Mirto come rimedio naturale: proprietà, benefici e utilizzi
Il mirto è una pianta tipica della regione mediterranea, utile per trattare problemi respiratori e disturbi alla circolazione.
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Pilates: esercizi e benefici
Tono muscolare, benessere della schiena, sonno, stato emotivo, sono tra I benefici del Pilates. Tutti i benefici e gli esercizi classici del sistema.
Cibi a calorie negative: quali sono e perché fanno dimagrire
Se siete attenti all’ago della bilancia vi farà piacere sapere che ci sono cibi a calorie negative, il cui consumo aiuta a rimanere in linea e a ritrovarla. Ecco quali sono.
Tipi di té: varietà e proprietà
Dalla pianta del tè si possono ottenere diverse varietà di tè che differiscono per aroma, intensità del gusto e proprietà per la salute e il benessere.
Camu camu: cos’è, proprietà e controindicazioni
I frutti di camu camu sono ricchi di vitamina C, minerali e sostanze antiossidanti utili a migliorare la salute e il benessere dell’organismo.
NO DOL: la risposta giusta ai dolori articolari e muscolari
NO DOL ESI è una linea di prodotti utili nella protezione delle cartilagini e nel ripristino della naturale flessibilità articolare grazie a ingredienti efficaci
Acqua e bicarbonato per favorire la digestione
Il bicarbonato ha proprietà antiacide da sempre sfruttate per combattere acidità e bruciore di stomaco e favorire la digestione.
Perché vengono i capelli bianchi? Cause e rimedi naturali
Quali sono le cause dell’insorgere dei capelli bianchi? Scopriamo i motivi che si celano dietro questo fenomeno che si manifesta anche in giovane età
Le donne sentono più freddo degli uomini, i motivi
Le donne percepiscono in genere più freddo rispetto agli uomini: ecco perché succede e come proteggersi dal freddo.
Deodorante fai da te: ecco come farlo
Le ricette più facili per preparare in casa un deodorante naturale, ecologico, semplice ed efficace, adatto anche alle pelli sensibili.
Esercizi da fare a casa per favorire il dimagrimento
Come allenarsi a casa per dimagrire e ottenere risultati sul versante della mobilità e della tonicità.
Allume di rocca, deodorante naturale: proprietà e utilizzi
L’allume di rocca è un cristallo dalle proprietà antibatteriche, utilizzato come deodorante naturale, ecologico ed economico.
Cellulite: rimedi ed esercizi per combatterla
La cellulite è un problema che accomuna la maggior parte delle donne. Liberarsene è difficile, ma con la giusta strategia è possibile.
Esercizi per le gambe: circuito con squat e affondi
Gli affondi e gli squat sono degli esercizi utili per migliorare la tonicità dei muscoli alti delle gambe e dei glutei. Ecco come farli correttamente.
Argento colloidale: cos’è, proprietà e come si usa
L’argento colloidale è un prodotto disinfettante usato per prevenire e trattare infezioni, ma attenzione a non abusarne.
Olio di cocco: proprietà, benefici e come si usa
L’olio di cocco è un olio profumato, emolliente e nutriente, usato sia a scopo alimentare sia per la la cura e la bellezza di pelle e capelli.
Pilates: 5 esercizi per schiena ed addominali
Esploriamo insieme 5 esercizi ottimi per schiena e addominali utili a migliorare la postura e il tono muscolare.
Tisane in gravidanza: quali preferire e quali evitare
Quali gravidanza si possono usare in sicurezza per alleviare i disturbi e favorire lo stato di benessere durante il periodo della dolce attesa.
Pilates: benefici e controindicazioni
Il Pilates ha molti benefici e poche controindicazioni, principalmente quella di incontrare un trainer non adeguatamente preparato.
Tisane depurative: benefici, quali sono e assunzione
Le tisane depurative aiutano l’organismo a eliminare scorie e tossine migliorando il benessere generale e la bellezza di pelle e capelli.
Crudismo: cos’è, cosa si mangia e quali sono i pro e i contro
Il crudismo è un regime alimentare che, come suggerisce il termine, si basa sul consumo esclusivo di alimenti crudi. Scopriamone qualcosa di più.
I migliori rimedi naturali contro le verruche
Piccole escrescenze innocue, le verruche possono causare disagio e fastidio: vediamo come eliminarle con i rimedi naturali.
Sesamo, girasole, cumino, zucca: tutte le proprietà dei semi
I semi sono ricchi di proprietà e possono essere consumati nella dieta abituale. Vediamo quali sono, quali proprietà hanno e come si usano.
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Braccia toniche e scolpite: gli esercizi da fare a casa
Come mantenere toniche e belle le braccia con semplici esercizi da fare tra le mura domestiche.
Che differenza c’è tra estrattore e centrifuga
Estrattori e centrifughe sono piccoli elettrodomestici che consentono di preparare succhi di frutta e verdura salutari. Ecco quali sono le differenze.
I consigli per una alimentazione vegetariana equilibrata
Seguendo una dieta vegetariana equilibrata non si avranno carenze di alcun tipo: sarà sufficiente prestare attenzione alla varietà dei nutrienti
Le Dieci Erbe: le originali per il benessere intestinale
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Persone che portano bene: riconoscere chi dona energia positiva
Come riconoscere chi ci dona energia positiva e circondarsi di persone che vogliono il nostro bene.
I migliori esercizi per la pancia piatta da fare in casa
Quali sono i migliori esercizi per la pancia piatta da fare in casa e in che modo eseguirli correttamente.
