Acqua calda: davvero aiuta e dimagrire e a perdere peso?
Bere acqua calda, meglio se a digiuno e con qualche goccia di limone, è un vero toccasana per la linea e il benessere. Ma fa anche dimagrire?
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È vero che l’aceto balsamico fa dimagrire? Scopriamolo insieme
L’aceto balsamico, conosciuto fin dagli antichi egizi e romani per le sue proprietà benefiche, è al centro di moltissimi studi inerenti agli effetti benefici per la salute.
Depressione e alimentazione, che relazione c’è?
Il nostro cervello è influenzato da ciò che mangiamo. Un’alimentazione varia potrebbe aiutarci, compensando le nostre carenze, a non essere schiavi del mostro del nostro
Pomodoro: proprietà, quanti tipi ci sono e come mangiarlo a dieta
Belli e rossi, maturi e ricchi di virtù i pomodori – frutti dell’estate – aiutano a restare giovani e combattere l’invecchiamento
La dieta BRAT: cos’è, come funziona e cosa si mangia per un intestino sano
La dieta BRAT non serve per tornare in forma, ma per curare i disturbi intestinali in modo naturale grazie ad alcuni cibi.
Dieta, le migliori della settimana dal 24 al 30 aprile
Dalla famosa dieta della longevità ai benefici incredibili delle fragole per l’organismo: ecco i migliori consigli alimentari dei nostri esperti.
Cicoria e bietole: come inserirle nella dieta e tutti i benefici
Ideale per chi ha bisogno di perdere qualche kg in pochi giorni, cicoria e bietole sono ottime alleate per raggiungere il risultato sperato
Digiuno terapeutico: un promettente modello nutrizionale per la salute
Alcuni specialisti consigliano di combattere il sovrappeso e l’obesità seguendo il digiuno terapeutico. Si tratta di una pratica da eseguire sotto la supervisione di un professionista
Dieta, le migliori della settimana dal 17 al 23 aprile
Dalla dieta idrica, per perdere peso e ridurre il gonfiore, ai rischi delle sostanze obesogene: ecco tutti i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta della longevità: cosa mangiare per vivere di più e bene
L’alimentazione è fondamentale per vivere di più e meglio. Ecco cosa dice la scienza su cosa è utile mangiare e sui cibi da evitare.
Ginseng: cos’è, benefici e possibili rischi anche a dieta
Energizzante e “brucia grassi” naturale, il ginseng è un ottimo alleato per perdere i kg di troppo
Dieta idrica: in cosa consiste, cosa mangiare e controindicazioni
La dieta idrica è l’ideale per perdere peso e sgonfiare la pancia, tagliando le calorie un solo giorno a settimana.
10 buone ragioni per iniziare a mangiare lentamente e come farlo
Mangiare lentamente ha numerosi benefici per la salute del nostro organismo. Ecco quali sono e come imparare ad assaporare il cibo.
Digiunare la sera fa bene? Come funziona la dieta del digiuno serale
Dopo le 17.00, solo tisane: è la dieta del digiuno di sera che, se seguita per 15 giorni, permette di perdere chili e dormire più facilmente.
Dieta, le migliori della settimana dal 10 al 16 aprile
Dalla dieta detox per ripulire l’organismo dagli eccessi all’importanza dei polifenoli per la nostra salute: ecco i migliori consigli degli esperti.
Dieta della dopamina: dimagrire senza perdere il sorriso
Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina che consente di perdere peso ed essere felici
Dieta del bicchiere, come perdere peso senza pesare gli alimenti
Dite addio alla bilancia e al conteggio delle calorie, con la dieta del bicchiere si può dimagrire senza stressarsi troppo!
Dieta del microbioma: cos’è, come funziona ed esempio di menu
Il microbioma è fondamentale per perdere peso e stare in salute: ecco come curarlo e quali cibi mangiare, secondo lo studioso Michael Mosley
Arance, amiche della salute e della dieta
Succose e ricche di proprietà nutritive: sono le arance, uno dei frutti più amati da grandi e piccini e alleate del benessere
Cibi fermentati: cosa sono e perché fanno bene alla salute
Le informazioni sul cibo fermentato sono molteplici: facciamo chiarezza su cosa sono, quali sono le loro proprietà, i benefici e le controindicazioni.
Finocchi, fonte naturale di benessere anche a dieta
Ipocalorici e ricchi d’acqua, vitamine e minerali, i finocchi possono diventare protagonisti di una dieta rapida ed efficace.
Dieta danese: come funziona, cosa si mangia e controindicazioni
Con la dieta danese perdi 9 kg in sole due settimane e torni in forma mangiando pesce, uova e carne. Ma attenzione ai rischi.
Bacche di acai: benefici, proprietà e controindicazioni
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
Dieta del cioccolato: cos’è, come funziona e quanto di dimagrisce
La dieta del cioccolato del Dottor Sorrentino consente di perdere peso senza soffrire e rinunciare a soddisfare il palato
Chitosano: che cos’è e che proprietà ha nella dieta
Il chitosano è un integratore alimentare utile per chi è a dieta: scopriamo come sfruttarlo per dimagrire.
Acciughe: cosa sono, proprietà e usi in cucina
Versatili in cucina, le acciughe sono un vero toccasana per la salute e la forma fisica. Scopriamo i loro principali benefici.
Dieta chetogenica e colesterolo: che legame c’è e cosa mangiare
La dieta chetogenica, che deve essere seguita sotto stretto controllo medico, è una portentosa alleata della salute del cuore.
Dieta, le migliori della settimana dal 27 marzo al 2 aprile
Dalla dieta Banting per perdere peso rapidamente (e senza sforzo) alle proprietà benefiche dell’ananas: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Verme solitario: sintomi e come eliminarlo con rimedi naturali
La tenia, detta anche verme solitario, è un parassita che si stabilisce nell’intestino dell’uomo. Esistono rimedi naturali per eliminarla?
Dieta dei 21 giorni: cos’è, quanto si dimagrisce e come funziona
Dagli Stati Uniti arriva la dieta dei 21 giorni che promette 5 kg in meno in sole 3 settimane, senza troppe rinunce
