Quando “fare Rete” ti salva. Camminare insieme è rinascere
“Ho camminato fin da piccola per le montagne vicine insieme alla mia famiglia e poi da adulta con amici. La montagna ti fa sentire piccola e forte nello stesso tempo”.
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Camminare a piedi nudi fa bene?
Vediamo insieme quali sono i benefici del camminare a piedi nudi sulla terra e a cosa fare attenzione.
La narrazione di sé come cammino
I diari sono vivi e camminano sui passi delle “Ragazze in Gamba”, community della “Rete Nazionale Donne in Cammino” che, con il sostegno dell’Archivio
Elisabetta, a 95 anni cammina per la prima volta con il bastone
La Regina Elisabetta ha camminato per la prima volta in pubblico con il bastone, in occasione del centenario della Royal British Legion.
GF Vip, Manuel Bortuzzo cammina senza sedia a rotelle: una grande emozione
Grandi emozioni nella Casa del “GF Vip 6”, ancora una volta grazie a Manuel Bortuzzo: l’atleta ha lasciato la sedia a rotelle, camminando sulle sue gambe.
Barbara D’Urso, la dedica al figlio su Instagram: “Mi fai camminare a testa alta”
Barbara D’Urso ha approfittato del suo profilo Instagram per condividere con i suoi fan una dolcissima dedica al figlio Emanuele.
Nordic Walking: cos’è, benefici e tecnica
Come funziona il Nordic Walking che origini ha, quali sono i benefici e come si esegue la tecnica.
Dimagrire camminando: programma settimanale
Un programma semplice da seguire per dimagrire camminando e ottenere tutti i benefici a livello fisico e rispetto all’umore.
Camminata veloce: cos’è, benefici e tecnica
In cosa consiste la camminata veloce, quali sono i benefici e come si esegue la tecnica nel dettaglio.
Barefooting: tutti i benefici di camminare scalzi
Sei alla ricerca di un’esperienza sensoriale unica nel suo genere? Scopri i benefici del camminare a piedi nudi lungo percorsi situati ad esempio tra i boschi, come quelli nel
Gubbio-Roma a piedi: la “nonna” che cammina contro la violenza
Giuliana Baldinucci, 73 anni, ha percorso duecento chilometri, da Gubbio a Roma, per combattere la violenza maschile contro le donne.
Camminata o corsa? Differenze e quale scegliere
Quale pratica scegliere tra la camminata e la corsa e in che modo alternarle o portarle avanti insieme per avere buoni risultati a livello fisico.
Camminata veloce: come cominciare e cosa mangiare prima e dopo l’allenamento
Uno studio dimostra che una camminata veloce può risultare altrettanto efficace di una corsa: aiuta a ritornare in forma e allunga la vita
Diletta Leotta e Can Yaman in Sicilia, mentre l’ex Scardina si confessa in tv
Can Yaman e Diletta Leotta si divertono in Sicilia, fra passeggiate e tramonti, mentre Daniele Scardina potrebbe svelare nuove verità.
Vogliamo poter camminare in strada di giorno e di notte, senza avere paura
La morte di Sarah Everard e la nostra “guida alla sopravvivenza”, perché uscire da sole oggi fa ancora tanta, troppa paura.
Mara Maionchi dopo il Covid: “Non è stata una passeggiata”
Ha combattuto con grinta la polmonite dovuta al Covid, e oggi si racconta a tutto tondo: Mara Maionchi parla della sua difficile esperienza.
Diabete: come, quando e quanto fare attività fisica
Per chi soffre di diabete è fondamentale anche l’attività fisica regolare. Consigliati Nordic Walking e camminata all’aperto.
Jole Santelli, la lettera agli studenti prima di morire: “Buon cammino”
La lettera agli studenti, pubblicata da Jole Santelli su Facebook in occasione della riapertura dell’anno scolastico, un mese prima della sua morte. Un bellissimo testamento della
Movimento, alimentazione e sonno riposante, il cocktail della salute
Fitwalking: muoversi regolarmente, sana alimentazione e giusto riposo per mantenersi in salute. Il video della diretta del 26 settembre 2020, ore 19:00
Passeggiata o camminata meditativa: benefici e come praticarla
In cosa consiste la camminata meditativa e quali sono i benefici del praticarla con costanza.
Intestino irritabile: gli effetti benefici delle lunghe passeggiate
Uno studio dimostra che fare 10mila passi al giorno ha effetti benefici sulla sindrome dell’intestino irritabile.
Giulia Calcaterra in ospedale: un batterio le ha “bucato” il malleolo
Giulia Calcaterra, durante un’escursione, ha contratto un batterio che le ha causato un foro nel malleolo. L’ex velina costretta in ospedale.
Beach walking, tutti i benefici di camminare sulla spiaggia
Gli innumerevoli benefici della camminata sulla spiaggia anche chiamata Beach Walking che permette all’organismo di ritemprarsi in ogni senso.
Fitwalking: cos’è, benefici e consigli per l’allenamento
Quali sono i benefici del Fitwalking e come svolgere al meglio l’allenamento per avere il massimo dei benefici.
Perché i bambini dovrebbero camminare scalzi (soprattutto d’estate)
Camminare a piedi nudi, ad un bambino, fa benissimo: ecco perché e quali sono i terreni migliori su cui lasciarlo scalzo.
Camminare in montagna fa bene: tutti i vantaggi
Per quali motivi camminare in montagna fa bene e come farlo in sicurezza, godendo del paesaggio e dello sforzo fisico graduale.
Camminare fa bene. Al corpo, all’anima e al futuro del pianeta
Con Ilaria Canali, l’ideatrice della Rete Nazionale Donne in Cammino, abbiamo parlato al presente e al futuro. Sta succedendo qualcosa di grande, per le donne e per il mondo
Camminata veloce: benefici e come praticarla
Quali sono i benefici della camminata veloce e come eseguirla al meglio per usare muscoli chiave che sostengono la postura e tonificarli.
Gruppi di camminate (ovvero sport gratis)
Hai mai sentito parlare dei “gruppi di camminate”? Oggi vorrei farti conoscere un sistema molto simpatico che ti permetterà di fare nuove amicizie e, al contempo, un
Georgette Polizzi torna a camminare dopo il dramma
Finita sulla sedia a rotelle, Georgette Polizzi non ha mai smesso di lottare e ora ha ripreso a camminare, muovendo i suoi primi passi verso la guarigione
