Dieta nutritariana, per dimagrire mangiando verdura e frutta secca
Basata sull’assunzione quasi esclusiva di cibi di origine vegetale, questa dieta consente di perdere diversi chili in poco tempo. Ecco come funziona.
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Riso Venere: ideale in estate e ricco di proprietà nutritive
Riso Venere, dai tipici chicchi neri, è un toccasana per la salute, anche a dieta. Quali sono le proprietà e gli usi in cucina per piatti estivi gustosi e originali.
Frutti di mare: perfetti in estate, buoni e ideali anche a dieta
Ricchi di omega 3, i frutti di mare non solo sono i protagonisti dell’estate a tavola ma un vero toccasana per la salute, la dieta e il metabolismo
Sali minerali: a cosa servono e cibi che ne sono ricchi
Dall’inizio dei tempi gli esseri viventi hanno dovuto ricavare energia e nutrimento dall’ambiente circostante per sopravvivere. L’essere umano insieme ad una miriade di altri
Potassio: benefici, carenze ed alimenti che ne sono ricchi
Il potassio è un minerale fondamentale per la regolarità della pressione. Scopriamo come agisce e in quali alimenti trovarlo.
Che cosa mangia il coniglio? Tutti i suoi cibi preferiti e quelli da evitare assolutamente
I conigli sono dei teneri animaletti che tutti noi siamo soliti catalogare come dolci e coccolosi. Il loro aspetto è grazioso mentre il loro carattere è da scoprire. Uno degli
Dieta ovo-vegetariana cos’è, a cosa serve e controindicazioni
La dieta ovo-vegetariana è un regime alimentare di base vegetariano che però ammette il consumo delle uova, promette diversi benefici per la nostra salute
Pressione, gli alimenti che la tengono a bada. Tra cui il cioccolato
Succo di barbabietola e cioccolato fondente sono tra i cibi che tengono sotto controllo la pressione. Quando puntare su questi alimenti.
Quali cibi non mangiare a stomaco vuoto?
Vecchie conoscenze e insospettabili novità. Ecco tutto quello che è meglio non mangiare a stomaco vuoto per stare bene, colazione inclusa.
Il congelatore? Organizzato e a prova di sprechi
Un congelatore organizzato è il primo passo per combattere gli sprechi in cucina: ecco tutto quello che c’è da sapere per fare ordine nel freezer.
Olio di cocco: 7 modi super smart per usarlo sul corpo e avere una pelle da favola
L’olio di cocco è un prezioso alleato per il benessere del corpo. Da utilizzare sulla pelle – anche in estate – è un ingrediente naturale capace di risolvere molte
Omega 6, quali cibi li contengono ed effetti sulla salute
Gli Omega 6 sono acidi grassi benefici come i ben più noti Omega 3. Ecco perché mangiare cibi che li contengono, come noci, mais e soia, permettere di vivere bene e a lungo.
Dieta, le migliori della settimana dal 10 al 16 luglio
In estate, qualche strappo alla regola è concesso. Ma sapevate che in dieta si possono mangiare anche gelato e pizza? Ecco cosa dicono gli esperti.
Zucchine: la verdura estiva amica della dieta e della salute
Regine delle ricette estive le zucchine sono perfette per una dieta equilibrata e sana: pochissime calorie, tanti nutrienti essenziali, perfette in cucina.
Come congelare le melanzane e l’errore da non fare mai quando sono crude
Avete mai provato a congelare le melanzane? Che siano cotte o ancora crude, potrete conservarle più a lungo: ecco alcuni trucchetti da conoscere.
Latte Make-up: tutto ciò che ti serve per riprodurre il trucco più cool dell’estate
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Cetriolo, come conservarlo intero o tagliato
Volete conservare i cetrioli più a lungo e non sapete come fare? Ecco alcuni trucchetti utilissimi, per preservare le proprietà di questo ortaggio.
Runner e gelato: un sodalizio utile alla salute
Il gelato fa ingrassare e quindi non adatto ai runner? Sbagliato! Ricco di calcio, zuccheri e proteine, è un ottimo spuntino post allenamento. Scopriamo perché
Vitamina A: a cosa serve, in che alimenti trovarla e rischi
La vitamina A si trova in moltissimi alimenti ed è fondamentale per il nostro benessere. Ecco quanta assumerne per evitare problemi e che effetti ha sul corpo umano
Melone: un frutto estivo dalle mille proprietà benefiche anche a dieta
Il melone è uno dei frutti più amati dell’estate. Dolce e succoso, buono e versatile in cucina, è anche ideale per tornare in forma. Idrata e combatte la ritenzione.
Kate Middleton e William bisticciano in pubblico: lui punta i piedi
Kate Middleton con l’abito a pois al tea party ma in cucina bisticcia davanti a tutti con William sulla ricetta degli scones.
Pesce in gravidanza, cosa mangiare e cosa no
Il consumo di pesce è particolarmente indicato durante la gravidanza, ma ci sono alcune specie sconsigliate. Ecco quali mangiare e quali evitare
Dieta McKeith, la detox per perdere 10 kg in 28 giorni
Come seguire il regime alimentare ideato da Gillian Mckeith per dimagrire e depurarsi puntando su alcune categorie di cibi freschi e non processati.
Cibi crudi in gravidanza: quali sono i rischi
Il consumo di cibi crudi può essere rischioso in gravidanza: questi possono contenere microrganismi portatori di tossine, che potrebbero danneggiare notevolmente la futura mamma
Perché non bisogna ricongelare il cibo dopo averlo scongelato
Perché il cibo non si deve mai ricongelare una volta scongelato? Ecco i motivi di questa regola e le possibili conseguenze per la salute.
È un segno di speranza: eccola, la tartaruga che ha deposto 96 uova in Emilia Romagna
Un avvenimento straordinario, una bellissima celebrazione della vita: una tartaruga ha deposto ben 96 uova a Milano Marittima, commuovendo gli esperti e trasmettendo speranza
Millepiedi in casa: il trucco infallibile per eliminarli con 2 ingredienti che hai in cucina
Se in casa doveste avere un ospite poco gradito come il millepiedi, esiste un metodo infallibile per allontanarlo: ecco il trucco da conoscere.
Che differenza c’è tra frutta e verdura
Scopri quali sono le differenze tra frutta e verdura e quali sono tutti gli alimenti che appartengono alle due categorie: leggi di più!
Gelato, caratteristiche nutrizionali e i gusti con meno calorie
Cosa introduciamo nel nostro corpo ogni volta che mangiamo un gelato, le caratteristiche dei gusti più diffusi e i trucchi per consumarlo anche a dieta.
“Isola dei Famosi 2023”, cibo e problemi intestinali: Mazzoli svela tutto
Dopo la vittoria a L’Isola dei Famosi 2023, Marco Mazzoli ha rivelato come funziona la vita in Honduras, tra cibo e problemi intestinali
