Colpo di calore: come prevenirlo con l’alimentazione corretta
Alimentazione strategica e idratazione intelligente per proteggere uomini e donne dal colpo di calore estivo, offrendo benessere e sicurezza sotto il sole.
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Notizie e consigli su benessere, diete, fitness e stare bene: tutte le ultime novità, i rimedi naturali e i suggerimenti degli Esperti di DiLei su alimentazione e sport per raggiungere il benessere fisico e psicologico.
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Integratori naturali cistite: quali scegliere per prevenirla e alleviarla
Scopri quali integratori naturali scegliere per prevenire e alleviare la cistite, grazie a principi attivi efficaci come D-mannosio, cranberry e probiotici.
Come cenare quando fa così caldo che vorresti solo il gelato
Quando fa caldo, scegli cene leggere e fresche: idee e consigli su cosa mangiare la sera per restare sazi e digerire senza appesantirti e perché è importante.
Aria condizionata, sole e vento: così puoi proteggere gli occhi dalla secchezza estiva
D’estate i tuoi occhi sono messi a dura prova: scopri i migliori rimedi contro la secchezza oculare causata da caldo, vento e aria condizionata.
P come Purine: cosa sono e a cosa servono
Scopri come riconoscere le purine, scelte alimentari consapevoli e strategie per gestire l’acido urico senza rinunciare al gusto.
I cibi che preparano la pelle all’esposizione solare
Scopri quali alimenti – ricchi di antiossidanti, carotenoidi, omega‑3 e vitamine – aiutano la pelle a difendersi naturalmente dai danni UV, per un’abbronzatura sana.
10.000 passi al giorno in estate, come farli e l’orario migliore
Ecco tutti i consigli per raggiungere i 10.000 passi al giorno anche d’estate, grazie a orari freschi, percorsi sicuri e strategie per evitare rischi.
Yoga per chi non riesce a dormire: posizioni e consigli
I consigli pratici e le migliori posizioni yoga per dormire meglio: scopri i suggerimenti dell’esperta
Allergia al sole: cos’è, come proteggere la pelle e quali prodotti utilizzare per vivere l’estate in sicurezza
Sole sì, ma senza rischi: scopri come prevenire l’allergia solare con i prodotti giusti e vivere l’estate senza rossori, pruriti e brutte sorprese.
Anguria per dimagrire: sì o no?
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Diete su TikTok, quali pericoli nascondono? Parola all’esperto
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I migliori integratori con magnesio e potassio per non temere il cambio stagione
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Freschi, leggeri, ricchi d’acqua: i super alleati dell’estate
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Pelle con rosacea: i migliori solari per proteggersi e stare al sole in sicurezza
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L’aperitivo a dieta può diventare fonte di stress, se non si conosce cosa bere e cosa mangiare. Ecco tutti i consigli utili dell’esperta per fare aperitivo senza stress
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