Dieta rapida 5:2: come perdere peso velocemente
La dieta 5:2 è una dieta che si basa sul digiuno alternato con 5 giorni in cui si mangia normalmente e 2 nei quali si consumano circa 500 kcal totali.
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Coltivati soprattutto in Asia orientale, i fagioli azuki sono legumi ricchi di benefici. Scopriamo i principali.
Pianificare i pasti della settimana può essere la chiave di volta per dimagrire, risparmiare tempo e denaro e stare bene. Ecco come farlo al meglio.
Ideata dall’endocrinologo americano Lipman, è una dieta molto rigida e low carb. Scopri di cosa si tratta.
Noto anche come reishi, il ganoderma è un fungo medicinale dalle importanti proprietà e basilare per la medicina tradizionale cinese
La dieta Primal è l’erede della famosa dieta Paleo, ma meno restrittiva. Consente di integrare nella propria alimentazione i carboidrati integrali.
Cos’è e come funziona la dieta dei piatti rossi che si basa su esperimenti condotti da psicologi sul legame che c’è tra il senso di fame e i colori.
Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, il chayote è una verdura dalle straordinarie proprietà benefiche.
Semplice da seguire, questa dieta prende in considerazione l’attitudine che ogni persona ha nei confronti dell’alimentazione e dell’esercizio fisico.
Dalla dieta del contadino alle incredibili virtù benefiche degli asparagi: scopriamo insieme quali sono i migliori consigli dei nostri esperti.
Pianta nota anche come grano selvatico, la gramigna è un’alleata senza eguali quando si tratta di drenare l’organismo dai liquidi in eccesso.
Il cammino verso la salute esprimendo tutte le proprie potenzialità. La biodanza fa crescere emotivamente e spiritualmente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro
Tutte le proprietà e i benefici del succo di limone, che è naturalmente antiossidante e ricco di vitamina C e come usarlo quando si vuole perdere peso.
Resa famosa da Kate Middleton e da altre celeb, questa dieta non prevede alcun conteggio calorico e aiuta a perdere stabilmente circa 1 kg a settimana.
Tramite questi sette accorgimenti la vostra casa sarà pulita e libera da polveri, acari ed elementi responsabili delle principali allergie.
La perilla è una pianta che arriva dall’Oriente e possiede straordinarie proprietà, in grado di sconfiggere le allergie e abbassare il colesterolo.
La pastinaca è una radice che merita di essere riscoperta e inserita nei nostri menu: ecco le proprietà nutrizionali e perché mangiarla anche a dieta.
Imparare una lingua straniera non aiuta solo sul lavoro. Studi scientifici hanno dimostrato come alleni il cervelli, e aiuti a prevenire l’Alzheimer.
Conosciuto anche come carciofo di Gerusalemme, il topinambur è ricco di proprietà benefiche. Scopriamole e perché mangiarlo anche quando si è a dieta.
Ricco di grassi buoni e fonte di vitamina E, l’olio di germe di grano è un toccasana per la salute
Tipico del Sud-Est asiatico, il Garc è un frutto poco conosciuto da noi ma ricco di benefici per la salute e la dieta
La masticazione di chewing gum senza zucchero può aiutare a prevenire la carie. A dirlo sono gli esperti del King’s College di Londra.
Da dispensatrice di farmaci a punto di riferimento in ambito di sanità: il progetto di educazione scolastica di Farmacia Santa Emerenziana
Tutto sul rimedio omeopatico apis, detto anche apina, che è ideale per la cura di una serie di disturbi, dolori e infiammazioni, come la cistite.
Le piante sciamaniche hanno delle alte proprietà nutritive, contengono elementi utili all’organismo umano e vengono utilizzare in medicina tradizionale
Originarie di una delle zone simbolo del Peloponneso, le olive Kalamata sono un toccasana per la salute. Scopriamo insieme perché ci fanno stare bene.
Ricca di sostanze antiossidanti, l’albizzia è un ottimo rimedio naturale contro l’ansia. Scopriamo quali sono le altre sue proprietà.
Il berillo viene usato in cristalloterapia per le sue virtù riequilibranti e rivitalizzanti. Conoscete questa pietra e le sue proprietà benefiche?
Si chiama “Dynamic running therapy” ed è una nuova forma di psicoterapia che coniuga fitness e meditazione. Scopriamola insieme
Scopriamo insieme i 5 migliori usi altenativi dell’origano e dell’olio essenziale per combattere fastidi di salute con metodi naturali e non invasivi.