I benefici del massaggio prenatale e come eseguirlo in maniera corretta
Scopriamo che cos’è il massaggio prenatale, una manipolazione che dona sollievo alle donne in gravidanza e che può essere fatto in tutta sicurezza per donare rilassamento in
Mountain bike, perché fa bene pedalare e come farlo in sicurezza
Pedalare in montagna fa davvero bene? Vantaggi e rischi della mountain bike e come evitare i pericoli.
Bimbi a scuola, ecco i consigli dei pediatri per iniziare bene l’anno
La scuola è iniziata e per affrontare al meglio il ritorno sui banchi i pediatri danno alcuni semplici consigli, dal sonno all’alimentazione.
L’effetto dei nodi emotivi sul fisico
Tra il corpo e le emozioni esiste un legame molto forte: ecco quali malesseri emotivi ti affliggono se soffri di questi problemi fisici
Metodo Bates: cos’è e come migliora la vista
Come allenare gli occhi e migliorare la vista con il metodo Bates
Preparare dolci ci fa sentire felici: ecco perché
Cucinare dolci è un’attività riconosciuta come mindfulness e anti depressiva. Le risposte positive del nostro cervello e la correlazione tra torte e gioia
Pancia gonfia: 10 verdure che fermentano e cosa fare
I cibi ricchi di proprietà che favoriscono il gonfiore addominale e come prevenire questo problema senza eliminarli del tutto dalla dieta.
Interferenti endocrini, cosa sono e perché occorre attenzione
Ci sono almeno 12mila sostanze chimiche pericolose per la nostra salute: quali effetti possono avere sul sistema endocrino e come proteggersi.
Gastroenterite: sintomi, cause e cura
La gastroenterite è un’infezione dello stomaco e dell’intestino che si trasmette facilmente. L’esperto spiega come riconoscerla e curarla in modo corretto
Non buttate i semi di melone, fanno bene
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Trekking, le regole per camminare bene e guadagnare salute
I consigli degli esperti per fare trekking in sicurezza, dalla scelta degli zaini agli scarponi. E attenzione ad acclimatarvi.
