Merendine per bambini e dieta equilibrata: parola all’esperta
Nella nostra intervista la Dottoressa Valeria del Balzo ci spiega l’importanza di un’alimentazione varia che comprende le merendine come snack fondamentale.
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La prevenzione si fa anche a tavola, scegliendo i cibi più sani e un’alimentazione corretta e bilanciata per contrastare l’infiammazione
Le diete vegetariane sono diventate sempre più popolari negli ultimi anni tra chi vuole dimagrire: gli alimenti per perdere peso in modo sano e veloce.
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La Dottoressa Valeria del Balzo spiega perché le merendine sono un alimento equilibrato che può rientrare nella dieta dei bambini.
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Primo consiglio: disintossicare. Poi eliminare alimenti ‘killer’ come sale e carne rossa. Sì invece all’avena e a tutti i cereali integrali.
Grazie ad alimenti come le verdure a foglia verde e a un approccio funzionale alla nutrizione, perdere peso senza rinunciare al gusto è più semplice.
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