Protagonisti assoluti della tavola dell'estate, sono portentosi alleati della salute.
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Regime alimentare ideato da un celebre personal trainer, è molto utile ai fini del calo ponderale e dà ampio spazio alle fibre.
Questo lichene, tipico delle zone del mondo a clima temperato, ha proprietà conosciute fin dai tempi di Ippocrate.
Dando spazio ad alimenti ricchi di acqua e antiossidanti, è possibile sfoggiare una tintarella uniforme e proteggere la pelle.
Un percorso di meditazione sensoriale guidato dalla nutrizionista per riscoprire il profondo piacere del cibo
Questo approccio al workout è stato ideato in Giappone da Izumi Tabata.
Questo prezioso minerale è fondamentale per prevenire osteoporosi, depressione e problemi di sonno.
Tutte le strategie per eliminare gas e aria che si trovano nell’intestino e ritrovare la forma
Versatili in cucina, sono caratterizzati da un profilo nutrizionale molto interessante.
Tra i frutti simbolo dell'estate, il cocomero è un portentoso elisir di salute.