stanco? Dai energia al corpo facendo attenzione ad aspetti come il sonno, l’alimentazione e il movimento.
I benefici e le proprietà del mentastro verde
Ricco di antiossidanti e sali minerali, il mentastro verde è un alleato della digestione, della salute cardiovascolare e dei disturbi causati dallo stress.
Ashwagandha, tutte le proprietà del ginseng indiano
Già sentito parlare di ashwagandha, si tratta di una pianta ampiamente usata in medicina ayurvedica, per le sue proprietà energizzanti.
Spartan Race, la corsa ad ostacoli per sfidare corpo e mente
Spartan Race: le donne ormai ne vanno matte, ecco tutte le informazioni utili per conoscere al meglio queste stimolanti sfide
7 consigli efficaci per potersi addormentare e dormire meglio
L’organismo comunica costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Basta ascoltarlo per avere un sonno ristoratore. Vediamo come
I principi, le posizioni e i benefici dell’Anusara Yoga
L’Anusara Yoga si può tradurre con la frase “fluire con grazia”: si tratta infatti di uno stile di yoga basato sulla filosofia del tantra
Come la fisiognomica può aiutare a stare meglio
La fisiognomica consente di identificare carattere, inclinazioni e stato di salute attraverso l’analisi delle sue caratteristiche fisiche
