Dieta con avena: come assumerla, idee per la colazione e quantità giornaliera
L’avena si prende cura dell’intestino ed è il cereale perfetto per la colazione, per fare il pieno di energia e sentirsi sazi a lungo.
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Dieta del brodo, tutti i benefici
La dieta del brodo arriva dagli Stati Uniti e consente di perdere sino a 6 kg in soli 21 giorni, sfruttando il potere curativo di questo alimento.
Golden Milk, il “latte d’oro” a base di curcuma. Proprietà e controindicazioni
Il “Golden Milk”, bevanda utilizzata sin dall’antichità a scopi terapeutici. Ingredienti ed effetti sull’organismo
La dieta di Pamela Prati: tanta acqua, sushi e niente glutine
Pamela Prati a 60 anni sfoggia un fisico da ventenne. Il suo segreto è una dieta equilibrata senza glutine e a base di carni bianche, frutta e verdura.
Avocado: calorie, proprietà e come inserirlo nella dieta
L’avocado è un ottimo alleato per tornare in forma e protagonista di una dieta sana ed equilibrata
Dieta ricca di fibre per dimagrire: perdi grasso senza far gonfiare la pancia
Combatti la stipsi, previeni obesità, diabete e malattie cardiovascolari e proteggi l’intestino. I menù della settimana
La dieta dell’insalata di Barbara D’Urso: come funziona
Il segreto di bellezza di Barbara D’Urso? La dieta dell’insalata! Ecco come si tiene in forma la reginetta di Canale Cinque.
Dieta contro il bruciore di stomaco: cibi ammessi e cibi proibiti
Il bruciore di stomaco è un sintomo molto diffuso. Alcuni alimenti possono aggravare questa condizione. Scopriamo quali sono.
Dieta con salmone, dimagrisci con i preziosi omega 3 e vitamina D
Cosa contiene, i benefici per la salute, gli usi in cucina e le ricette per preparare un alimento straordinario per la nostra salute
Cetriolo a dieta: a cosa fa bene e come mangiarlo per dimagrire
Il cetriolo è ricco di proprietà e benefici utili per la salute, depura e idrata l’organismo ed è perfetto se sei a dieta. Ecco benefici, proprietà e come usarlo.
La dieta di Cristiano Ronaldo per diminuire la massa grassa
Proteine, fibre e cereali, 6 pasti e tanta acqua: ecco la dieta che ha consentito a Cristiano Ronaldo di ottenere un fisico atletico e sportivo.
Cucinare in lavastoviglie: ecco perché dovresti provare
Cucinare nella lavastoviglie? Può sembrare una bizzarria, ma si può… e i risultati sono molto interessanti. Dalle uova alla carne rossa, fino alle verdure. Ecco qualche
Dieta vegetariana: fa dimagrire e allunga la vita
Con un’alimentazione vegetariana è possibile aumentare la probabilità di prevenire le malattie degenerative invalidanti e conquistare un ottimale stato di salute.
Farina senza carboidrati, aiuta davvero a perdere peso?
Sono ricche di proprietà e povere di carboidrati: vi presentiamo le farine low carb, perfette per perdere peso senza rinunciare al gusto
Cibi con la muffa: cosa evitare e cosa mangiare
La muffa che si forma sugli alimenti può rappresentare un problema per la nostra salute. Vediamo quali tra i cibi con la muffa bisogna evitare.
Eliminare il lattosio dalla dieta, benefici e controindicazioni
Vuoi dire addio al lattosio? Ecco cosa succede al tuo corpo se decidi di eliminare dalla dieta formaggi, latte e altri prodotti contenenti lattosio
Come sterilizzare i vasetti in forno o microonde
Preparare marmellate e conserve in casa è bellissimo, ma è importante sterilizzare i vasetti per la massima sicurezza: scopri come fare.
Come riconoscere l’allergia all’aglio e quali sono i cibi da evitare
L’allergia all’aglio può causare diversi sintomi: scopri cosa è necessario escludere dalla dieta e come intervenire in caso di contatto con l’allergene.
Dimagrire con la dieta dell’uovo sodo: cosa mangiare e come funziona
La dieta dell’uovo sodo promette di far perdere fino a 11 kg in 2 settimane. Sapete su cosa si basa questo programma alimentare?
Dieta ferrea per Harry in vista della nozze. Decide Meghan
Il Royal Wedding si avvicina e Meghan Markle ha deciso di mettere a dieta Harry. Il principe ha detto addio a pizza e fumo, tornando in forma
Amaranto: perché fa bene e come cucinarlo
Cos’è L’amaranto è uno pseudo cereale che si ottiene da decine di diverse specie di Amaranthus, piante della famiglia delle Amaranthaceae tra cui troviamo
Foraging: cos’è e come si usa in cucina
Il foraging consiste nel raccogliere piante spontanee a scopo alimentare: ecco come si fa e come usare in cucina le specie selvatiche.
Topinambur: proprietà, benefici e come si usa in cucina
Grazie alla sua fibra idrosolubile inulina si rivela un ingrediente prezioso nelle diete dimagranti e per i diabetici
Escherichia coli, cos’è e quali alimenti può contaminare
L’Escherichia coli è un batterio che vive nell’intestino umano e di diversi animali a sangue caldo. Normalmente è innocuo ma può dar vita a malattie e contaminazioni.
Dopo il primo anno di età è più indicato il latte vaccino o il latte formulato?
Ormai sappiamo bene che non esiste miglior nutrimento per i neonati del latte materno, raccomandato dall’OMS almeno fino ai 6 mesi di vita e consigliato fino all’anno di età
Gli alimenti da portare in tavola per un Capodanno fortunato
È un classico e probabilmente conoscerai anche tu il detto “Lenticchie a Capodanno, fortuna tutto l’anno”. Scopriamo insieme tutti gli alimenti che, per tradizione,
Alga clorella: proprietà, quando assumerla e controindicazioni
L’alga clorella è una piccola alga dall’azione antiossidante e depurativa, considerata un superfood per via del suo valore nutrizionale.
Alluminio negli alimenti: dove si trova e quali sono le controindicazioni
L’alluminio è un metallo potenzialmente pericolo per la salute umana. La principale via di esposizione è quella alimentare. Scopriamone di più.
10 cibi per aumentare le difese immunitarie
Il Sistema Immunitario ci protegge dall’azione dei patogeni e contrasta la formazione dei tumori. Esistono alimenti in grado di potenziarlo?
Carne di pollo: ecco cosa non dovete mai fare quando la cucinate
La carne di pollo ha una carica batterica molto alta. Per questo motivo è necessario prendere delle precauzioni
