Quali alimenti non deve mangiare chi ha il diabete?
L’alimentazione rappresenta uno dei cardini della terapia in caso di diabete. Vediamo gli alimenti da evitare e quelli da portare a tavola.
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La dieta antistress: i menù settimanali per ritrovare il buonumore
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Astenia: 3 rimedi naturali contro stanchezza e mancanza di energia
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Riscaldamento: a cosa serve il warm up ed esercizi
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Stevia: proprietà e controindicazioni del dolcificante
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Il dolore cervicale è un sintomo molto comune, spesso dovuto a una postura scorretta e a sedentarietà. Ecco come liberarsene senza farmaci.
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Quando si parla di medicina estetica per le labbra bisogna rivolgersi a professionisti in grado di consigliare al meglio: cosa dicono gli esperti.
Citronella: proprietà, benefici e come si usa
La citronella è nota per la sua azione repellente verso le zanzare ma è un ottimo rimedio anche in caso di dolori muscolari e articolari.
Bergamotto: benefici, proprietà e utilizzi
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Bicarbonato di sodio: benefici e utilizzi per la salute e il benessere
Il bicarbonato è una sostanza economica ma molto versatile e può essere utilizzato per l’igiene personale e per combattere alcuni lievi disturbi.
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Avvicinarsi alla corsa o ad altri sport da principianti potrebbe esporci al dolore alla milza. A cosa si deve la fitta e come gestirla.
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Vitamine, Omega-3 e sali minerali sono efficaci per prevenire le infezioni e rinforzare le difese immunitarie
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Il placebo è un rimedio che in alcune persone può migliorare i sintomi di un disturbo, nonostante non abbia attività terapeutica.
Olio essenziale: cos’è, a cosa serve e come si usa
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Emicrania e cefalea: esercizi utili contro il mal di testa
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Acqua diuretica: caratteristiche, benefici e quando berla
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Dieta, le migliori della settimana dal 5 all’11 luglio
Anche in estate è possibile scegliere cibi sani, senza rinunciare a qualche delizioso sfizio: ecco cosa consigliano gli esperti per rimanere in forma.
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La melatonina è un ormone che aiuta il nostro corpo a comprendere in che momento della giornata ci troviamo, regolando così il ritmo circadiano.
Obiettivo benessere? Parti dall’alimentazione!
Un’alimentazione equilibrata e sana può essere il punto di partenza per il proprio benessere. Scopri i consigli per stare bene con sé stessi e con gli altri.
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Mangiare in modo sano e leggero, evitando gli eccessi di ogni genere, in particolare di zuccheri e grassi può prevenire e migliorare il problema
