Stress: come combatterlo con la dieta
Lo stress ha un profondo impatto sulla nostra salute. La bella notizia è che si può contrastare a tavola. Vediamo come.
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Musica a colazione: il trucco che fa bene al sistema immunitario e alla dieta
Ascoltare musica a colazione rinforza il sistema immunitario, riduce lo stress e ci fa più felici. Le dottoresse Medde e Migliaccio ci spiegano perché.
Minority stress. Quando pregiudizi e discriminazioni fanno male alla salute
Appartenere a una minoranza è faticoso: ecco come pregiudizi e stereotipi incidono sulla qualità della vita e sul benessere delle persone LGBT+.
Esaurimento nervoso: cos’è, sintomi, e rimedi
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Gli animali domestici sono l’antistress più potente che esista
Gli animali domestici sono un vero e proprio toccasana contro lo stress: anche solo guardarli, infatti, ci fa immediatamente scacciare ansie e angosce
Stress e benessere: cause e come affrontarlo al meglio
L’eccessiva tensione emotiva, se prolungata, diventa nociva per l’organismo: come si manifesta, a che età e come curarla.
Esercizi di meditazione guidata
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Fast Track e Chirurgia Ortopedica: meno stress operatorio per il paziente e breve durata del ricovero
L’operazione di protesi all’anca o al ginocchio con protocollo Fast Track, presso le Strutture del gruppo GIOMI, permette un rapido recupero postoperatorio e ridotti tempi
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Alcool e stress, qual è l’effetto sulle donne e perché sono più a rischio degli uomini, che invece sembrerebbero meno esposti
Quanto pesa lo stress sul cuore della donna
Le malattie cardiovascolari rappresentano il 43% di mortalità tra le donne. Cosa fare in presenza di sintomi.
Dolori muscolari durante la notte: quali strategie adottare
Come cambiare l’atteggiamento a letto e alleviare i fastidi riducendo lo stress articolare e tendineo dettato da posizioni errate.
Come ridurre lo stress?
In che modo ridurre lo stress e imprare a gestirlo sempre meglio sia fisicamente che emotivamente.
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Il cortisolo è noto come ormone dello stress. Se aumenta e rimane elevato nel tempo, può provocare problemi, ma tenerlo sotto controllo è semplice.
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Disturbi del sonno, mal di testa, bruciori di stomaco sono i principali sintomi dello stress da Covid-19. Come superarlo.
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L’acne da stress è un problema dermatologico fastidioso che può comparire a qualsiasi età ma è di solito momentaneo e deve essere curato in modo corretto.
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Le vitamine per capelli sono un prezioso alleato per mantenere la chioma forte e voluminosa anche nei periodi di forte stress o durante il cambio di stagione.
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I Sali da bagno sono utili per eliminare lo stress e le tensioni accumulate, tenere a bada la pressione e i crampi muscolari e molto alto.
Sei stressata? La colpa è più di tuo marito che dei tuoi figli
Le incombenze familiari gravano per la quasi totalità sulle donne. Lo stress è più legato alla gestione dei mariti che degli stessi figli: lo conferma un’indagine
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Elettra Lamborghini si è sentita male in Messico ed è stata trasportata da una ambulanza in ospedale. Ha postato la foto e commentato: “Mi sto riprendendo”
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Lo stile di vita che ci porta allo stress, quali sono i sintomi e le principali tecniche di meditazione tra cui scegliere.
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Respirare è un atto automatico, del quale non ci si rende spesso conto, anche se è strettamente legato al nostro stato emotivo e soprattutto al nostro livello di Stress. Si può sopravvivere
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