Ashwagandha, tutte le proprietà del ginseng indiano
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Vitamina K: dove trovarla e perché ne abbiamo bisogno
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Uova di quaglia: proprietà, benefici e usi a dieta
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Succo di pomodoro: scopri le proprietà nutrizionali e i benefici per la salute
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Manioca, la buona energia per tutti
I benefici e i segreti della manioca, una radice originaria dell’America del Sud che stiamo imparando a conoscere, le proprietà e le controindicazioni
Spartan Race, la corsa ad ostacoli per sfidare corpo e mente
Spartan Race: le donne ormai ne vanno matte, ecco tutte le informazioni utili per conoscere al meglio queste stimolanti sfide
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Frutta e verdura a febbraio: qual è e quale preferire se sei a dieta
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Kamut, una scelta giusta per il cuore
I nutrientri e i benefici del Kamut, un alimeto che protegge la salute del nostro cuore, ci aiuta a prevenire il diabete di tipo 2 ed è ricco di fibre.
I principi, le posizioni e i benefici dell’Anusara Yoga
L’Anusara Yoga si può tradurre con la frase “fluire con grazia”: si tratta infatti di uno stile di yoga basato sulla filosofia del tantra
Mapo, fai il pieno di antiossidanti e potassio
Coltivato soprattutto in California e in Florida, il mapo o tangelo è un agrume ibrido ricco di proprietà, vitamine e sostanze antiossidanti preziose.
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L’infezione da ascaridi: come prevenirla nei bambini
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Come potenziare le difese immunitarie negli over 65 con l’alimentazione
Gli esperti della SIGG (Società Italiana di Gerontologia e Geriatria) hanno messo a punto un vademecum con esercizi semplici da fare a casa, che abbinati con una sana alimentazione
I metodi per disintossicare il corpo dai metalli pesanti
Il concetto di “detossificazione” dai metalli pesanti va visto in un ottica di prevenzione e di sana alimentazione, che prevenga l’accumulo nei tessuti di tali
I fiori invernali e le loro caratteristiche
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Dieta, le migliori della settimana dal 22 al 28 gennaio
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