Sempre stanco anche in vacanza? Tra cambio di fuso, sonno alterato e jet lag, recuperare il giusto ritmo può diventare difficile. Ecco quali integratori possono aiutare e come
Dalla tavola al beauty, il miele sorprende ancora: la ricerca ha individuato alcuni meccanismi cellulari che potrebbero aiutare a contrastare i processi legati al fotoinvecchiamento
Secondo un nuovo studio, non è detto che i livelli di vitamina D aumentino in estate con l’esposizione alla luce. Molto dipende dallo stile di vita e dall’età.
Secondo un nuovo studio, l’alterazione dei ritmi circadiani favorisce osteoporosi, sarcopenia e artrosi. La soluzione? La cronodieta.
Il batterio mangiacarne può causare infezioni rare ma molto gravi: scopri come si prende, i primi sintomi e quando una ferita deve preoccupare.
Dal costume bagnato indossato a lungo alle depilazioni frequenti: 5 cose da non fare per evitare le infezioni intime durante l’estate.
Scopri perché compare l’Herpes labiale in estate, come riconoscerlo e quali rimedi scegliere per trattarlo e prevenire nuove recidive.
L’Istituto Superiore di Sanità conferma il “valore terapeutico” delle relazioni. Si fa largo la “prescrizione sociale” contro ansia, depressione e
Caldo, disidratazione e sonno disturbato possono ridurre memoria e attenzione. Scopri perché compare il summer brain fog, quali rimedi adottare e gli integratori più indicati
Una ricerca dimostra quello che in molto pensano: staccare la spina più spesso, anche se per poco, permettere di ricaricarsi davvero
Scopri cos’è la cistite post-coitale, come prevenirla e quali integratori scegliere per proteggere le vie urinarie.
Con il caldo aumenta la sudorazione e molti ricorrono automaticamente agli integratori di sali minerali. Ma sono davvero sempre necessari?
Sui social cresce la corsa all’abbronzatura estrema. Ma esporsi troppo al sole, spesso senza protezioni, può accelerare l’invecchiamento cutaneo e mettere a rischio la pelle.
La disidratazione, i raggi ultravioletti o le allergie possono seccare la pelle dei piedi. Come comportarsi e attenzione a chi soffre di diabete.
Dormire bene e le giuste ore è fondamentale per il benessere psico-fisico, anche quando siamo in vacanza: ecco i consigli per un buon riposo.
