per le loro caratteristiche alcuni prodotti ittici sono meno adatti a specifiche categorie di consumatori o devono essere consumati adottando particolari accortezze
Claudia Galanti spegne 40 candeline e, dopo aver affrontato numerose difficoltà, ha finalmente trovato la passione che le ha permesso di rinascere.
Per l’autoproduzione alimentare, fare germogliare semi e legumi con un germogliatore è un’ottima scelta: scopri quali semi scegliere e come costruirne uno.
Praticare una giornata di digiuno può avere svariati vantaggi sulla salute, a patto che la mancanza di cibo non si trasformi in carestia
Awed ha avuto l’ingrato compito di dividere la ricompensa con soli due naufraghi ma la sua scelta non è piaciuta al pubblico ed alcuni compagni.
La depurazione del fegato serve a mantenere questo importante organo in salute e prevenire i danni causati da farmaci e altre sostanze estranee.
Se consumata moderatamente, può aiutare a combattere la ritenzione idrica, sostenere lo scheletro e migliorare la bellezza di unghie, pelle e capelli
La prima colazione fornisce all’organismo tutte le energie pronte all’uso dopo le ore di digiuno notturne, per tale motivo è un pasto importantissimo. Se si salta la colazione o
È il comfort food per eccellenza. A basso indice glicemico, amica del cervello e dell’intestino, una porzione dell’alimento fa bene alla salute e all’umore
Dormire bene è fondamentale per la nostra salute. La dieta può avere un forte impatto sulla qualità del sonno. Vediamo in che modo.
Importante è usare il sale iodato, mangiare la giusta quantità di pesce ogni settimana e portare in tavola cibi ricchi di selenio
Un frullato e crema Budwig o verdure con cereali proteici, in base a quando pratichi la sessione di yoga. In generale, sì a una dieta vegetale
La vitamina D è necessaria per un corretto assorbimento intestinale e per la salute delle ossa. Quali alimenti la contengono?
I grassi sono fondamentali per la nostra salute, ma è importante regolarsi con le quantità e sceglierli in base alle loro qualità.
Facciamo il pieno di energie e di nutrienti importanti per la nostra salute, con la dieta ideale per il mese di maggio: ecco i consigli degli esperti.
Alfa e beta carotene, licopene, e polifenoli attivano meccanismi cellulari che possono portare a benefici per la salute
Nella sua versione fresca o conservata, il tonno è un alimento amato da tutta la famiglia che apporta sostanze utili al nostro organismo.
Singolarmente mancano di alcuni amminoacidi essenziali. Insieme, si completano a vicenda
Scopri quali sono gli usi dell’olio di cocco per capelli da sogno, setosi, morbidi e lucenti. Qui troverai i consigli sia per la scelta del prodotto perfetto sia tutti i trattamenti
In cucina è importante evitare gli sprechi: vediamo insieme alcuni consigli utili per conservare al meglio il riso cotto e per riutilizzarlo.
Cosa portare in tavola? Quante e quali proteine consumare? La nutrizionista ci indica uno schema di dieta giornaliera
Il tarassaco è davvero una pianta dalle mille virtù capace di favorire la funzionalità di fegato, reni e intestino
Una dieta ricca di cibi funzionali può migliorare il livello di benessere generale. Ecco quali sono questi alimenti e perché fanno così bene.
Una giornata totalmente proteica, con l’esclusione di frutta e verdura, può aiutarti a sgonfiare la pancia e ridurre il meteorismo
Diletta Leotta e Can Yaman hanno trascorso delle giornate ricche di romanticismo, come testimoniano gli scatti dolcissimi condivisi su Instagram.
Quali sono i cibi migliori da portare a tavola in primavera? Ecco i consigli alimentari degli esperti per ritrovare la forma e rimanere in salute.
Come decorare la casa per Pasqua? Quattro idee facili per salutare l’arrivo della primavera, fra colori, teneri coniglietti e uova.
Meglio al latte, bianco o fondente? La nutrizionista Chiara Manzi ci aiuta ad orientarci nella scelta
Tutto quello che c’è da sapere su lenticchie, fagioli, piselli e legumi in generale: proprietà nutrizionali, combinazioni alimentari e benefici per la salute.
Ecco alcune app che forniscono consigli utili su come massimizzare l’utilizzo del cibo e imparare a conservare al meglio gli alimenti e ridurre gli sprechi.