Quali integratori scegliere per capelli che cadono e che si spezzano? Ecco i migliori secondo le recensioni e le opinioni degli utenti
Sentire la voce e vedere il volto delle persone aiuta a mantenere i rapporti più stretti. Meglio non esagerare con messaggi e posta elettronica.
Dati scientifici alla mano, camminare è la scelta perfetta per bruciare calorie, tenere sotto controllo la pressione e sgonfiare la pancia.
Vi sveliamo alcune dritte - scientificamente provate - per cadere prima tra le braccia di Morfeo e favorire la qualità del sonno.
La doccia emozionale è un'esperienza di benessere a 360° gradi che coinvolge corpo e mente e che si può provare sia in un centro benessere che a casa propria.
Se siete indecisi sull'attività fisica da praticare, potete affidarvi all'oroscopo e scegliere il vostro sport in base al segno zodiacale.
Metodo di allenamento elaborato negli anni '50, la pliometria mira al miglioramento di potenza, velocità e forma fisica.
Chi soffre di dolori cervicali o rigidità frequenti al collo e alle spalle, trarrà giovamento da un automassaggio da concedersi ogni qual volta se ne sente il bisogno.
Gli zainetti non dovrebbero mai superare il dieci per cento del peso del bambino che li porta. Come evitare i rischi per la schiena.
Il bimbo non si deve "sdraiare" sul banco. Una postura errata potrebbe essere potenzialmente dannosa per la schiena.
I pediatri consigliano di limitare l'uso di smartphone e tablet ai bambini, stabilendo regole e tempistiche chiare sul loro utilizzo.
Il massaggio shiatsu di origine giapponese è in grado di apportare numerosi benefici a chi soffre di problemi di insonnia e ansia, così come di rigidità a collo e schiena, ma