Dieta GM: -5 kg in 7 giorni o leggenda metropolitana?
Come funziona la dieta GM tra giornate a base di frutta o verdura, tanta acqua e una discreta ossessione per le banane. Diavolo o acqua santa?
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Dieta McDougall, dimagrisci mangiando tanta verdura
Elaborata dal medico statunitense John McDougall, questa dieta permette di perdere peso concentrandosi sul consumo di frutta, verdura e cibi integrali.
Meloni single annunciata, la verità di Antonio Ricci: video su Giambruno pronti da mesi
Antonio Ricci racconta tutta la verità sui video di Andrea Giambruno: ecco le origini dello scoop che ha reso single Giorgia Meloni
Frutta e verdura d’autunno, tutte le proprietà e i benefici
Cachi, castagne, pere, zucche, cavoli e carciofi. L’orto in autunno passa spesso in secondo piano ma è pieno di tesori da scoprire e conoscere per mangiare sano
Nocciole: proprietà, benefici e utilizzi a dieta
Ricche di nutrienti, vitamine e acidi grassi, le nocciole sono l’ingrediente perfetto per tenere a bada la fame e abbassare il colesterolo cattivo: scopriamo le proprietà
Uva spina, l’amica della dieta che uva non è
Ricca di proprietà e benefici, nutriente e povera di calorie aiuta a combattere il colesterolo e a contenere i livelli di zucchero nel sangue: conosciamo l’uva spina
Proprietà e caratteristiche del lampone
I lamponi non sono solo buoni ma rappresentano un vero e proprio scrigno di proprietà benefiche per l’organismo. Utile contro le infiammazioni e ottimo per bruciare i chili di
Mela annurca: un frutto dalle preziose proprietà nutritive e dai tanti benefici per la salute
La mela annurca è la regina delle mele, ricca di proprietà nutritive e che unisce gusto e benessere. Più piccole delle altre mele, nascondono nella polpa tante virtù
Orsa Amarena, i suoi cuccioli stanno bene e seguono i percorsi fatti con lei
Dopo l’uccisione della mamma, l’orsa Amarena, c’è stata molta preoccupazione per i suoi cuccioli: ecco come stanno. Gli aggiornamenti
Come far germogliare e coltivare un avocado a casa tua
È sufficiente un seme per far crescere la tua pianta di avocado e sperare di godere dei suoi frutti nutrienti e freschi. Ecco come coltivarlo!
Fichi bianchi: come si chiamano, quanto sono pregiati e come utilizzarli
I fichi bianchi, che hanno una buccia molto più chiara rispetto alle altre varietà, sono un’eccellenza del sud Italia: ecco alcune ricette squisite.
Perché la morte dell’orsa Amarena non può lasciarci indifferenti
L’uccisione dell’orsa Amarena, simbolo d’Abruzzo, è il drammatico specchio di una società che non è ancora pronta ad amare e difendere la natura.
Durian, proprietà e benefici del frutto che puzza
Alla scoperta del durian, il frutto tropicale che puzza, ma che nasconde una polpa ricca di benefici per la salute: scopri il sapore e le sue proprietà.
Non buttate i semi di melone, fanno bene
Meno famosi di quelli di zucca, i semi di melone sono ricchi di proteine e meritano la stessa attenzione per godere di ottime proprietà antiossidanti, microbiche e preventive.
Frutta e verdura in gravidanza, quali mangiare?
Il consumo di frutta e verdura comporta numerosi benefici durante la gravidanza, per la mamma e il bambino. Ecco quali preferire
Come tagliare il melone e presentarlo a tavola
Tutti i trucchi per tagliare il melone e portarlo a tavola con creatività e gusto
Le spremute che ci aiutano a dormire bene
Le migliori spremute che puntano sui benefici degli agrumi per combattere l’insonnia: consumarle significa addormentarsi più velocemente e vivere notti serene.
La frutta e la verdura che ci fanno restare giovani
Sul menu dell’eterna giovinezza frutta e verdura a volontà per mantenere una pelle radiosa, contrastare i radicali liberi e rallentare l’invecchiamento cellulare.
Come mangiare 10 porzioni di frutta e verdura al giorno? Ecco cosa consiglia la nutrizionista
Mangiare frutta e verdura fino a 10 porzioni al giorno è fattibile ed estremamente importante per la nostra alimentazione. Vediamo le proprietà e i benefici di queste e, in particolare,
Papaya, come si mangia e come capire se è buona
Papaya, come si mangia? La Papaya è un frutto tropicale dal sapore dolce e vellutato che si può mangiare sia in ricette dolci che in ricette salate.
Piano cottura, il trucco della buccia di mele per farlo brillare
Sapevate che la buccia delle mele può tornare utile anche nelle pulizie? Ecco come usarla per far tornare a brillare il piano cottura in un istante.
Anguria gialla: dove si trova, differenze e come mangiarla
Saporita e ricca di proprietà benefiche, l’anguria gialla è una vera novità in cucina: ecco in cosa si differenzia da quella rossa e come mangiarla.
Jackfruit: perché mangiare il frutto più grande del mondo
Il jackfruit è un frutto ricco di proprietà, perfetto per prendersi cura della pelle e fare il pieno di fibre. Conosciamo meglio questo superfood e le ricette vegane per utilizzarlo
Frutta e verdura a luglio: quale preferire anche a dieta
Luglio è un mese ricco di frutta e verdura utile per il benessere e per la dieta. Fresca e profumata, disseta e nutre in modo sano, preziosa alleata per la nostra salute
Melone: un frutto estivo dalle mille proprietà benefiche anche a dieta
Il melone è uno dei frutti più amati dell’estate. Dolce e succoso, buono e versatile in cucina, è anche ideale per tornare in forma. Idrata e combatte la ritenzione.
Albicocche, i trucchi per conservarle nel congelatore e in frigo
Avete acquistato troppe albicocche e temete che possano marcire? Ecco alcuni trucchetti per conservarle a lungo, sia in frigo che nel congelatore.
Che differenza c’è tra frutta e verdura
Scopri quali sono le differenze tra frutta e verdura e quali sono tutti gli alimenti che appartengono alle due categorie: leggi di più!
I benefici della centrifuga di frutta e verdura e come prepararla
La centrifuga è tutto quello che vogliamo adesso per rimetterci in forma e rallentare l’invecchiamento cutaneo: le regole e le ricette per non sbagliare.
Papaya, un regalo della natura per fare il pieno di benessere
La papaya è un frutto dalle tante proprietà benefiche e perfetto per la dieta. Scopri perché è ideale nelle diete dimagranti e tutti i vantaggi per il benessere.
Giallo e arancione a dieta: i colori per tornare in forma
Con la frutta e gli ortaggi di colore giallo e arancione si perde peso e si fa il pieno di benessere e di betacarotene per prepararsi al meglio all’abbronzatura.
