Sono moltissimi i benefici che l'aceto di mele può apportare al nostro benessere. Efficace per velocizzare il metabolismo è un ottimo aiuto per perdere peso.
Anche se il fegato svolge un ruolo portentoso nell'eliminazione delle tossine in eccesso, l'alimentazione sana può comunque aiutare. Vediamo come.
La dieta del cuore del Dottor Sinatra è un mix tra diversi schemi alimentari e un vero toccasana per la salute cardiaca. Vediamo come funziona.
Camminare è una delle attività fisiche più efficaci e adatte a tutti. Permette di bruciare molte calorie, anche solo con 45 minuti di cammino al giorno.
La Dioscorea è un'ottima alleata naturale contro i sintomi della menopausa. Scopriamo le altre proprietà di questa pianta erbacea.
La dieta del reset ormonale è un percorso che non si basa sul conteggio calorico, ma sul miglioramento dell'efficienza delle ghiandole surrenali.
Il Kudzu è una pianta conosciuta da secoli in Oriente e utilizzata per curare diversi disturbi. Vediamo assieme quali sono i suoi benefici.
La dieta della Dottoressa Koufman si basa sulla temporanea eliminazione dei cibi con pH inferiore a 5. Vediamo quali sono e cosa si può mangiare.
I nuovi studi sulla genomica nutrizionale ci svelano le preziose proprietà delle molecole con azioni “sciogli-grasso” sul tessuto adiposo
L'alga bruna, detta anche alga fucus, è ottima per tenere viva la funzionalità della tiroide e per favorire e mantenere il peso forma.
