Sapevi che i trattamenti cosmetici diventano più efficaci se associati a un’alimentazione corretta? Ebbene sì, lo stile nutrizionale può davvero fare la differenza quando lavora
Vediamo insieme come aumentare e mantenere la massa muscolare attraverso l’alimentazione e l’allenamento.
Come si sviluppa e nutre il sentimento di gratitudine e quali sono i metodi per praticarla nel migliore dei modi.
Aprile dolce dormire? Non più, se si scelgono gli alimenti giusti da portare in tavola consigliati dal medico e nutrizionista
Il bacino delle diverse tecniche di meditazione orientale è molto vasto e ciascuna arreca benefici sia al corpo che alla psiche. Scopriamole insieme.
L’alito cattivo è un disturbo molto fastidioso che può avere svariate cause. Vediamo come combatterlo in modo naturale.
Come nasce l’acroyoga, pratica che unisce la disciplina dello yoga al thai massage terapeutico e all’acrobatica.
La forfora è un disturbo comune ma molto sgradevole. Vediamo come sbarazzarcene grazie alle proprietà dei rimedi naturali.
L’orzaiolo è un’infezione delle ghiandole oculari i cui sintomi possono essere alleviati grazie a rimedi naturali.
Lockdown e alimentazione quotidiana: come sono cambiati gli spuntini durante l’anno della pandemia?
Quali sono i cibi migliori da portare a tavola in primavera? Ecco i consigli alimentari degli esperti per ritrovare la forma e rimanere in salute.
Intervista a Berry Sears, il famoso biochimico americano Presidente dell’Inflammation Research Foundation
La menopausa è fase assolutamente naturale per la vita di ogni donna ma porta con sè una serie di disturbi molto fastidiosi. Ecco come alleviarli.
Come aumentare le difese immunitarie con i rimedi naturali, per sostenere il nostro corpo e prevenire le malattie.
Meglio al latte, bianco o fondente? La nutrizionista Chiara Manzi ci aiuta ad orientarci nella scelta
L’acido lattico è prodotto dal nostro corpo durante sforzi intensi. Scopriamo perché e cosa fare se dopo l’esercizio fisico abbiamo dolori muscolari.
È l’indiscusso protagonista della primavera e delle tavole pasquali. Grazie alle sue proprietà, rappresenta un valido alleato per la salute
Gli esercizi di Kegel tonificano il pavimento pelvico, mantengono in salute l’apparato riproduttivo e urinario e migliorano il piacere a letto.
Weleda SKIN FOOD propone un soluzione 100% naturale, certificata ed efficace per idratare e nutrire la pelle normale e secca.
Obesità e sovrappeso sono problemi molto comuni, che possono inficiare gravemente la nostra salute: scopriamo i consigli degli esperti per dimagrire.
Tutto quello che c’è da sapere su lenticchie, fagioli, piselli e legumi in generale: proprietà nutrizionali, combinazioni alimentari e benefici per la salute.
Il massaggio agisce su pelle, tessuti, circolazione e ormoni e può avere finalità estetiche o terapeutiche in base alla tipologia.
La riflessologia della mano o riflessologia palmare è una tecnica che prevede la stimolazione di specifici punti sulla mano corrispondenti a particolari organi e zone del corpo.
No, contare le calorie non aiuta a dimagrire. La predisposizione familiare all’obesità? Esiste, certo, ma conta di più lo stile alimentare.
L’ayurveda è la più antica medicina tradizionale, secondo la quale salute e longevità dipendono da un equilibrio tra mente, corpo e spirito.
La pressione alta non provoca sintomi ma può essere pericolosa per la salute. Ecco come monitorarla e abbassarla con rimedi naturali.
In occasione del mese dedicato alla patologia, gli esperti della Fondazione Italiana Endometriosi ci svelano i consigli sugli alimenti da portare in tavola e quelli da evitare
Accettare il proprio corpo non significa trascurare la propria salute e forma fisica, ma migliorarsi ogni giorno, con un’alimentazione corretta ed equilibrata, l’attività fisica
Come si compone un sandwich ideale? Quante volte a settimana può essere consumato? I consigli della nutrizionista per non commettere errori
La cistite è un’infezione, spesso ricorrente, che può causare fastidio, bruciore e dolore intensi. Ecco come prevenirla e trattarla in modo naturale.
