Dien Chan: cos’è e quali sono i benefici del massaggio vietnamita
Come si svolge e quali sono i benefici che arreca il massaggio vietnamita originale chiamato anche Dien Chan.
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Gomasio, la ricetta anti-ritenzione idrica per sgonfiare le gambe
Dal Giappone arriva il super alimento che riattiva la circolazione. Ecco come si prepara e come può essere usato in cucina
Dieta ipoglicemica: dimagrisci e ti proteggi da malattie cardiovascolari e diabete
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Carni bianche: quali sono, proprietà e consumo nella dieta
Le carni bianche forniscono proteine, vitamine del gruppo B e sali minerali. Il loro consumo è adatto alla dieta di grandi e bambini.
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Doccia fredda: quali sono benefici e controindicazioni
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Integratori, come leggere le etichette. I consigli della naturopata
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L’olio di canfora è utile per lenire dolori e strappi muscolari, ma è ottimo anche contro taffreddore, brufoli e tarme dei vestiti.
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Il magnesio è un minerale prezioso per il buon funzionamento dell’organismo. Ecco i benefici che apporta e gli alimenti in cui trovarlo.
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