Ginseng rosso coreano: cos’è, come funziona e perché è il segreto del benessere naturale
Scopriamo insieme i benefici del ginseng rosso coreano: un alleato naturale per energia, concentrazione e vitalità a tutte le età.
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Scopri come i cibi adattogeni autunnali possono sostenere il sistema immunitario e combattere la stanchezza tipica di questa stagione.
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Stare seduti troppo fa male: ecco lo yoga per sedentari che riduce rigidità e stress. Bastano pochi minuti di yoga per sedentari per ritrovare energia e mobilità
Depressione post-vacanza, stress da rientro e burnout: differenze, segnali da non ignorare e strategie pratiche per il benessere
Uno studio dimostra che fare attività fisica in un parco o nella natura ha più vantaggi fisici e psichici che in uno spazio chiuso o cittadino.
Dal relax ai doveri: strategie e miti da sfatare sulla depressione post-vacanza
Lo stress può incidere sui nostri capelli: ma seguendo delle buone pratiche e con i prodotti giusti si corre ai ripari e si contrasta la caduta
Magnesio, vitamine del gruppo B ed estratti energizzanti, scopri come affrontare la spossatezza di settembre con gli integratori giusti.
Il collare calmante è la soluzione geniale per calmare i tuoi pets in ogni situazione, combattendo stress e ansia.
L’ansia del lunedì può colpire sia i lavoratori che i pensionati: cosa accade in caso di stress a lungo termine e perché è rischioso.
Rinunciare alla compagnia del proprio animale domestico, anche in vacanza, è sempre più difficile. Il rapporto simbiotico fra il padrone e il felino non lo consente e, quindi,
Tutto sulla tecnica del breathwork, come funziona, perché può aiutarti contro stress e ansia anche sul lavoro. Tecniche, benefici e consigli per iniziare.
Se il tuo cane o gatto sembra sempre irrequieto, annoiato o stressato, non sei solo. I nostri amici a quattro zampe, proprio come noi, possono soffrire di ansia, frustrazione e
Risveglia lo sguardo ogni mattina con una formula studiata per illuminare e ridurre visibilmente i segni della stanchezza. Ecco il nuovo contorno occhi alla vitamina C
Isolarsi nei momenti difficili è naturale. Scopri quando può aiutarti davvero e quando rischia di diventare una trappola
Gonfiore, meteorismo, difficoltà a digerire, i disturbi dello stomaco aumentano nelle stagioni di passaggio: come proteggerci ed evitare fastidi.
Se il lavoro che facciamo ci stressa e ci deprime, potremmo anche pensare di metterci in proprio informandoci bene e calcolando i rischi
È fondamentale distinguere tra il normale ciclo di vita del capello, che comprende caduta e ricrescita, dal processo patologico di caduta dei capelli. Le cause sono diverse: ecco
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La sincronizzazione del respiro non solo intensifica il piacere sessuale e migliora l’orgasmo, ma è anche una bellissima e intima comunicazione non verbale tra i due partner.
Angelina Mango torna a scrivere su Instagram e lo fa con un messaggio sull’importanza di “esistere”, nel senso più vero del termine.
L’udito di cani e gatti è estremamente sviluppato e i botti di Capodanno vengono percepiti in maniera molto più intensa rispetto a quanto accade agli umani. Partendo da questo
Jessica Morlacchi è in crisi e potrebbe dire addio al Grande Fratello: ecco cos’è successo nella casa del reality di Alfonso Signorini
Superare l’ansia di Capodanno: come godersi la serata senza pressioni, aspettative irrealistiche o stress per organizzare qualcosa di straordinario, riscoprendo il piacere di
Silvia Scopelliti ci parla del Metodo SAME, da lei creato, che aiuta a ridurre lo stress e a vivere più serenamente senza stravolgere le nostre abitudini.
Ansia, stress, nostalgia, tristezza a Natale. Questo fenomeno si chiama Christmas Blues e non è infrequente: chi è più a rischio e tre consigli per superarlo.
Il periodo natalizio porta con sé la magia delle luci scintillanti, delle cene in famiglia e dei regali scambiati con affetto. Però, dietro questa atmosfera incantata, si nasconde
Le feste natalizie possono essere stressanti, ma dire “no” con gentilezza è possibile! Ecco le migliori strategie per affrontare le richieste di genitori e parenti
Niente pennichella, attenzione ai legumi e gli altri consigli per evitare meteorismo e aerofagia e sgonfiare la pancia.