Scopri come migliorare memoria, concentrazione e apprendimento con formulazioni specifiche a base di fosfatidilserina e altri nutrienti preziosi per la mente.
Dal telefono sotto le coperte alla cena troppo pesante, passando per luci forti e pensieri che non si fermano: spesso sono proprio le abitudini serali che rovinano il sonno e ti
Dagli ormoni alla pressione bassa, dallo stress agli errori a tavola: ecco perché compare la stanchezza primaverile e le strategie per ritrovare energia.
Scopri cosa sono i grani di miglio che possono comparire sulla pelle del viso, da cosa sono provocati e che prodotti utilizzare per prevenirne la formazione o eliminarli.
Il 24 marzo si è svolto con successo “Abbi cura di te, a tutte le età”, il primo evento organizzato da DiLei TakeCare: riviviamo i momenti più significativi.
Abbassa il carico mentale, migliora il sonno e favorisce il relax: cosa dice la scienza sulla lavanda e come sfruttare tutti i suoi benefici fra oli essenziali, tisane, massaggi
Idratarti non è mai stato così facile: inizia con un bicchiere al risveglio, tieni una borraccia sempre a portata di mano e bevi un sorso ogni volta che vai in bagno. 15 consigli
Scopri qual integratori puoi utilizzare per far fronte allo stress fisiologico causato dal cambio dell’ora.
Alimentazione consapevole, pause, movimento e rituali di relax: con la sfida self-care impari a prenderti cura di te in 24 ore.
Scopri cosa dice la scienza e quali sono le sostanze più utili per preparare l’organismo alla stagione dei pollini e alleviare così i sintomi delle allergie stagionali.
Grazie alla Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla nasce una riflessione profonda: i disturbi alimentari iniziano spesso tra i banchi di scuola e nelle parole degli adulti. Ecco
Scopri come difendere la pelle dallo smog urbano con integratori antiossidanti e creme anti-pollution che proteggono da radicali liberi e invecchiamento precoce.
Dai suffumigi agli integratori, dalle tisane agli oli, tutti i rimedi naturali contro l’allergia a polline e acari utili per calmare starnuti, prurito e congiuntivite.
Sei ancora stanco dopo una settimana di influenza? scorpi tutti gli integratori a base di vitamine, minerali e antiossidanti utili per ritornare a correre come prima.
Scopri come proteggere la pelle dalla dermatite atopica in inverno con i prodotti giusti e i rimedi consigliati dagli esperti per ridurre prurito e secchezza.
