Cura corpo e mente con queste 5 piante sciamaniche
Le piante sciamaniche hanno delle alte proprietà nutritive, contengono elementi utili all’organismo umano e vengono utilizzare in medicina tradizionale
Le piante sciamaniche hanno delle alte proprietà nutritive, contengono elementi utili all’organismo umano e vengono utilizzare in medicina tradizionale
Ricca di sostanze antiossidanti, l’albizzia è un ottimo rimedio naturale contro l’ansia. Scopriamo quali sono le altre sue proprietà.
Il berillo viene usato in cristalloterapia per le sue virtù riequilibranti e rivitalizzanti. Conoscete questa pietra e le sue proprietà benefiche?
La prima visita ginecologica andrebbe effettuata verso i 15-16 anni: quello che le donne devono sapere su fertilità, ormoni e disturbi da ciclo.
La sindrome del Piriforme è una delle patologie più spesso chiamate in causa quando si soffre di dolore ai glutei, ma non è l’unica causa possibile.
Il Kundalini yoga è un tipo di yoga energetico profondo che ha dei mantra da seguire, mentre gli asana coinvolgono l’intera colonna vertebrale
Le ultime ricerche scientifiche ci dicono che il consumo di alcool è correlato ai principali disturbi del sonno, come la difficoltà ad addormentarsi, i continui risvegli notturni
L’ematite è un minerale di colore grigio o nero il cui nome significa “pietra del sangue”, ed è conosciuta per la sua azione sul sistema circolatorio
Studi hanno dimostrato come l’ossitocina abbia influssi positivi su memoria e processi cognitivi e come aumenti la fiducia negli altri.
Uno studio dimostra che masticare bene favorisce la digestione e il benessere del microbiota. E niente chewing-gum se si soffre di aerofagia e meteorismo .
Contare i morsi potrebbe rivelarsi una strategia non così utile come si crede per dimagrire e tenere sotto controllo il proprio peso.
Ti senti sempre stanco? Dai energia al corpo facendo attenzione ad aspetti come il sonno, l’alimentazione e il movimento.
Già sentito parlare di ashwagandha, si tratta di una pianta ampiamente usata in medicina ayurvedica, per le sue proprietà energizzanti.
L’organismo comunica costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Basta ascoltarlo per avere un sonno ristoratore. Vediamo come
L’Anusara Yoga si può tradurre con la frase “fluire con grazia”: si tratta infatti di uno stile di yoga basato sulla filosofia del tantra