Integratori termogenici per dimagrire, funzionano davvero? Ecco cosa dice l’esperto
Scopri se gli integratori termogenici, o comunemente definiti “brucia grassi”, agiscono realmente sul peso corporeo e quali conviene acquistare.
Conti le calorie che consumi con lo smartwatch? Attenzione, a volte potrebbe esagerare
Il conteggio delle calorie consumate in attività fisica attraverso lo smartwatch non sempre è preciso. Specialmente se la massa grassa è importante.
Punture di tafani in estate: i rimedi immediati dell’esperto per bloccare subito prurito e gonfiore
Cosa fare subito contro dolore, gonfiore e prurito derivanti da punture di tafano, quali rimedi usare e come ridurre il rischio di infezioni cutanee.
Grounding e “Slow Wellness”: camminare scalza quest’estate ti salverà dallo stress da rientro
Aiuta a ritrovare il contatto con il proprio corpo, stimola la circolazione, migliora l’equilibrio e favorisce il rilassamento. Ecco perché camminare scalzi è un’abitudine
Sonnolenza perenne e jet lag in vacanza: i migliori integratori secondo l’esperto
Sempre stanco anche in vacanza? Tra cambio di fuso, sonno alterato e jet lag, recuperare il giusto ritmo può diventare difficile. Ecco quali integratori possono aiutare e come
Oro liquido sulla pelle: il potere anti-age (e anti-stress) del miele
Dalla tavola al beauty, il miele sorprende ancora: la ricerca ha individuato alcuni meccanismi cellulari che potrebbero aiutare a contrastare i processi legati al fotoinvecchiamento
Basta davvero il sole per la vitamina D? Lo studio che ribalta le certezze sull’estate
Secondo un nuovo studio, non è detto che i livelli di vitamina D aumentino in estate con l’esposizione alla luce. Molto dipende dallo stile di vita e dall’età.
Ritmi circadiani e salute: l’impatto nascosto di orari e sonno su ossa e muscoli
Secondo un nuovo studio, l’alterazione dei ritmi circadiani favorisce osteoporosi, sarcopenia e artrosi. La soluzione? La cronodieta.
Batterio mangiacarne: cos’è, come si prende, sintomi e quando preoccuparsi
Il batterio mangiacarne può causare infezioni rare ma molto gravi: scopri come si prende, i primi sintomi e quando una ferita deve preoccupare.
Infezioni intime femminili, cinque cose da fare e cinque da evitare assolutamente
Dal costume bagnato indossato a lungo alle depilazioni frequenti: 5 cose da non fare per evitare le infezioni intime durante l’estate.
Herpes labiale e prodotti da applicare per contrastarlo e prevenirlo
Scopri perché compare l’Herpes labiale in estate, come riconoscerlo e quali rimedi scegliere per trattarlo e prevenire nuove recidive.
Non avere amici è come fumare 15,5 sigarette al giorno
L’Istituto Superiore di Sanità conferma il “valore terapeutico” delle relazioni. Si fa largo la “prescrizione sociale” contro ansia, depressione e
Perché con il caldo fai più fatica a concentrarti? Cos’è il summer brain fog
Caldo, disidratazione e sonno disturbato possono ridurre memoria e attenzione. Scopri perché compare il summer brain fog, quali rimedi adottare e gli integratori più indicati
Bisogna andare in vacanza ogni due mesi, lo dice la scienza
Una ricerca dimostra quello che in molto pensano: staccare la spina più spesso, anche se per poco, permettere di ricaricarsi davvero
Come evitare la cistite dopo i rapporti sessuali in estate con i giusti integratori
Scopri cos’è la cistite post-coitale, come prevenirla e quali integratori scegliere per proteggere le vie urinarie.
