Cosa mangiare in montagna: cibi consigliati e quelli da evitare
Montagna e alimentazione ideale. Una gita nel verde della natura prevede un nutrimento ben preciso, ecco alcuni consigli
Altre informazioni su Ivana Barberini
Maggiori info
Data di nascita: 27-11-1966
Luogo di nascita: Roma
Food age o cibi migliori per mantenersi in forma in base all’età
Ogni età ha il suo fabbisogno calorico e i cibi migliori per perdere peso o mantenere il peso forma
Pane viola: cos’è e quali sono i benefici per il benessere e la salute
Il pane viola ideato dallo scienziato Zhou Weibiao incuriosisce tutto il mondo. Si chiama Purple Bread e ha un potere antiossidante ed antifiammatorio
Dieta Crash: cos’è e perché non è consigliata per la salute
La dieta Crash è un regime alimentare molto restrittivo per perdere peso molto velocemente. Ma gli studi mettono in guardia sugli effetti sulla salute.
Dieta dei 17 giorni del Dott. Moreno, per dimagrire subito
La dieta Moreno è divisa in 4 fasi e riducendo i carboidrati fa perdere rapidamente i kg di troppo. Scopri se funziona e se fa bene alla salute.
Anice stellato, la spezia dai mille benefici per salute e benessere
L’anice stellato non è solo bello da vedere ma è anche profumato e ricco di benefici per la salute. Una spezia orientale tutta da scoprire.
Pancia gonfia: cause, rimedi e come curare l’alimentazione
La pancia gonfia è quella fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza addominale che può creare non pochi disagi. Ma qual è la causa di questo disturbo che affligge molte
Alimenti ricchi di collagene: quali sono e perché sono importanti
Inserire nella dieta alimenti ricchi di collagene è importante per mantenere in salute la pelle, l’elasticità e la tonicità, anche per contrastare i segni del tempo.
Dieta Dubrow: cos’è e come funziona la dieta del digiuno intermittente
Arriva dagli Stati Uniti il regime alimentare che grazie al digiuno intermittente promette di far perdere sino a 20 kg
Forskolina: un brucia grassi naturale. Ma come funziona?
Brucia grassi naturale, la forskolina permette di perdere fino a 5 kg in due mesi grazie alla sua capacità di stimolare il metabolismo.
Dieta Mayr: cos’è e cosa si può mangiare per aiutare la digestione
La dieta Mayr, ideata dal medico Franz Xaver Mayr, promette di riequilibrare il nostro organismo e contrastare l’accumulo delle tossine nell’intestino
Dieta dell’orologio: cos’è e quali sono i benefici per la linea
La dieta dell’orologio raccomanda orari specifici per colazione, pranzo e cena. Scopriamo quali sono e i fondamenti scientifici dello schema.
Dieta della luna: cos’è, come funziona e se fa bene
La dieta della luna, ti fa perdere sino a 2 kg in un giorno, purifica l’organismo ed elimina i liquidi in eccesso. Ma occorre seguire le fasi lunari. Sarà vero?
Sedano: proprietà, benefici e come inserirlo nella dieta
Il sedano, fresco, idratante e detossificante, è un ortaggio ricco di proprietà nutritive e un vero toccasana per la salute, ideale per chi vuole perdere peso
Dieta molecolare: come funziona per perdere peso in poco tempo
Con la dieta molecolare si scelgono i cibi, dimenticando il conteggio calorico e considerando la loro struttura chimica. Scopriamo le altre regole.
Dieta nutritariana, per dimagrire mangiando verdura e frutta secca
Basata sull’assunzione quasi esclusiva di cibi di origine vegetale, questa dieta consente di perdere diversi chili in poco tempo. Ecco come funziona.
Riso Venere: ideale in estate e ricco di proprietà nutritive
Riso Venere, dai tipici chicchi neri, è un toccasana per la salute, anche a dieta. Quali sono le proprietà e gli usi in cucina per piatti estivi gustosi e originali.
Frutti di mare: perfetti in estate, buoni e ideali anche a dieta
Ricchi di omega 3, i frutti di mare non solo sono i protagonisti dell’estate a tavola ma un vero toccasana per la salute, la dieta e il metabolismo
Susine, fresche e dissetanti sono un frutto perfetto per l’estate
Le susine sono ideali nelle calde giornate estive, perché ricche di acqua e sali minerali. Ma sono anche un vero toccasana per il benessere e ottime a dieta
Basilico, l’erba aromatica perfetta per l’estate e per la salute
Il basilico è forse l’erba aromatica più usata in cucina, soprattutto in estate. Ma è anche ricca di principi nutritivi utili per il benessere e per la dieta
Dieta del reset ormonale: cos’è la dieta che aiuta le surrenali
La dieta del reset ormonale è un percorso che non si basa sul conteggio calorico, ma sul miglioramento dell’efficienza delle ghiandole surrenali.
Frittura di pesce: estate, gusto e buon umore. Ma è anche sana?
La frittura di pesce è uno dei piatti più amati dell’estate, magari da gustare in riva al mare. Ma è anche salutare? Scopri come prepararne una a prova di dieta.
Frutta e verdura a luglio: quale preferire anche a dieta
Luglio è un mese ricco di frutta e verdura utile per il benessere e per la dieta. Fresca e profumata, disseta e nutre in modo sano, preziosa alleata per la nostra salute
Dragoncello: cos’è, proprietà e come inserirlo nella dieta
Il dragoncello è un’erba ricca di proprietà, ideale per chi è a dieta e sogna una pancia piatta.
Runner e gelato: un sodalizio utile alla salute
Il gelato fa ingrassare e quindi non adatto ai runner? Sbagliato! Ricco di calcio, zuccheri e proteine, è un ottimo spuntino post allenamento. Scopriamo perché
Dieta per l’abbronzatura: cosa mangiare per avere la tintarella perfetta per l’estate
Arriva l’estate, tempo di costume e abbronzatura. Ma cosa mangiare per una pelle sana e una tintarella invidiabile? Scopri la dieta dell’abbronzatura e cosa mangiare.
Dieta Fast 800: per perdere fino a 15 kg in poco tempo
La dieta Fast 800, molto in voga nel Regno Unito, promette di farti perdere 15 kg in poco tempo. Ma in che modo?
Melone: un frutto estivo dalle mille proprietà benefiche anche a dieta
Il melone è uno dei frutti più amati dell’estate. Dolce e succoso, buono e versatile in cucina, è anche ideale per tornare in forma. Idrata e combatte la ritenzione.
Dieta detox del Dott. Hyman: fa davvero dimagrire?
Perfetta per chi ha bisogno di rimettersi in forma dopo un periodo di eccessi alimentari, questa dieta predilige i cibi freschi e naturali.
Dieta Atkins: come dimagrire con pochi carboidrati in 4 fasi
Divisa in quattro step, la dieta Atkins è uno dei regimi poveri di carboidrati più popolari al mondo. Abbiamo consultato una dietologa e nutrizionista per scoprirne benefici e
