Quale dieta seguire per proteggere il cuore e ridurre il colesterolo?
Sono molti gli alimenti utili per abbassare il colesterolo e proteggere il cuore, aiutandoci nel contempo a dimagrire. Scopriamo quali sono i migliori.
Archivio Annuale: 2024 Benessere - Pagina 3 di 12
Estate in montagna al Falkensteinerhof: relax e benessere ad alta quota
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Consigli smart per staccare dai social: digital detox e altre pratiche
Quante volte capita di sentirci un po’ sopraffatte da tutte le notifiche, i messaggi, le notizie e tutto ciò che riguarda il mondo tecnologico? Non temete, imparando le pratiche
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Come sostituire la carne? Le migliori alternative
Ecco i migliori alimenti per i vegetariani, i vegani e gli onnivori che hanno l’esigenza di rimpiazzare la carne con cibi ricchi di proteine complete.
Colazione senza carboidrati, come si fa?
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SOS yogurt scaduto: si può mangiare?
Le regole da seguire per capire se si può mangiare lo yogurt scaduto e i tempi da rispettare per evitare controindicazioni e comportamenti pericolosi.
Preparare la pelle all’estate al Falkensteiner Hotel & Spa Jesolo: benessere e relax sul mare
Benessere e relax al Falkensteiner Hotel & Spa Jesolo per preparare la pelle all’estate: scopri i trattamenti mirati per un’esposizione al sole sicura
A come Albumina: cos’è e a cosa serve
Spesso associata all’albume d’uovo, questa proteine prodotta dal fegato è fondamentale per il mantenimento della pressione osmotica del sangue e per il trasporto di
Laserterapia per il trattamento di retinopatie e glaucoma
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Anguria: regina dell’estate, ricca di proprietà e ideale per la dieta
Dolce, fresca e dissetante l’anguria o cocomero è il frutto ideale per sgonfiare la pancia ottimo alleato per la dieta.
Colazione chetogenica: cosa puoi mangiare
Gli alimenti consentiti e quelli vietati durante la dieta chetogenica a colazione, uno dei pasti più difficili da preparare per rispettare il regime.
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Dieta di agosto: come perdere velocemente peso in estate
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Cosa devi sapere sulla farina di banane verdi: benefici e controindicazioni
Considerata un vero e proprio super food, in virtù della ricchezza in amido resistente la farina di banane verdi può rivelarsi preziosa per l’intestino.
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Lucuma: il superfood delle Ande dalle mille virtù
Conosciuto anche come oro degli Inca, questo frutto è ricco di nutrienti a dir poco preziosi per la salute.
Vino a dieta? Ecco quando evitarlo
Quando si vuole dimagrire ci sono regole da rispettare, ma il vino a dieta in realtà può essere un importante alleato per non perdere la motivazione.
Grassi sani: quali scegliere anche a dieta
Nutrienti, ricchi di benefici e ideali per curare metabolismo e cuore. Ecco perché non rinunciare ai grassi sani e i migliori alimenti per la dieta.
Uva: ricca di benefici e preziosa per il benessere, anche a dieta
L’assunzione di uva è un toccasana per l’intestino e aiuta a prevenire il cancro, controllare la pressione e ridurre l’accumulo di colesterolo cattivo
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Kiwano: un tesoro di nutrienti salutari che arriva dal deserto
Ricco d’acqua, di elettroliti e di antiossidanti, questo frutto, noto anche come melone cornunto, è gustosissimo e sano.
Frumento toscano, un grano antico che ci fa stare bene e previene i tumori
Uno studio ha confermato le numerose proprietà benefiche delle antiche varietà di frumento toscano, ricche di sostanze preziose come fibre e vitamine.
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