Riso basmati: calorie, proprietà, benefici, tipi di cottura e dieta
Il riso basmati ha un aroma esotico e un chicco molto lungo. Proveniente dall’India e dal Pakistan, è un alimento tipico della cucina orientale.
Altre informazioni su Ivana Barberini
Maggiori info
Data di nascita: 27-11-1966
Luogo di nascita: Roma
Cavolfiori: benefici, proprietà nutritive e come mangiarli
Ricchi di fibre, vitamine antiossidanti e minerali, i cavolfiori sono eccellenti alleati della salute. Scopriamo come introdurli nella dieta.
Cachi, proprietà nutrizionali e benefici anche a dieta
Tipici frutti autunnali ma gustosi e zuccherini i cachi sono ricchi di proprietà benefiche da non sottovalutare e alleati della dieta
Dieta a zona: cos’è, come funziona e quali sono i benefici
Ideata dal biochimico statunitense Berry Sears, è una dieta che promette benessere, partendo dall’equilibrio ormonale
Dieta Blackburn: cos’è e come funziona
Ideata negli anni ’70 e approvata dal Dipartimento della Salute statunitense, è una dieta abbastanza drastica e indicata per chi è sovrappeso o obeso
Dieta Beverly Hills: cos’è e come funziona
Dieta Beverly Hills: anche questa dieta arriva dagli USA, è la preferita da molte star e, come al solito, promette di far dimagrire in poco tempo
Dieta AARP per perdere peso dopo i 50 anni e vivere in salute
Ideata dal Dottor John Whyte, la dieta AARP prende ispirazione dalla dieta mediterranea. Vediamo come funziona.
La dieta del Dottor Berrino e 21 giorni per rinascere
La dieta del Dottor Berrino è un percorso di tre settimane utile per dimagrire e prevenire il cancro. Vediamo gli alimenti ammessi e quelli da evitare.
Dieta delle 5 settimane o LeDiet: perdi peso in salute
Un regime alimentare ideato da D. Benchetrit e M. Apfelbaum che consente di dimagrire in poco tempo e senza sacrifici
Dieta delle 72 ore, cos’è e come funziona
È una dieta con pochi carboidrati per sbloccare il metabolismo e perdere fino a 2 kg i 3 giorni
Fragole e dieta: benefici e proprietà di uno dei frutti più apprezzati dagli italiani
Con la dieta delle fragole, sgonfi la pancia, ti depuri e perdi chili senza rinunciare al gusto.
Tè verde: benefici, proprietà e quando berlo anche se sei a dieta
Conosciuto da più di 4000 anni, il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua. Sono molti i benefici per la salute, vediamo quali.
Dieta Cambridge: per perdere più di 2 kg in una settimana
Con la dieta Cambridge perdi 2,5 kg a settimana e torni in forma in breve tempo riattivando il metabolismo.
Dieta Bernstein, per perdere peso e controllare il diabete
La Dieta Bernstein è perfetta per chi soffre di diabete è povera di carboidrati e ricca di grassi.
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Dieta Birmingham, cos’è, come funziona e quanto fa dimagrire
La dieta Birmingham arriva dagli Stati Uniti e promette di tornare in forma in soli 3 giorni, senza troppe rinunce e con buoni risultati
Dieta dei 7 ormoni per perdere fino a 7 chili in 21 giorni
Ideata da una ginecologa americana, la dieta dei 7 ormoni è basata sul reset ormonale per riattivare il metabolismo e dimagrire
Fave: proprietà, benefici e perché mangiarle anche a dieta
Legume dai tanti benefici per la salute, le fave sono ottime fresche o secche: povere di calorie ma ricche di nutrienti, per fare il pieno di vitamine
Asparagi: benefici, proprietà e come mangiarli a dieta
Verdi, viola oppure bianchi, gli asparagi sono i veri protagonisti della tavola con l’arrivo della primavera.
Dieta dei 5 giorni: come funziona, controindicazioni ed esempio di menu
Un regime alimentare piuttosto restrittivo, anche se dura poco, per perdere qualche kg in poco tempo. Ma fa bene alla salute?
Arance rosse: alleate per la salute e per perdere peso
Le arance rosse sono preziose alleate per il nostro benessere, ricche di proprietà nutritive, hanno poche calorie e aiutano a dimagrire
Cottura a vapore: per preparare piatti gustosi e leggeri
La cottura a vapore è una tecnica per cuocere rapidamente i cibi, lasciando inalterati sapori e nutrienti per un’alimentazione light.
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La dieta perfetta per tornare in forma prima (e dopo) le abbuffate? Quella dei tre giorni che vi consentirà di perdere sino a 4 kg.
Amido resistente: cos’è e quali sono i benefici anche a dieta
Inaspettato amico della linea, è presente in molti alimenti con ottimi benefici per la salute: abbassa l’indice glicemico e i grassi in eccesso
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La polenta fa ingrassare? In realtà è un alimento povero di calorie, sono i condimenti a fare la differenza
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Più denso e dal sapore più netto, lo yogurt greco è un alimento dalle tante proprietà nutrizionali e perfetto anche se si è a dieta
Cavolo nero: cos’è, benefici, proprietà e calorie
Il cavolo nero a dieta è l’ideale per depurare l’organismo, perdere peso e tornare in forma in breve tempo.
