Gennaio: frutta e verdura di stagione
Nel mese di gennaio, tra la frutta e la verdura di stagione, si possono trovare facilmente gli agrumi, le mandorle, le noci ma anche il cavolo verza e la rapa
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Quali sono i principali metodi di meditazione?
Meditare è una pratica semplice ma efficace per garantire benessere fisico e mentale. Scopriamo i principali metodi di meditazione.
Zanzare in natura, a cosa servono e che benefici portano
Moleste e fastidiose, le zanzare sono da sempre l’ incubo delle calde notti estive. Bisogna però sapere, che anche questi insetti hanno un ruolo importante per il nostro
Herpes labiale: ecco i migliori rimedi naturali
L’herpes labiale è un’infezione che si manifesta sotto forma di fastidiose bollicine, ma grazie ad alcuni rimedi naturali è possibile combatterlo.
Tutta la frutta e verdura da gustare a dicembre
Mangiare frutta e verdura di stagione è fondamentale anche in inverno, scopriamo quali sono i prodotti di questa stagione che possiamo portare in tavola
I migliori rimedi naturali contro afonia e raucedine
La perdita parziale o totale della voce può dipendere da varie cause e si risolve generalmente in pochi giorni, anche grazie a rimedi naturali.
Tiroide: cibi da preferire, da evitare e rimedi naturali
Nei casi di disfunzioni della tiroide, si parla di ipotiroidismo o ipertiroidismo. Ecco consigli e rimedi naturali da adottare.
Acufene: 4 rimedi naturali contro i fischi nelle orecchie
Acufene è il nome scientifico del ronzio persistente alle orecchie. Conviverci è difficile ma esistono rimedi naturali per risolvere il problema.
Novembre: frutta e verdura della stagione
Novembre offre frutta e verdura di stagione ricca di sali minerali, vitamine e fibre con proprietà antiossidanti e benefiche per l’organismo. Vediamo quali.
Rimedi naturali contro l’aerofagia
L’aerofagia consiste in un accumulo di aria che porta a gonfiore addominale, eruttazioni, meteorismo e flatulenza.
Cervicale: i migliori rimedi naturali contro dolore e tensione
I dolori cervicali del tratto situato tra il collo e la testa possono essere causati da diversi fattori. Ecco alcuni rimedi naturali per combatterli.
Quali sono i cibi che provocano meteorismo e gas intestinali
Alcuni alimenti possono favorire accumulo di gas a livello intestinale, un fenomeno che provoca gonfiore, dolore, meteorismo.
Reflusso gastrico: rimedi naturali e consigli di benessere
Il reflusso gastrico provoca bruciore e fastidio e nel tempo può compromettere la salute dell’esofago. Ecco come intervenire per risolverlo.
Caffè addio: alternative alla caffeina per una colazione energetica
Ecco come assicurarsi la giusta carica a colazione anche senza caffè, con alimenti sani e bevande alternative all’espresso.
Cos’è il crossFit e a che cosa serve
Guardiamo da vicino il nuovo modo per mantenersi in forma che sta conquistando gli appassionati del fitness.
Mal di denti: i rimedi naturali che possono aiutare
Il mal di denti è uno dei dolori più frequenti e meno sopportabili e spesso arriva all’improvviso. Vediamo come possono aiutarci i rimedi naturali.
Come mai gli occhi lacrimano col freddo?
La lacrimazione abbondante in inverno è una risposta difensiva degli occhi alle temperature rigide e alla mancanza di umidità.
Perfezionismo patologico: cause e come liberarsene per vivere meglio
In cosa consiste il perfezionismo patologico, quali possono essere le cause e come liberarsene per vivere meglio e alleggerirsi.
Quante calorie hanno gli alcolici?
Dalla birra ai cocktail, ecco quante calorie hanno le più diffuse bevande alcoliche e perché possono far ingrassare.
Come eliminare i pidocchi con i rimedi naturali
La pediculosi è molto frequente nei bambini ma esistono diversi rimedi naturali per debellare i pidocchi: ecco quali sono.
Autolesionismo: cos’è, cause, sintomi e rimedi
Non è la voglia di togliersi la vita ma solo di farsi del male. Ecco come si manifesta l’autolesionismo, per scoprirne le cause, i sintomi e intervenire subito.
Conoscere la curcuma: proprietà e controindicazioni
Polvere dal colore giallo intenso, utilizzata da sempre per il suo sapore riconoscibile e per i suoi innumerevoli usi. Benefici e controindicazioni
Aquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua
Quali sono i vantaggi e i benefici della ginnastica in acqua o anche detta aquagym e per quali ragioni sceglierla.
Insonnia: consigli e rimedi naturali per ricominciare a dormire
L’insonnia è un disturbo che colpisce tantissime persone e che può essere affrontato anche con rimedi naturali.
5 benefici della corsa su corpo e mente
5 benefici inaspettati della corsa, pratica umana di base che, velocizzando la camminata, ci porta in armonia con la gravità cui siamo sottoposti.
Gli esercizi per combattere il dolore cervicale
Quali sono le cause dei dolori cervicali, gli esercizi posturali per combatterli e prevenirli, l’importanza della respirazione.
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
Contrordine genitori: troppe verdure fanno male ai bambini
Secondo gli esperti inglesi, troppe fibre e pochi grassi nella dieta degli under 5 porterebbero deficienze vitaminiche e di crescita
50 anni e tutta la vita davanti: istruzioni per l’uso
Belle, attraenti e sexy nonostante l’età. Stiamo parlando delle cinquantenni del Terzo Millennio che sono l’esempio ineccepibile di equilibrio tra bellezza, salute
«Invidio mia sorella. Sono cattiva?»
Buongiorno dott Vidmar, le scrivo perché vorrei che mi aiutasse a gestire un sentimento che sto vivendo molto male, l’invidia nei confronti di mia sorella. Io e mia sorella abbiamo
