Perfezionismo patologico: cause e come liberarsene per vivere meglio
In cosa consiste il perfezionismo patologico, quali possono essere le cause e come liberarsene per vivere meglio e alleggerirsi.
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Quante calorie hanno gli alcolici?
Dalla birra ai cocktail, ecco quante calorie hanno le più diffuse bevande alcoliche e perché possono far ingrassare.
Come eliminare i pidocchi con i rimedi naturali
La pediculosi è molto frequente nei bambini ma esistono diversi rimedi naturali per debellare i pidocchi: ecco quali sono.
Autolesionismo: cos’è, cause, sintomi e rimedi
Non è la voglia di togliersi la vita ma solo di farsi del male. Ecco come si manifesta l’autolesionismo, per scoprirne le cause, i sintomi e intervenire subito.
Conoscere la curcuma: proprietà e controindicazioni
Polvere dal colore giallo intenso, utilizzata da sempre per il suo sapore riconoscibile e per i suoi innumerevoli usi. Benefici e controindicazioni
Aquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua
Quali sono i vantaggi e i benefici della ginnastica in acqua o anche detta aquagym e per quali ragioni sceglierla.
Insonnia: consigli e rimedi naturali per ricominciare a dormire
L’insonnia è un disturbo che colpisce tantissime persone e che può essere affrontato anche con rimedi naturali.
5 benefici della corsa su corpo e mente
5 benefici inaspettati della corsa, pratica umana di base che, velocizzando la camminata, ci porta in armonia con la gravità cui siamo sottoposti.
Gli esercizi per combattere il dolore cervicale
Quali sono le cause dei dolori cervicali, gli esercizi posturali per combatterli e prevenirli, l’importanza della respirazione.
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
Contrordine genitori: troppe verdure fanno male ai bambini
Secondo gli esperti inglesi, troppe fibre e pochi grassi nella dieta degli under 5 porterebbero deficienze vitaminiche e di crescita
50 anni e tutta la vita davanti: istruzioni per l’uso
Belle, attraenti e sexy nonostante l’età. Stiamo parlando delle cinquantenni del Terzo Millennio che sono l’esempio ineccepibile di equilibrio tra bellezza, salute
«Invidio mia sorella. Sono cattiva?»
Buongiorno dott Vidmar, le scrivo perché vorrei che mi aiutasse a gestire un sentimento che sto vivendo molto male, l’invidia nei confronti di mia sorella. Io e mia sorella abbiamo
Anticellulite: come combatterla tutto l’anno
Per esser belle bisogna combattere e soffrire, e non c’è pubblicità anti-qualsiasi cosa che non alluda alla lotta: «Combatti contro gli inestetismi», «Vinci la guerra
Centrifugati detox: tre ricette da provare
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Vincere la pigrizia e avviarsi a un modo di vivere attivo e produttivo, iniziando a darsi benessere attraverso il movimento.
Afa estiva: come difendersi dal caldo torrido
Afa e caldo torrido mettono a dura prova il nostro organismo. Ecco i consigli e i rimedi migliori per difendersi dalle temperature record estive.
Scheletrica e consumata, Letizia di Spagna sempre più magra e senza forme
La regina di Spagna vestita a lutto sparisce sotto la maxi gonna e sembra Morticia Addams
Come combattere l’insonnia con i rimedi naturali
L’insonnia è un disturbo comune che può essere trattato con rimedi naturali efficaci e sicuri, privi di effetti collaterali.
Come alzare i glutei: esercizi e consigli
Esercizi e suggerimenti per alzare i glutei e avere un lato B tonico ed esteticamente impeccabile.
Cosa fare dopo aver mangiato troppo
Può succedere di lasciarsi andare a tavola e mangiare troppo, ma cosa si può fare per alleviare i sintomi di un pasto eccessivo?
La dieta che fa tornare il buonumore: cosa mangiare
Fibre e alimenti fermentati possono migliorare la funzionalità del microbiota e aiutare l’intestino a produrre serotonina
