Tè bianco: quali sono proprietà e benefici
Il tè bianco ha un sapore delicato, leggero e dolce e proprietà antossidanti molto interessanti. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.
Archivio Annuale: 2018 Benessere
Meno social più benessere: ecco il tempo giusto da passare online
Il tempo che trascorriamo sui social può influire sul nostro benessere: uno studio, ora, ha stabilito la quantità giornaliera per farci stare meglio.
Ecco perché imparare una lingua straniera fa bene alla salute
Imparare una lingua straniera non aiuta solo sul lavoro. Studi scientifici hanno dimostrato come alleni il cervelli, e aiuti a prevenire l’Alzheimer.
Bronchite: le erbe balsamiche per stroncarla
La bronchite è un’infiammazione che provoca tosse intensa e mal di gola, sintomi che possono essere combattuti grazie alle erbe balsamiche.
Disegnare agisce sul cervello in questi 7 modi
Disegnare fa bene al nostro cervello: aiuta la memoria, riduce l’ansia e ci rende più creativi. Ecco sette benefici di cui non potrete più fare a meno
Dieta del basilico: perdi peso e ti depuri
Con la dieta del basilico perdi peso e ti depuri tornando in forma in pochissimo tempo e senza sforzi.
Rumore bianco: cos’è e come aiuta a dormire meglio
I rumori notturni possono disturbare il sonno, con tutte le conseguenze del caso. Il rumore bianco può aiutare a coprirli e a dormire meglio.
Dieta dei 3 giorni: dimagrire in poco tempo, anche in vista delle feste
La dieta perfetta per tornare in forma prima (e dopo) le abbuffate? Quella dei tre giorni che vi consentirà di perdere sino a 4 kg.
Tè all’origano: potente rimedio contro tosse e bronchiti
Il tè all’origano è un potente rimedio naturale per sciogliere il catarro e sconfiggere la tosse e la bronchite.
Dieta Montignac: tieni a bada la glicemia e perdi peso
Tutta basata sull’indice glicemico, la Dieta Montignac promette di perdere fino a 5 kg al mese e di salvaguardare il cuore: ecco come funziona.
Dieta iposodica, l’alleata per combattere ipertensione e cellulite
La dieta iposodica è l’ideale per tornare in forma, combattendo la cellulite, ma soprattutto l’ipertensione.
“I carboidrati la sera fanno ingrassare”: tutte le fake news a tavola
Dai carboidrati ai prodotti gluten free: ecco tutte le bugie sulla dieta che rischiano di rovinarla.
Dieta del radicchio rosso: sgonfi la pancia e pulisci il colon
Con la dieta del radicchio rosso sgonfi la pancia e torni in forma in breve tempo, depurando il colon e sgonfiando la pancia.
La dieta Pegan, come funziona e quanto dimagrisci
Nata dall’unione fra due regimi alimentari, la dieta paleolitica è l’ideale per tornare in forma senza sforzi.
La dieta sinergica, come accoppiare i cibi per bruciare i grassi
La dieta sinergica si basa sul principio che, accoppiando in modo corretto determinati alimenti, non solo si bruciano grassi, ma se ne sfruttano al massimo le proprietà curative.
Amido resistente: cos’è e quali sono i benefici anche a dieta
Inaspettato amico della linea, è presente in molti alimenti con ottimi benefici per la salute: abbassa l’indice glicemico e i grassi in eccesso
Dieta 4×4: come perdere peso e tornare in forma
La dieta 4X4 unisce un allenamento intenso alla dieta, per regalarti un corpo scolpito e tonico come le star.
Dieta sgonfia pancia: come tornare in forma dopo le festività
Dopo le vacanze di Natale è arrivato il momento di sgonfiare la pancia con una dieta adatta per eliminare i gonfiori.
Dieta danese: come funziona, cosa si mangia e controindicazioni
Con la dieta danese perdi 9 kg in sole due settimane e torni in forma mangiando pesce, uova e carne. Ma attenzione ai rischi.
Depressione e insonnia, combatterle con la griffonia
La griffonia è una pianta che aiuta a sconfiggere depressione, insonnia e fame nervosa, ma presenta anche degli effetti collaterali.
Polenta: un piatto della tradizione italiana, ottimo anche a dieta
La polenta fa ingrassare? In realtà è un alimento povero di calorie, sono i condimenti a fare la differenza
Sindrome del piatto vuoto, cos’è e perché fa ingrassare
Scopriamo cos’è la temibile sindrome del piatto vuoto e perché rischia di farti ingrassare durante le feste (e non solo).
Come smettere di russare: 3 rimedi naturali
Russare può rappresentare un grosso problema sia per chi russa che per chi gli dorme accanto. Ecco come smettere anche grazie a rimedi naturali.
Dieta al naturale, per dimagrire in modo permanente
La dieta al naturale è l’ideale per perdere peso e tornare in forma in poco tempo, dimagrendo per sempre.
La dieta del cioccolato del Dottor Sorrentino: come funziona
Scopriamo come funziona la dieta del dottor Sorrentino, celebre nutrizionista spesso ospite di Barbara D’Urso, che ha ideato un regime alimentare basato sul cioccolato.
Dieta ipoproteica per dimagrire e pulire i reni
Con la dieta ipoproteica ti prendi cura del fegato e dei reni, ma soprattutto perdi peso, depurando l’organismo.
Bresaola e dieta: benefici, calorie ed esempio di menù
La bresaola è un’ottima alleata per perdere peso: leggera, nutriente e saziante è adatta per ogni regime ipocalorico
Dieta a basso glutine: riduci il gonfiore e perdi peso
Contrordine dagli scienziati: la dieta a basso contenuto di glutine, se abbinata alle fibre, aiuta a perdere peso ed elimina i gonfiori.
Laringite, il collutorio naturale alla camomilla
Per sconfiggere laringite potete utilizzare un rimedio naturale molto efficace: un collutorio a base di camomilla, semplicissimo da preparare a casa.
Sacha Inchi, la pianta che toglie la fame
Si chiama Sacha Inchi ed è la pianta che toglie la fame, aiutandoti a perdere i chili in eccesso senza fatica.
