I fiori invernali e le loro caratteristiche
Fiori invernali: è molto importante prendersi cura di queste piante durante la stagione fredda, ecco alcune semplici accortezze
Altre informazioni su Silvia Menini
Maggiori info
Data di nascita: 27-11-1981
Luogo di nascita: Verona
Chanca Piedra: cosa è e i benefici per la salute
Originaria delle aree tropicali del mondo e ricca di antiossidanti, la Chanca Piedra è una preziosa alleata della salute di tutto l’organismo.
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Proprietà e utilizzo in cristalloterapia dell’eliotropio
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Allenarsi d’inverno: qualche consiglio per sentire meno il freddo
Allenarsi d’inverno è una vera e propria sfida, soprattutto al mattino, quando la casa è calda ed accogliente e fuori il clima è molto freddo.
Bokwa Fitness, l’allenamento senza regole e a ritmo di musica
Il Bowka Fitness è il nuovo allenamento con poche regole e tanti risultati: a suon di musica ci si mantiene in forma divertendosi. Scopriamone di più
Come combattere la pigrizia invernale
Il tempo dell’autunno e dell’inverno porta con sé l’inevitabile pigrizia e spesso non si ha voglia di uscire di casa. E’ però importante combatterla.
Cerotti detox per i piedi: quando utilizzarli e che benefici portano
Scopriamo cosa sono i cerotti detox, quali sono i benefici di questo rimedio antico e come funzionano agendo a livello dell’intero corpo.
Tutti i benefici che porta il suonare la batteria
Suonare uno strumento fa bene, ma la batteria è anche meglio. Questo strumento, infatti, promuove la salute. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Tutte le proprietà, i benefici e gli utilizzi dei cavoli
Verdura dal profilo nutrizionale straordinario, il cavolo è ricco di proprietà che vale la pena scoprire: è un perfetto antiossidante e depurativo naturale.
Perché ridere fa dimagrire
Anche la scienza conferma che ridere fa bene alla salute ed aumenta il nostro benessere e la forma fisica, perché si bruciano calorie. Ecco cosa fare.
Gli oggetti nella camera da letto che fanno dormire male
Soffri di insonnia? La causa potrebbe nascondersi in camera da letto. Migliorando alcuni piccoli aspetti il tuo sonno migliorerà. Scopriamo insieme cosa fare.
Tutte le proprietà e i benefici dei pinoli per l’organismo
I pinoli sono energetici e remineralizzanti e, se nelle giuste dosi, sono un vero toccasana per la salute e il benessere dell’organismo grazie alle sue proprietà.
Spegnere il cellulare un giorno a settimana per vivere in salute e felici
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Tutte le proprietà benefiche del vischio
Pianta sempreverde venerata dai Celti come dono del cielo, il vischio aiuta a tenere sotto controllo i valori della pressione arteriosa e ha molti benefici.
Come allenarsi con lo sport antigravity
Avresti mai pensato di mantenerti in forma in assenza di gravità? Dal Bungee Gym allo yoga, i tipi di allenamento che puoi fare sospesa in aria. Scopriamoli.
Le proprietà benefiche del Kudzu
Il Kudzu è una pianta conosciuta da secoli in Oriente e utile a livello curativo. Un suo utilizzo lo vede come protagonista per l’apparato gastro-intestinale.
Sexy Fitness per tenersi in forma e sviluppare la sensualità
In palestra non si allenano più solo i muscoli, ma si impara anche a sedurre. Questo grazie a una nuova tipologia di fitness che sta prendendo sempre più piede.
Tutti i benefici e come praticare il Tai Chi
Dall’importante funzione terapeutica, il Tai Chi ha mostrato di apportare numerosi vantaggi sia al corpo, migliorando molte funzioni, sia alla mente.
Ecco perché disegnare agisce sul cervello e migliora la vita
Disegnare fa bene al nostro cervello: aiuta la memoria, riduce l’ansia e ci rende più creativi. Ecco sette benefici di cui non potrete più fare a meno.
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Ricco di vitamina C, fibre e minerali importanti per la salute, il litchi è un frutto versatile in cucina e un portentoso alleato della forma fisica.
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Latticino gustoso e ricco di nutrienti benefici, la ricotta di capra può rivelarsi preziosa per il metabolismo e che può essere utilizzato in cucina in quanto molto versatile.
Damiana per migliorare la libido e antidepressivo naturale
Nota anche con il nome di Turnera Diffusa, questa pianta è originaria del Messico ed è conosciuta principalmente come afrodisiaco naturale ma ha anche altri benefici. Scopriamoli
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La tecnica militare per addormentarsi in due minuti usata dai Marines americani
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