Sali del Mar Morto: proprietà, benefici e come si usano
I sali del Mar Morto sono un rimedio utile in caso di problemi della pelle, dolori muscolari, ritenzione idrica e cellulite. Ecco come usarli.
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La pet therapy è una pratica basata sull’interazione tra uomo e animale, utile per ridurre stress e ansia e aiutare chi soffre di disturbi mentali.
Sono tanti i cibi che possiamo portare sulla nostra tavola, per fare il pieno di benessere (e perdere qualche chilo di troppo): ecco i migliori.
Come funziona il Rebirthing e quali sono i suoi effetti benefici attraverso esercizi specifici.
La paprika è una spezia che si ottiene dai peperoni, molto saporita e versatile e con interessanti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Le indivie sono verdure a foglia verde dalle numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Scopriamo perché anche è importante consumare questi alimenti
La pitayaè un frutto tropicale dai colori sgargianti e dall’aspetto particolare, ricco di sostanze antiossidanti che apportano benefici alla salute.
Con il suo ridottissimo contenuto di calorie, la grande presenza di acqua e sostanze depurative, il finocchio è l’alimento ideale da mangiare se sei a dieta
In che momento fare sport per i migliori benefici? Come capire il giusto timing? Vediamolo esplorando sia la cronobiologia sia i ritmi circadiani.
L’alchemilla è un rimedio dalle proprietà astringenti contro la diarrea e in grado di risolvere numerosi disturbi legati al ciclo mestruale.
Le uova sono un alimento nutriente e poco costoso ma spesso si teme che possano far male a causa del loro contenuto in colesterolo. Facciamo chiarezza.
Il basilico è una pianta aromatica e officinale usata per migliorare l’umore, la digestione e i disturbi respiratori.
Vediamo insieme alcune verità sugli addominali, come rafforzarli, mantenerli tonici e quali errori o luoghi comuni da evitare.
Consigli ed esercizi di ginnastica oculare per migliorare la vista e prendersi cura dei propri occhi in modo efficace.
L’olio essenziale di ylang ylang aiuta a calmare ansia e agitazione ed è usato come afrodisiaco per risvegliare il desiderio sessuale.
Scegliere cosa portare in tavola a volte è difficile, soprattutto se si vuole perdere peso senza troppi problemi: ecco cosa consigliano gli esperti.
La galega è una pianta molto utilizzata durante l’allattamento ma il suo uso è controverso a causa della sua possibile tossicità.
L’arancio amaro è un rimedio naturale utile soprattutto contro digestione difficile, ansia e insonnia. Ecco come utilizzarlo.
Quante calorie si consumano attraverso l’impegno che si dedica alle pulizie domestiche e come svolgerle al meglio.
Ecco come prevenire le infezioni vaginali più comuni e come alleviare i sintomi con i rimedi naturali più efficaci.
Un eBook alla scoperta delle erbe e delle tisane più efficaci contro tosse, raffreddore, infiammazioni e altri disturbi comuni
Le uova si possono mangiare quando si è a dieta? E come si può dimagrire velocemente? Ecco tutti i migliori consigli degli esperti.
In che modo capire come aprirsi verso uno sport piuttosto che un altro, quale criterio di scelta usare e come capire cosa evitare.
Come funziona il Feldenkrais e su quali principi ed esercizi si basa, quali benefici arreca e come praticarlo al meglio.
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Conosci il pomelo e i suoi benefici? E sai che la pasta è ottima anche se sei a dieta? Ecco tutti i migliori consigli degli esperti.
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Allergia ai pollini: raffreddore da fieno, congiuntivite e occhi che prudono? Ecco come tenere traccia dei periodi di pollinazione.
La startup milanese Narvalo e Urban Fitness, azienda leader per la salute e il benessere sportivo, annunciano una partnership per aiutare chi vuole allenarsi in sicurezza col massimo
Benefici ed esecuzione degli esercizi principali di un tipico allenamento cardio. Come procedere e con quale ritmo per perdere peso e vedere risultati.