Uova di quaglia: proprietà, benefici e usi a dieta
Le uova di quaglia sono un piccolo scrigno di nutrienti essenziali utili alla salute, anche se sei a dieta
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Come tirare la pasta fatta in casa: trucchi infallibili
Fare la pasta all’uovo in casa è una vera arte, soprattutto quando si tratta di tirare la sfoglia: ecco tutti i trucchi per stenderla perfettamente.
Kamut, una scelta giusta per il cuore
I nutrientri e i benefici del Kamut, un alimeto che protegge la salute del nostro cuore, ci aiuta a prevenire il diabete di tipo 2 ed è ricco di fibre.
Quanto deve mangiare un gatto? Le indicazioni da seguire
Quanta quantità di cibo è ideale per il tuo gatto? Scopri quanto deve mangiare per una salute felina ottimale in questo nostro articolo.
Fiorello su Ilary Blasi a Viva Rai2!: “Non c’è stato solo un caffè. Era latte e soia”
“Non c’è stato solo un caffé’. La Blasi smentisce e dice: era latte di soia. E il cornetto? L’ha preso Totti”: Fiorello ironizza su Ilary a “Viva
Dieta dei vichinghi: cos’è e perché si chiama così
La dieta dei vichinghi ha sicuramente un nome tutto da scoprire, così come è utile capire di cosa si tratta. Vediamo cos’è e da dove nasce il nome.
Come si conserva il latte in modo corretto. E non è nello sportello del frigo
È importante conservare adeguatamente il latte dopo aver aperto la confezione, soprattutto nel frigo di casa: scopriamo qual è il metodo giusto.
Cibi contro la depressione invernale: quali scegliere e perché
Secondo la scienza ci sono cibi fondamentali per combattere la depressione invernale e restare pieni di energie. In questo articolo ricco di tabelle alimentari e schemi dietetici
Dieta della pancia piatta: cosa mangiare per sgonfiarsi e sentirsi in forma
La pancia gonfia sta diventando un problema? È una questione di alimentazione. Scopri cosa mangiare per una pancia piatta e tonica.
Dieta Slimming World, dimagrisci senza rinunciare alla pizza
Basata sull’eliminazione degli alimenti ad alto contenuto di grassi, la dieta Slimming World mira alla perdita di peso a lungo termine, senza rinunce.
Fagioli mungo, proteine vegetali contro l’anemia
Ricchi di benefici e poveri di colesterolo e di grassi, i fagioli mungo sono una buona fonte di ferro e amminoacidi essenziali per combattere l’anemia.
Cibi contro l’influenza: quali sono e perché fanno bene
L’influenza arriva puntuale ai primi freddi. Farmaci a parte, anche l’alimentazione gioca un ruolo molto importante per prevenirla. Scopri perché e cosa mangiare.
Olio algale, sostenibilità e benessere dal mare
Proprietà e i benefici dell’olio algale, un alimento attualmente utilizzato soprattutto per la cosmesi, ma che è ricco di potenzialità anche a tavola.
Fagioli rossi, un concentrato di vitamine e proteine nobili
I fagioli rossi favoriscono il benessere, anche a dieta. Ricchi di vitamine e proteine nobili, sono ideali anche per chi segue una dieta vegana e vegetariana.
Branzino, amico del cuore e della dieta
L’interessante profilo nutrizionale del branzino e i consigli per cucinare questo pesce senza perderne i benefici inserendolo in una dieta ipocalorica.
Tipi da gelato: dimmi che gusto di gelato ti piace e ti dirò chi sei
Dal goloso gelato al cioccolato all’intramontabile vaniglia, passando per la leggerezza della frutta: il vostro gusto preferito rivela molto di voi.
Carciofi, qual è il loro periodo e come cucinarli
Qual è la stagione giusta per portare in tavola i carciofi e come cucinarli? Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere su questi ortaggi.
Vuoi perdere peso? Evita queste bevande
Zuccheri, calorie, carboidrati, anidride carbonica e calorie vuote. Tutto quello che devi evitare di bere se vuoi perdere peso e idratarti correttamente.
Che differenza c’è tra zampone e cotechino
Si dice che, serviti a Capodanno con le lenticchie, siano benauguranti: ecco cosa sono lo zampone e il cotechino, e quali differenze hanno i due cibi.
Mal di testa e intestino irritabile, i cibi consigliati dall’esperto
Mal di testa e intestino irritabile sono strettamente legati: ecco come risolvere il problema e sentirsi meglio grazie alla giusta alimentazione.
Dolci e snack: le quantità ideali per gestire gli stravizi delle feste
Salumi, alcolici, snack salati e dolci: quando e quanto consumarne per non mettere a repentaglio la linea e la salute?
5 ricette che puoi fare con un robot da cucina e non sapevi
Sapevi che puoi preparare deliziosi sorbetti con il tuo robot da cucina? Ecco 5 ricette da provare, per sfruttare al meglio questo elettrodomestico.
Polpo: tante proteine e poche calorie
La carne del polpo che è un mollusco cefalopode, povera di grassi, è contraddistinta da un importante contenuto di vitamine e minerali: provalo così.
Cibo e medicinali, quali sono le interazioni a cui fare attenzione
Cibi, bevande e integratori consumati mentre si assumono medicinali possono causare reazione avverse o compromettere l’efficacia della terapia farmacologica.
Cereali: quali scegliere a dieta per perdere i kg di troppo
Ricchi di vitamine e sali minerali, i cereali sono alimenti salutari e alla base della dieta mediterranea. Quali scegliere se sei a dieta? Analizziamoli insieme.
Che cos’è il triticale e perché ci fa bene
Il triticale è un cereale ibrido ottenuto da segale e grano duro: ha un alto valore nutrizionale e non richiede pesticidi e fertilizzanti chimici. Ha un alto valore nutrizionale
Dieta senza cibi bianchi: come funziona e quali sono i benefici per la salute
Eliminare i cibi bianchi prodotti con farine raffinate può rivelarsi una strategia utile per tenere sotto controllo il peso e depurare l’organismo. Ma è davvero così?
Proprietà e benefici del limone per il benessere dell’organismo
Il limone è conosciuto per il suo elevato contenuto di vitamina C ma è un frutto ricco di nutrienti e antiossidanti che lo rendono un vero e proprio toccasana.
Latte intero o latte magro? Ecco quale preferire
Avete sempre demonizzato il latte intero, a favore di quello scremato? Ecco perché, invece, dovreste preferire il primo: il vostro cuore vi ringrazierà.
Frasi sul cibo divertenti, le più belle per vivere un rapporto sano e sereno con l’alimentazione
Essere in pace con se stessi e non vivere negativamente il rapporto con l’alimentazione è un aspetto fondamentale per trascorrere un’esistenza serena. Le frasi sul cibo divertenti
