Dieta con farro: porzioni, calorie e ricette
Ricco di fibre e carboidrati, il farro si presta a svariate ricette ed è utile a variare la dieta.
Data di nascita: 11-03-1980
Luogo di nascita: Vizzolo Predabissi
Ricco di fibre e carboidrati, il farro si presta a svariate ricette ed è utile a variare la dieta.
Molto più che un rituale di bellezza, l’hammam è un percorso di benessere e spirituale che aiuta a mantenere in salute l’organismo attraverso precisi step.
Il tamarindo è un frutto tropicale usato per sciroppi, marmellate, tisane e altre bevande dall’azione delicatamente lassativa.
L’aguglia è un pesce azzurro dei nostri mari, molto diffuso ed economico, ricco di omega 3 e dalle proprietà nutrizionali interessanti.
Dormire è fondamentale per la salute e il benessere, ma cosa succede se si dorme troppo e quali sono le cause?
Ricco di antiossidanti, il tè giallo è un alleato speciale della salute. Scopriamo i suoi principali benefici.
La farina di castagne è l’ingrediente base del castagnaccio, dolce tipico del periodo autunnale, e può essere usata anche in altre ricette.
Ricco di proteine, vitamine e minerali preziosi, il latte d’asina è un toccasana per il sistema immmunitario. Scopriamo gli altri benefici.
Quali sono gli alimenti più pericolosi e cosa fare per ridurre il rischio di soffocamento da cibo per i bambini.
Avete mai sentito parlare del babaco? Si tratta di un frutto esotico decisamente particolare, da gustare soprattutto crudo per le sue proprietà
Ad alcune persone stare da sole fa paura, ma imparare a stare bene da sole è importante per la propria crescita e per il proprio benessere.
La depersonalizzazione causa un senso di estraneità rispetto a se stessi o all’ambiente circostante: può durare molto poco o diventare cronica.
La radice di liquirizia è un ottimo rimedio per favorire la digestione, contrastare il reflusso e alleviare la tosse, ma è meglio non abusarne.
L’olio di timo è aromatico, digestivo, aiuta a combattere la tosse e purificare la pelle: ecco tutte le sue proprietà e benefici e come usarlo.
L’arrossamento del cuoio capelluto può dipendere da molti fattori ed essere accompagnato da altri sintomi. Ecco quali rimedi naturali possono aiutare.
La dieta ayurvedica è un regime alimentare che tiene conto dei dosha e prevede alimenti da preferire o da limitare in base alla propria costituzione.
Cosa sono gli additivi, perché vengono aggiunti negli alimenti e quali sarebbe meglio evitare.ftab
Catarro, tosse, naso chiuso sono sintomi influenzali molto comuni, che possono essere trattati anche con rimedi naturali.
La genziana contiene sostanze molto amare, molto utili per stimolare l’appetito, favorire la digestione e combattere pancia gonfia e dolori addominali.
Il cioccolato fa ingrassare? No, se si sceglie quello giusto. Ecco cosa è meglio mangiare fra cioccolato bianco, al latte e fondente per restare in linea.
Spazzolare i denti è fondamentale per l’igiene della bocca ma come ci si prende cura dello spazzolino? Ecco come conservarlo e quando sostituirlo.
Naturalmente presenti nel microbiota intestinale umano, i fermenti lattici sono fondamentali per la salute. Scopriamo assieme i loro benefici.
I fichi sono frutti molto particolari, dolci e succulenti e dotati di interessanti proprietà benefiche.
L’olio di krill è un integratore di acidi grassi essenziali dall’azione antinfiammatoria e protettiva sul sistema cardiovascolare e non solo.
I fagioli di soia edamame sono ricchi di proprietà benefiche per il corpo e hanno poche calorie, quindi sono perfetti per una dieta sana ed equilibrata.
Diffusa soprattutto nei mari freddi, l’alga bruna, o alga fucus è un rimedio consigliato per mantenere la tiroide efficiente e il metabolismo veloce.
Con una doccia fredda al mattino si riattiva la circolazione, migliorando la salute generale di tutto l’organismo.
L’abbassamento della voce può dipendere da uno sforzo eccessivo delle corde vocali, da infezioni virali e da altre cause. Ecco come intervenire.
L’olio di canfora è utile per lenire dolori e strappi muscolari, ma è ottimo anche contro taffreddore, brufoli e tarme dei vestiti.
Il balsamo di tigre è un unguento dalle origini antiche, ancora oggi usato per dolori muscolari, emicrania e raffreddore.