Cosa devi sapere sulla farina di banane verdi: benefici e controindicazioni
Considerata un vero e proprio super food, in virtù della ricchezza in amido resistente la farina di banane verdi può rivelarsi preziosa per l’intestino.
Archivio Annuale: 2024 Benessere - Pagina 3 di 11
Jicama: il superfood che non ti aspetti e tutto da scoprire
Gustosa e ricca di fibre, la jicama, tubero originario del Messico, è una preziosa alleata della salute e del benessere
Lucuma: il superfood delle Ande dalle mille virtù
Conosciuto anche come oro degli Inca, questo frutto è ricco di nutrienti a dir poco preziosi per la salute.
Vino a dieta? Ecco quando evitarlo
Quando si vuole dimagrire ci sono regole da rispettare, ma il vino a dieta in realtà può essere un importante alleato per non perdere la motivazione.
Grassi sani: quali scegliere anche a dieta
Nutrienti, ricchi di benefici e ideali per curare metabolismo e cuore. Ecco perché non rinunciare ai grassi sani e i migliori alimenti per la dieta.
Uva: ricca di benefici e preziosa per il benessere, anche a dieta
L’assunzione di uva è un toccasana per l’intestino e aiuta a prevenire il cancro, controllare la pressione e ridurre l’accumulo di colesterolo cattivo
Cinque motivi per ritrovare il benessere con la “cooking therapy”
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Kiwano: un tesoro di nutrienti salutari che arriva dal deserto
Ricco d’acqua, di elettroliti e di antiossidanti, questo frutto, noto anche come melone cornunto, è gustosissimo e sano.
Frumento toscano, un grano antico che ci fa stare bene e previene i tumori
Uno studio ha confermato le numerose proprietà benefiche delle antiche varietà di frumento toscano, ricche di sostanze preziose come fibre e vitamine.
Rosa canina: il potere della natura per la cura della pelle
Un rimedio naturale per combattere l’invecchiamento cutaneo e mantenere la pelle elastica e idratata
Ora legale: magnesio e vitamina D per una ripresa veloce
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Prevenzione del diabete, scopri i benefici dell’arcangelica
Ricca di vitamine del gruppo B, fitosteroli e flavonoidi, questa pianta aromatica è caratterizzata da benefici tutti da scoprire. Ecco l’arcangelica.
Cedrina, l’erba digestiva e detox che non conoscevi
Conosciuta anche come erba luigia, la verbena odorosa o cedrina è originaria del Perù e del Cile ed è ricca di benefici e ottime proprietà.
La santoreggia nella dieta per il colesterolo: benefici e consigli
Erba versatile in cucina, la santoreggia è ricca di principi nutritivi importanti per la salute e consente di stare bene con i suoi estratti e foglie.
Taccole: un’aggiunta gustosa e salutare alla dieta
Ricche di fibre, ipocaloriche e ottime fonti di vitamine: ecco le taccole, alleate speciali della forma fisica.
Dal bosco a casa tua: il potenziale terapeutico dell’usnea
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Piantaggine, l’erba spontanea da mettere sulle punture di insetto
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Olio di cartamo: benefici, usi e proprietà nutrizionali
I vantaggi dell’olio di cartamo per la salute e come si usa in cucina: è un antico rimedio per la salute che arriva dall’Oriente.
Acetosa, l’erba ricca di vitamine contro la calura
Ricca di vitamine e sali minerali, l’acetosa è un’erba prodigiosa grazie ai suoi benefici digestivi, depurativi e antinfiammatori. Scopriamoli tutti.
Benefici e usi dei semi di papavero: un tesoro alimentare da riscoprire
Versatili in cucina e ricchi di grassi sani, i semi di papavero possono rivelarsi preziosi per il benessere.
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Germogli di bambù, gustosi amici della dieta
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Già sentito parlare di ortosonnia? Si tratta di un nuovo tipo di ossessione, quella per un sonno perfetto. Ecco in cosa consiste.
Tè di verbasco, antinfiammatorio e antibatterico
Un infuso dalle mille proprietà e conosciuto sin dai tempi dell’antico Egitto: il tè di verbasco è un vero elisir contro raffreddori, tosse e malanni
