Non esiste una quantità valida per tutti: età, peso, attività fisica e temperatura influenzano il fabbisogno idrico. Scopri come calcolarlo in modo semplice.
Come preparare il kit di automedicazione prima delle vacanze, in base alla destinazione. Particolare attenzione a idratazione e protezione solare.
Come reintegrare liquidi ed elettroliti per contrastare stanchezza, crampi e disidratazione durante i mesi più caldi.
Gli studi collegano il consumo di birra a un incremento della temperatura corporea e a modifiche dell’odore della pelle
Scopri come prevenire e trattare le macchie scure che possono comparire sul viso durante l’estate, utilizzando prodotti innovativi e amici della pelle.
Scopri come affrontare il problema delle micosi che colpiscono le unghie dei piedi con i consigli dell’esperto e alcuni prodotti utili da applicare.
Scopri come preparare la pelle all’esposizione solare con la giusta combinazione di prodotti cutanei e integratori e seguendo i consigli dell’esperto.
Pelle che tira, desquamazione e screpolature: perché succede soprattutto prima dell’estate. Scopri tutti i prodotti più utili per il benessere delle gambe.
Scopri tutti i consigli e gli integratori più adatti per prevenire e combattere la cistite, durante il periodo estivo e non solo.
L’orecchio è un marker dell’età biologica e le rughe che compaiono possono essere segnali di un aumento del rischio cardiologico.
Esercizio fisico e potenziamento dei muscoli sono essenziali per vivere più a lungo e meglio: cosa dicono i risultati della ricerca.
Scopri 5 diverse sostanza naturali utilizzabili per ridurre i liquidi intrappolati nei tessuti e responsabili di gonfiore, ritenzione idrica e cellulite.
Con l’arrivo della primavera, la voglia di stare all’aria aperta si fa irresistibile. Le giornate si allungano, le temperature diventano miti e ogni occasione è buona per uscire
L’igiene delle mani è fondamentale e salva la vita: quando è essenziale e come lavarsele. Dal sapone ai gel disinfettanti, cosa dicono gli esperti.
Stress, crampi o stanchezza? Scopri quale magnesio scegliere, come assumerlo al meglio e i 5 integratori più interessanti del momento.
