La vitamina D, detta anche vitamina del sole, è un'alleata portentosa della salute. Scopriamo assieme perché e gli alimenti che la contengono.
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L'alimentazione è un fattore molto importante quando si tratta di tenere sotto controllo lo stress. Scopriamo le vitamine più utili al proposito.
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La vitamina B3, detta anche niacina o vitamina PP, è molto importante per la salute. Scopriamo i suoi benefici e dove trovarla.
Le vitamine migliori per la bellezza della pelle del viso sono la vitamina A, le vitamine del gruppo B, le vitamine C, D ed E.
Scoperta nel 1958 da Karl Folkers, la vitamina Q, detta anche ubichinone, fa bene al cuore e contrasta la stanchezza. Vediamo quali cibi la contengono.
Le vitamine per capelli sono un prezioso alleato per mantenere la chioma forte e voluminosa anche nei periodi di forte stress o durante il cambio di stagione.
I cibi che contengono vitamina B8 rinforzano il nostro capello e ci garantiscono una chioma piena e lucente.
La dieta delle vitamine è perfetta per il benessere del nostro organismo e del nostro corpo grazie ai numerosi benefici presenti in esse.
Scopriamo cos'è la vitamina D, quali sono i cibi che ne contengono di più e come assumerla.
