Dieta antinfiammatoria, cos’è, cosa mangiare ed esempio di menù
La prevenzione si fa anche a tavola, scegliendo i cibi più sani e un’alimentazione corretta e bilanciata per contrastare l’infiammazione
Data di nascita: 27-11-1966
Luogo di nascita: Roma
La prevenzione si fa anche a tavola, scegliendo i cibi più sani e un’alimentazione corretta e bilanciata per contrastare l’infiammazione
Semplicissima da preparare, l’acqua di zenzero è perfetta per depurarsi e tornare in forma
Gustoso e altrettanto apprezzato, l’ananas è un concentrato di benefici per la salute femminile. Scopriamo assieme i più importanti.
Ideato dall’americano Robert Young, è uno schema alimentare per perdere peso, ridurre le infiammazioni e migliorare la salute. È tutto vero?
Povera di calorie e ricco di numerosi nutrienti essenziali per il nostro benessere, l’alga wakame offre tanti benefici per la nostra salute.
Rimanere in forma mangiando i propri cibi preferiti? Con l’anti-dieta si può! Scopriamone i dettagli.
La dieta con pochi carboidrati aiuta a vivere più a lungo. A dirlo è un recente studio USA. Scopriamone assieme i dettagli.
Ricche di antiossidanti e di minerali importanti, le noci sono a dir poco preziose per la nostra salute. Scopriamo insieme perché.
Come e cosa mangiano gli abitanti delle zone del mondo caratterizzate da maggior longevità? Scopriamo assieme i segreti della dieta Blue Zone.
Che rapporto c’è tra acqua e dieta? L’acqua è essenziale per la vita e, secondo le ultime ricerche scientifiche, è alleata della dieta
Pianta erbacea annuale dalle straordinarie proprietà, il grano saraceno è coltivato da secoli. Scopriamo come introdurlo nella dieta.
Ideata dal personal trainer Jorge Cruise, la dieta 100 limita gli zuccheri e i carboidrati per perdere 8 kg in 2 settimane.
Il riso basmati ha un aroma esotico e un chicco molto lungo. Proveniente dall’India e dal Pakistan, è un alimento tipico della cucina orientale.
Ricchi di fibre, vitamine antiossidanti e minerali, i cavolfiori sono eccellenti alleati della salute. Scopriamo come introdurli nella dieta.
Tipici frutti autunnali ma gustosi e zuccherini i cachi sono ricchi di proprietà benefiche da non sottovalutare e alleati della dieta
Ideata dal biochimico statunitense Berry Sears, è una dieta che promette benessere, partendo dall’equilibrio ormonale
Piccole, medie, rosse o verdi, sono tanti i tipi di lenticchie: versatili, nutrienti, gustose e adatte a tutti. Ma sono ideali anche a dieta?
Ideata negli anni ’70 e approvata dal Dipartimento della Salute statunitense, è una dieta abbastanza drastica e indicata per chi è sovrappeso o obeso
Dieta Beverly Hills: anche questa dieta arriva dagli USA, è la preferita da molte star e, come al solito, promette di far dimagrire in poco tempo
Ideata dal Dottor John Whyte, la dieta AARP prende ispirazione dalla dieta mediterranea. Vediamo come funziona.
La dieta del Dottor Berrino è un percorso di tre settimane utile per dimagrire e prevenire il cancro. Vediamo gli alimenti ammessi e quelli da evitare.
Un regime alimentare ideato da D. Benchetrit e M. Apfelbaum che consente di dimagrire in poco tempo e senza sacrifici
È una dieta con pochi carboidrati per sbloccare il metabolismo e perdere fino a 2 kg i 3 giorni
Con la dieta delle fragole, sgonfi la pancia, ti depuri e perdi chili senza rinunciare al gusto.
Conosciuto da più di 4000 anni, il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua. Sono molti i benefici per la salute, vediamo quali.
Con la dieta Cambridge perdi 2,5 kg a settimana e torni in forma in breve tempo riattivando il metabolismo.
La Dieta Bernstein è perfetta per chi soffre di diabete è povera di carboidrati e ricca di grassi.
Con la dieta antiallergica puoi combattere le allergie stagionali, ma anche perdere peso e ridurre il gonfiore
La dieta Birmingham arriva dagli Stati Uniti e promette di tornare in forma in soli 3 giorni, senza troppe rinunce e con buoni risultati
Ideata da una ginecologa americana, la dieta dei 7 ormoni è basata sul reset ormonale per riattivare il metabolismo e dimagrire