Dormire persona amata, fa bene alla salute. Lo conferma la scienza: i benefici sul corpo, sulla mente e sul cuore sono tantissimi.
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Le donne di 30 anni dormono in media mezz'ora in meno rispetto alle adolescenti. A dirlo è un recente studio finlandese.
Diventare genitori è meraviglioso, tuttavia la scienza conferma che i bambini rovinano il sonno dei genitori fino all'età di 6 anni.
Dormire nudi fa benissimo alla coppia e alcuni dei motivi (scientificamente provati) sono sorprendenti. Scopriamoli assieme.
Dormire 4/6 ore a notte e svegliarsi sereni e riposati? Dipende tutto dalla mutazione del gene ADRB1. A dirlo è un recente studio scientifico USA.
Fedez fotografa Chiara Ferragni mentre dorme, postando la foto su Instagram, e lei non la prende affatto bene.
Le donne, perdono ogni notte, almeno tre ore di sonno e la colpa è degli uomini.
Tra il sesso e la qualità del sonno esiste una correlazione. Scopriamo qualcosa di più in merito e come migliorare questo circolo virtuoso.
Quando siamo troppo stanche e i bambini non vogliono addormentarsi possono correre in nostro aiuto i papà per far prendere sono ai piccoli.
Ritrovare la passione a letto è semplice: vi sveliamo cosa fare in coppia prima di dormire per aumentare l'intesa.
