Dieta durante le cure oncologiche: cosa mangiare e cosa evitare
In occasione del mese dedicato al tumore al seno, i consigli di Fondazione Veronesi per tenere sotto controllo a tavola i sintomi che possono insorgere durante la chemioterapia
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Con il prof. Giovanni Scapagnini parliamo di omega 3 e polifenoli e del loro ruolo per aiutare l’organismo a combattere i sintomi del long COVID
In questo video la trainer ci mostra degli esercizi di stretching perfetti per allungare i muscoli delle gambe.
In Italia preoccupa l’aumento dei casi clinici di listeriosi alimentare. Dove si trova il batterio, quali sono i sintomi e come evitare la contaminazione
Già sentito parlare di Clean eating o dieta Eat clean? Si tratta di un modo di mangiare che elimina cibi troppo elaborati, a tutto vantaggio della linea e della salute.
Scopri cos’è la cronodieta e come può insegnarti a percepire i bisogni del tuo organismo durante i vari momenti della giornata
Quando sono presenti diverticoli nel colon, l’alimentazione rappresenta il primo trattamento per evitare che questi si infiammino. Cosa mangiare e cosa evitare
L’emicrania con aura interessa soprattutto il sesso femminile. Sostanze come magnesio, partenio e griffonia, se assunte insieme, possono migliorare i sintomi anche in fase acuta
La digitopressione è una tecnica antica che consente di migliorare diversi disturbi lavorando su specifici punti collocati sui meridiani energetici.
Dieta, attività fisica e un oculato impiego dei farmaci sono gli strumenti da modulare in base alle diverse fasce d’età per la prevenzione delle malattie cardiovascolari
Le bevande senza zucchero o gli alimenti “light” possono nuocere alla salute e alle linea? Scopriamo tutte le informazioni per un consumo ottimale di questi prodotti
Il 17 settembre ricorre la Giornata Nazionale della Merenda secondo il Calendario Ufficiale della Cucina Italiana. Un’occasione per scoprire i preziosi benefici dello spuntino.
Tosse, mal di gola, naso chiuso e catarro: contro i malanni di stagione e i loro sintomi, ci aiutano le erbe balsamiche.
La maturazione delle giuggiole avviene nel primo autunno (settembre-ottobre), quando la polpa di colore biancastro diventa dolce e acidula allo stesso tempo
Le piante officinali, aromatiche e medicinali, possono essere coltivate in giardino e in vaso per essere usate in cucina e nelle tisane.
Quando si pensa al ballo liscio, subito il pensiero corre alla sensualità dei movimenti, ai muscoli che si contraggono, al senso dell’equilibrio richiesto a chi si appresta a
In questo video la trainer ci mostra alcuni esercizi di stretching per la schiena, utili a distendere ed allungare la muscolatura.
Secondo gli esperti della Società Italiana di Endocrinologia (SIE), la sindrome da rientro può raddoppiare la sua durata a causa di un aumento di peso anche lieve. I consigli
Prugne e susine sono lo stesso frutto. Oltre a fare bene all’intestino, migliorano acne e psoriasi. Alleate contro il diabete, risultano utili persino contro l’asma
Dati dell’American Time Use Survey dimostrano che essere esposti maggiormente alla luce nelle ore serali, anziché al mattino, comporta un ‘taglio’ alle ore di sonno di 115
La natura ci regala i fichi d’India alla fine dell’estate. Frutti utilissimi per mantenere il corpo giovane, depurare e combattere la ritenzione idrica
Il curry è una miscela di spezia molto utilizzata nella cucina indiana ormai molto utilizzata anche nelle nostre ricette
Avete mai assaggiato il riso viola? Oltre a portare colore e gusto in tavola, è un riso ricco di proprietà e benefici. Ecco come cucinarlo
Tipici delle zone subtropicali e temperate, i fichi sono “frutti” deliziosi, ricchi di proteine vegetali, fibre, sali minerali e vitamine
Ricca di tannini, vitamine e sali minerali, consumata fresca o sotto forma di succo, l’uva si rivela un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di disturbi gastrointestinali,
Fichi e uva spiccano tra i banchi dei mercati, regalando fibre e preziose sostanze antiossidanti. Ma è ancora tempo per i buoni vegetali estivi, anche se compaiono le prime zucche
La diarrea è un disturbo comune e facilmente risolvibile nell’arco di pochi giorni. Ecco quali sono le cause, i rimedi e le differenze con la dissenteria.
In uno studio condotto in Cina, i ricercatori hanno calcolato che riducendo l’assunzione di sale di un solo grammo al giorno si abbassa il rischio di ictus e infarti
Quali sono gli esercizi per rinforzare la zona lombare a livello muscolare e prevenire dolori alla bassa schiena.
Come rilasciare e rilassare le spalle sempre contratte e quali possono essere le cause di queste tensioni e gli esercizi per risolvere e migliorare.