Marzo è un mese critico per le donne in gravidanza, in cui può diventare più facile contrarre i mali di stagione. I consigli superare gli ultimi freddi in salute
Difese immunitarie
Una alimentazione ovo-pesco-vegetale ricca di nutrienti ad azione antinfiammatoria favorisce la funzionalità del microbiota intestinale e aiuta a ridurre l’infezione
A tavola, non dimenticate mai un buon bicchiere di succo di carota: un centrifugato di colore e di allegria, ma anche di importanti sostanze nutritive.
Integrare la nostra dieta con alcune erbe può rivelarsi la mossa vincente per fare il pieno di energia e migliorare le nostre difese immunitarie.
Facciamo il pieno di vitamine C e D, aiutiamo il microbiota intestinale e riscopriamo i vecchi rimedi della nonna per combattere virus e batteri
Buonissime e ricche di nutrienti preziosi, le patate dolci sono delle alleate speciali della salute. Scopriamo assieme come mai.
Ricchi di vitamine e minerali preziosi, i kiwi sono alleati speciali della forma fisica e della salute. Scopriamo assieme perché.
Dissetante e gustoso, il succo d'ananas, grazie all'enzima bromelina, è un toccasana per la salute.
Originario del Sud America, il babaco è un frutto davvero speciale, ricchissimo di vitamina C e di potassio.
Preparato utilizzando uno dei rimedi naturali adattogeni più popolari al mondo, il tè di Chaga è un infuso dai benefici portentosi.