Tisana dei monaci buddisti, l’antica ricetta detox
Monaci buddisti: avete mai sentito parlare di questo particolare infuso dalle molteplici proprietà? Ecco a cosa serve e tutti gli ingredienti segreti.
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Data di nascita: 07-06-1986
Luogo di nascita: Milano
Dove trovare lo zinco e perché è importante
Le innumerevoli proprietà e tutti i benefici dello zinco, gli alimenti che ne sono ricchi (come le ostriche), come accorgersi se abbiamo una carenza.
Tutte le varietà di riso che ci fanno stare bene
Proprietà del riso: vitamine, fosforo, potassio, ferro e tanto altro. Ecco tutti i benefici portati da questo cereale importante per nostra la salute.
Come curare la candida e altri disturbi con l’olio essenziale di tea tree
Efficace contro le infezioni, l’olio essenziale di tea tree si rivela particolarmente utile in caso di candida. Scopriamone meglio le caratteristiche.
Olio essenziale di lemongrass contro stress e acne
Noto anche con il nome di citronella, dal lemongrass si ricava un olio essenziale che oltre a proteggerci dagli insetti, ha proprietà antinfiammatorie
Shirataki, la pasta speciale che non ha carboidrati
Gli shirataki hanno l’aspetto della pasta, ma sono ricavati dalla radice del konjac, una pianta ricca di fibre e povera di calorie e di carboidrati.
Acerola, un super concentrato di vitamina C
Con un aspetto che ricorda molto quello delle ciliegie, i frutti dell’acerola sono caratterizzati da benefici per la salute che è utile approfondire.
Latte di bufala, perché ce lo invidiano negli USA
Ricco di proteine, acidi grassi omega 3, calcio e fosforo, è un alimento da inserire nella nostra dieta per stare bene. Ma occhio a grassi e calorie.
Dieta universale, le regole che ci allungano la vita
Frutta, verdura, legumi, noci: ecco la dieta universale per prevenire le malattie e allungare la vita di tutti in armonia con il pianeta che ci ospita.
Dieta TLC, dimagrire abbassando il colesterolo
Basata sulla riduzione dei grassi saturi, permette di mangiare più o meno tutto e aiuta ad abbattere il colesterolo LDL. Scopriamo regole le ricette.
Dieta Sukkar, il meglio della Dieta Mediterranea e giapponese
Basata sull’alternanza tra giorni di restrizione calorica e altri in cui si mangia di più, questa dieta si ispira alla Dieta Mediterranea e giapponese.
Dieta South Beach: la low carb per il bikini perfetto
Con la dieta South Beach si possono perdere fino a 6 kg in due settimane con un regime alimentare low-carb suddiviso in tre fasi differenti. Ecco come.
Dieta Montignac: tieni a bada la glicemia e perdi peso
Totalmente basata sul contenimento dell’indice glicemico, la Dieta Montignac fa perdere fino a 5 kg al mese e salvaguarda il cuore: ecco come funziona.
Dieta del riso Kempner per perdere fino a 7 kg
La riedizione della dieta del riso Kempner pubblicata negli anni ’40 che consente di dimagrire e prevenire l’ipertensione sfruttando i poteri sazianti del riso.
Dieta rapida 5:2: come perdere peso velocemente
La dieta 5:2 è una dieta che si basa sul digiuno alternato con 5 giorni in cui si mangia normalmente e 2 nei quali si consumano circa 500 kcal totali.
Dieta programmata: il menu settimanale che fa dimagrire
Pianificare i pasti della settimana può essere la chiave di volta per dimagrire, risparmiare tempo e denaro e stare bene. Ecco come farlo al meglio.
Primal: la dieta che non boccia i carboidrati
La dieta Primal è l’erede della famosa dieta Paleo, ma meno restrittiva. Consente di integrare nella propria alimentazione i carboidrati integrali.
La dieta dei piatti rossi: cos’è e perché funziona
Cos’è e come funziona la dieta dei piatti rossi che si basa su esperimenti condotti da psicologi sul legame che c’è tra il senso di fame e i colori.
Dieta della personalità del Dr Kushner: che tipo sei?
Semplice da seguire, questa dieta prende in considerazione l’attitudine che ogni persona ha nei confronti dell’alimentazione e dell’esercizio fisico.
Succo di limone: come usarlo a dieta
Tutte le proprietà e i benefici del succo di limone, che è naturalmente antiossidante e ricco di vitamina C e come usarlo quando si vuole perdere peso.
Dieta Parker, dimagrisci per sempre
Resa famosa da Kate Middleton e da altre celeb, questa dieta non prevede alcun conteggio calorico e aiuta a perdere stabilmente circa 1 kg a settimana.
Dolci di Pasqua, quante calorie hanno?
Le calorie contenute in dolci di Pasqua come colomba, uova e pastiera napoletana e i consigli per rimediare agli eccessi calorici dei pranzi di Pasqua.
Pastinaca, ipocalorica e ricca di fibra e vitamine
La pastinaca è una radice che merita di essere riscoperta e inserita nei nostri menu: ecco le proprietà nutrizionali e perché mangiarla anche a dieta.
Topinambur, saziante e anti colesterolo
Conosciuto anche come carciofo di Gerusalemme, il topinambur è ricco di proprietà benefiche. Scopriamole e perché mangiarlo anche quando si è a dieta.
Cipolla, un ingrediente comune dalle proprietà straordinarie
La cipolla ha proprietà antinfiammatorie, antisettiche e antibiotiche, ecco perché ci fa bene, previene il cancro, è antiossidante e antinfiammatoria.
Apis, il veleno delle api che può far bene
Tutto sul rimedio omeopatico apis, detto anche apina, che è ideale per la cura di una serie di disturbi, dolori e infiammazioni, come la cistite.
Olive Kalamata, buone anche a dieta
Originarie di una delle zone simbolo del Peloponneso, le olive Kalamata sono un toccasana per la salute. Scopriamo insieme perché ci fanno stare bene.
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Scopriamo insieme i 5 migliori usi altenativi dell’origano e dell’olio essenziale per combattere fastidi di salute con metodi naturali e non invasivi.
Dieta al naturale, per dimagrire in modo permanente
La dieta al naturale è l’ideale per perdere peso e tornare in forma puntando sui nutrienti presenti nella frutta e nella verdura fresca. Come funziona.
Dieta Shangri-La, dimagrire con olio e zucchero
Elaborata dallo psicologo Seth Roberts e diventata celebre all’inizio degli anni 2000, questa dieta punta sull’efficacia saziante dell’olio d’oliva.
