Per combattere il cosiddetto winter blues è possibile aiutarsi ogni giorno con l'alimentazione. Scopriamo assieme i cibi più utili al proposito.
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La dieta povera di carboidrati, alleata speciale della perdita di peso, è molto semplice da seguire. Scopriamo qualche dritta per iniziarla.
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Basata sul consumo di cibi basici, questa dieta è una portentosa alleata contro l'accumulo di scorie e nella prevenzione delle infiammazioni.
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