Intestino pigro, questo è il motivo per cui la bilancia ti prende in giro
La stitichezza può falsare il peso corporeo e creare gonfiore. Scopri perché l’intestino influisce sulla bilancia.
La vitamina D in inverno va davvero integrata? Risponde il nutrizionista
Sole basso, giornate corte e più tempo in casa: in inverno serve davvero integrare la vitamina D? Ecco cosa dice la scienza.
NAD+: l’integratore “della giovinezza” che ripara il DNA. Come funziona e quali prodotti assumere
Ritenuto una delle molecole più promettenti contro l’invecchiamento, il NAD+ è al centro di nuove formulazioni anti-age: ecco quali scegliere e come usarle.
Influenza, quali sono i sintomi e quanto è diffusa oggi in Italia?
L’influenza stagionale è un’infezione virale comune in Italia, caratterizzata da febbre, tosse, dolori muscolari e stanchezza. Si cura con riposo, idratazione e farmaci sintomatici.
Non solo calcio. I nutrienti, e gli integratori, fondamentali per la salute delle ossa a ogni età
Scopri quali sono le sostanze presenti negli integratori per preservare e rafforzare il benessere delle ossa del nostro corpo.
Come salvarsi dall’ennesima influenza con il cibo
In inverno il sistema immunitario lavora di più. Non esiste un superfood miracoloso, ma un’alimentazione equilibrata aiuta: verdure di stagione, proteine di qualità, zinco,
Diabete e metabolismo alterato dopo le feste? I consigli per rimettersi in forma (senza fretta)
No a diete drastiche e attività fisica estrema, ma per controllare l’indici glicemico e il diabete occorre trovare il giusto equilibrio.
Zenzero, limone e curcuma sgonfiano davvero?
Zenzero, limone e curcuma dopo le feste: funzionano davvero? Lo zenzero aiuta digestione e gas, il limone idrata e stimola i succhi gastrici, la curcuma riduce l’infiammazione.
Urli di rabbia e imprechi quando fai fatica? Potrebbe aiutarti: lo studio che lo prova
Imprecare durante uno sforzo fisico ha un effetto positivo sulle prestazioni. Ma attenzione ai modi corretti di gestire la rabbia.
Sauna, cinque consigli per sfruttarla al meglio e non correre rischi
I benefici cardiovascolari della sauna finlandese sono evidenti, soprattutto nelle donne: 5 consigli per sfruttarla al meglio ed evitare rischi.
SOS inverno: come salvare la pelle disidratata con la skincare e gli integratori giusti
Scopri come affrontare l’inverno nel modo giusto, permettendo alla pelle del viso di rimanere idratata e nutrita in profondità con cosmetici e integratori alimentari specifici.
Integratori per cani anziani: la guida completa per supportare articolazioni e vitalità
Scopri come prenderti cura del tuo cane anziano con integratori e sostanze utili per le sue articolazioni e il suo benessere fisico.
Cuore, cinque consigli per proteggerlo durante le Feste
Stress emotivo, quello alimentare e termico possono influire sulla salute del cuore. Cinque consigli da seguire durante le Feste per evitare rischi.
Digestione, gonfiore e stress: la lista di integratori che ti salva il Natale (e il dopo feste)
E’ ora di munirsi di tutti gli integratori e le soluzioni naturali per affrontare al meglio i pranzi e le cene delle feste. Scopri come alleggerire le tue feste.
Più benessere in inverno. Come integrare la vitamina D per affrontare la stagione fredda e rafforzare le difese
Scopri quali sono gli integratori di vitamina D più adatti per affrontare l’inverno nel modo giusto, riducendo al minimo influenze e malanni di stagione.
