Alimenti ricchi di antiossidanti: cosa sono e proprietà
Ecco alcuni dei principali alimenti ricchi di antiossidanti, indispensabili al nostro organismo per proteggerci da invecchiamento e malattie degenerative.
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Insonnia e ansia: quali rimedi e cosa fare
Ansia e insonnia sono disturbi abbastanza comuni che possono essere trattati grazie a un lavoro sullo stile di vita e a rimedi naturali.
Dormire con due cuscini: quando è consigliato e quando no
Alcune persone preferiscono dormire con due cuscini ma quali sono le situazioni in cui è consigliato usare due cuscini anziché uno?
Miele di Manuka: proprietà, usi e dove trovarlo
Il miele di manuka è un alimento dalle elevate proprietà antibatteriche. Scopriamone i benefici e come utilizzarlo.
Talloni screpolati: i migliori rimedi fai da te
I talloni screpolati sono considerati un problema estetico fastidioso che può essere risolto tramite dei rimedi fai da te con ingredienti naturali.
Cosa significa essere meteoropatico?
Cosa comporta e cosa significa essere meteoropatici o meteoropatiche e in che modo alleviare questa condizione stagionale.
Come smettere di russare: consigli per lui e per lei
Russare è un problema che accomuna molte persone. Ecco perché succede e cosa fare per smettere e dormire meglio.
Come sconfiggere il meteorismo
Il meteorismo può essere combattuto in modo efficace grazie ad alimentazione, movimento e rimedi naturali semplici ma molto efficaci.
Gennaio: frutta e verdura di stagione
Nel mese di gennaio, tra la frutta e la verdura di stagione, si possono trovare facilmente gli agrumi, le mandorle, le noci ma anche il cavolo verza e la rapa
Zanzare in natura, a cosa servono e che benefici portano
Moleste e fastidiose, le zanzare sono da sempre l’ incubo delle calde notti estive. Bisogna però sapere, che anche questi insetti hanno un ruolo importante per il nostro
Herpes labiale: ecco i migliori rimedi naturali
L’herpes labiale è un’infezione che si manifesta sotto forma di fastidiose bollicine, ma grazie ad alcuni rimedi naturali è possibile combatterlo.
Tutta la frutta e verdura da gustare a dicembre
Mangiare frutta e verdura di stagione è fondamentale anche in inverno, scopriamo quali sono i prodotti di questa stagione che possiamo portare in tavola
I migliori rimedi naturali contro afonia e raucedine
La perdita parziale o totale della voce può dipendere da varie cause e si risolve generalmente in pochi giorni, anche grazie a rimedi naturali.
Tiroide: cibi da preferire, da evitare e rimedi naturali
Nei casi di disfunzioni della tiroide, si parla di ipotiroidismo o ipertiroidismo. Ecco consigli e rimedi naturali da adottare.
Acufene: 4 rimedi naturali contro i fischi nelle orecchie
Acufene è il nome scientifico del ronzio persistente alle orecchie. Conviverci è difficile ma esistono rimedi naturali per risolvere il problema.
Novembre: frutta e verdura della stagione
Novembre offre frutta e verdura di stagione ricca di sali minerali, vitamine e fibre con proprietà antiossidanti e benefiche per l’organismo. Vediamo quali.
Rimedi naturali contro l’aerofagia
L’aerofagia consiste in un accumulo di aria che porta a gonfiore addominale, eruttazioni, meteorismo e flatulenza.
Cervicale: i migliori rimedi naturali contro dolore e tensione
I dolori cervicali del tratto situato tra il collo e la testa possono essere causati da diversi fattori. Ecco alcuni rimedi naturali per combatterli.
Quali sono i cibi che provocano meteorismo e gas intestinali
Alcuni alimenti possono favorire accumulo di gas a livello intestinale, un fenomeno che provoca gonfiore, dolore, meteorismo.
Reflusso gastrico: rimedi naturali e consigli di benessere
Il reflusso gastrico provoca bruciore e fastidio e nel tempo può compromettere la salute dell’esofago. Ecco come intervenire per risolverlo.
Caffè addio: alternative alla caffeina per una colazione energetica
Ecco come assicurarsi la giusta carica a colazione anche senza caffè, con alimenti sani e bevande alternative all’espresso.
Cos’è il crossFit e a che cosa serve
Guardiamo da vicino il nuovo modo per mantenersi in forma che sta conquistando gli appassionati del fitness.
Mal di denti: i rimedi naturali che possono aiutare
Il mal di denti è uno dei dolori più frequenti e meno sopportabili e spesso arriva all’improvviso. Vediamo come possono aiutarci i rimedi naturali.
Come mai gli occhi lacrimano col freddo?
La lacrimazione abbondante in inverno è una risposta difensiva degli occhi alle temperature rigide e alla mancanza di umidità.
Quante calorie hanno gli alcolici?
Dalla birra ai cocktail, ecco quante calorie hanno le più diffuse bevande alcoliche e perché possono far ingrassare.
Come eliminare i pidocchi con i rimedi naturali
La pediculosi è molto frequente nei bambini ma esistono diversi rimedi naturali per debellare i pidocchi: ecco quali sono.
Autolesionismo: cos’è, cause, sintomi e rimedi
Non è la voglia di togliersi la vita ma solo di farsi del male. Ecco come si manifesta l’autolesionismo, per scoprirne le cause, i sintomi e intervenire subito.
Conoscere la curcuma: proprietà e controindicazioni
Polvere dal colore giallo intenso, utilizzata da sempre per il suo sapore riconoscibile e per i suoi innumerevoli usi. Benefici e controindicazioni
Aquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua
Quali sono i vantaggi e i benefici della ginnastica in acqua o anche detta aquagym e per quali ragioni sceglierla.
Insonnia: consigli e rimedi naturali per ricominciare a dormire
L’insonnia è un disturbo che colpisce tantissime persone e che può essere affrontato anche con rimedi naturali.
