Maqui: è davvero il frutto dell’eterna giovinezza?
Arriva dalla Patagonia, si chiama maqui e si è presto fatto strada fra i migliori superfrutti. Ecco cos’è questa bacca e quali sono le sue proprietà.
Archivio Annuale: 2024 Benessere - Pagina 6 di 12
Tieni sotto controllo la pressione con le banane rosse
Contraddistinte da un sapore dolcissimo che a molti ricorda quello del lampone, le banane rosse sono preziose alleate del benessere. Scopriamo perché.
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Scolpire gli addominali, rassodare i glutei e combattere la cellulite: ecco gli esercizi da fare al mare per mantenersi in forma
Come restare in forma se non ti piace fare sport
Per avere un fisico tonico non bisogna per forza andare in palestra, basta inserire nella vita di tutti giorni alcune regole preziose: eccole
Mirra, il rimedio naturale al colesterolo
Tutti i segreti della resina naturale conosciuta sin da tempi antichissimi per le sue proprietà curative, lenitive e antimicrobiche. Ecco come usarla.
Mangostano, il frutto esotico per l’eterna giovinezza
Da Thailandia e Malesia, un concentrato di dolcezza e benessere ricco di antiossidanti, vitamine, fibre e minerali. Scopriamo insieme il mangostano.
Skinny Bitch, cos’è e i benefici per l’organismo
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Come funziona la dieta VLCKD che ti fa perdere tanti chili, tutti di grasso e senza soffrire
Abbiamo approfondito con il Dottor Giovanni Spera il tema della Very Low Carb Keto Diet: perché funziona così bene e come approcciarsi alla materia.
Rambutan, il frutto esotico alleato della digestione e del controllo del peso
Ricco di fibre solubili e insolubili oltre che di antiossidanti, è a dir poco prezioso per la linea: le caratteristiche del rambutan.
Dieta Help, perdi 4 kg in un mese: ecco come funziona
Mangiare ogni tre ore e praticare esercizi di rilassamento, ecco come perdere 4 kg in un mese grazie alla dieta Help.
Bruciore intimo vaginale: quali sono le cause e come affrontarlo
Il bruciore intimo vaginale può avere diverse cause, da individuare per trovare la terapia adeguata. Ecco come riconoscerlo e cosa fare
Tè Sencha e fai il pieno di antiossidanti e benessere
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Cainofobia, cos’è la paura di fallire e come vincerla
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Dieta Maco: per dimagrire senza rinunce o sacrifici
La dieta Maco, basata anche sull’ascolto empatico, si propone di aiutare a vedere il cibo come un alleato del benessere.
Crespino, tutte le proprietà e i benefici di questa pianta per il colesterolo
Pianta spontanea nota anche come Berberis vulgaris, il crespino è un potente alleato della salute del cuore. Scopriamo perché.
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Yuzu: il frutto che arriva dal Sol Levante
Da un incrocio tra un limone e un mandarino nasce lo yuzu, un frutto giapponese ricco di proprietà benefiche
Tè Kombucha per fare il pieno di probiotici e antiossidanti
Bevanda fermentata dalla storia millenaria, il tè kombucha ha tutte le carte in regola per essere considerato un vero e proprio elisir di benessere.
Meliloto: proprietà e tutti i benefici
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Erba cipollina, l’aromatica che fa bene al cuore
Ricca di vitamine e sali minerali, l’erba cipollina è un alimento antiossidante importante per controllare la pressione e abbassare il colesterolo LDL.
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Guava, il frutto tropicale ricco di benefici e proprietà salutari
Inconfondibile con il suo sapore acidulo e il colore rosso vivo, la guava è un frutto tropicale dalle tante proprietà. Scopri quali sono
Semi di sedano: caratteristiche e benefici
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