Fare palestra in ufficio. Gli esercizi per avere pancia piatta e schiena dritta
Stare sedute davanti al pc tutto il giorno comporta indolenzimenti alla schiena e al collo, ecco come fare per essere in forma
Archivio Annuale: 2011 Benessere
Ridurre il seno senza chirurgia, oggi si può
Si chiama Microlipo il nuovo intervento, senza bisturi, per ridurre il seno
Soia, un toccasana per la salute e l’ambiente
Aumentare il consumo di soia, una scelta green e salutare
Sexy fitness, la ginnastica che sviluppa la sensualità
In palestra non si allenano più solo i muscoli, ma si impara anche a sedurre e muoversi in modo sexy
Sale, ecco le 5 regole per diminuirne il consumo
Pressione alta, ictus e infarti si possono evitare diminuendo il consumo di sale. Ecco i consigli per diminuirlo a partire dalla dieta quotidiana e dalla spesa
Biodanza: stare meglio divertendosi
Il cammino verso la salute esprimendo tutte le proprie potenzialità
Quando si mangia senza averne voglia
Il senso di fame come abitudine: 5 trucchi per combatterlo
Le diete da evitare a qualsiasi costo
Come perdere peso davvero: ecco le trappole da evitare
