Cambio di stagione sostenibile: consigli pratici
Come fare un cambio di stagione all'insegna della sostenibilità? Ecco qualche idea
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Gli 11 alimenti alleati della salute della pelle
Mangiare sano aiuta non solo a rimanere in forma, ma anche a prendersi cura della pelle. Scopriamo i cibi più utili al proposito.
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Dieta con asparagi: perdi peso e tieni a bada la pressione
Ricchi di sostanze benefiche, gli asparagi sono a dir poco preziosi per la salute. Scopriamo assieme perché.
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Dieta dell’intestino felice: sgonfi la pancia con le fibre
Assumere fibre è cruciale per mantenere l'intestino sano e sgonfiare la pancia. Scopriamo i consigli degli esperti per integrarle nella dieta.
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Non dimenticarti di essere felice. Ieri, oggi e domani
Nella Giornata Mondiale della Felicità ricordiamoci di essere felici, nonostante le mancanze e l'apparente solitudine, possiamo approfittare di questo momento per riscoprire il
Ho solo bisogno di sentirmi dire che andrà tutto bene
Ricordati questo: ricordati che se mi vuoi bene basta poco per farmi sentire meglio. Dimmi che andrà tutto bene. Ne ho bisogno.
