Trasforma i pensieri critici in alleati per migliorare autostima e benessere psicologico: la strategia del dialogo interiore e perché dovresti parlare a te stessa con gentilezza
Se il make up smette di essere un divertimento e diventa un obbligo può trasformarsi in un peso. Mostrarsi al naturale è possibile: ecco come fare questa scelta in libertà
Può succedere di sentirsi attratte da un prete, per il suo carisma e le sue qualità umane. Ecco come comportarsi in caso di un amore impossibile come questo
Quanto è rimasto di noi nelle persone che abbiamo amato in passato? E quanto di loro, nel bene e nel male, è rimasto in noi? È questo il sottilissimo filo che ancora ci lega
La sindrome della brava bambina può farti perdere te stessa. Scopri come riconoscerla e liberartene.
Che tu sia single, impegnata o legata ufficialmente, arriva sempre quel momento in cui ti chiedi se sei davvero adatta a vivere con qualcuno. Per scoprirlo gioca con il test
Non si parlano da un anno ma ora, di fronte alla malattia del padre, due sorelle hanno bisogno di collaborare in modo efficace e trasparente. Possono farlo solo così
Per una festa così speciale ci vuole un’idea super: scopri con il test qual è la “tua” per celebrare l’amore, la forza più potente che unisce le persone
Capire bene gli altri e farsi capire in maniera convincente è la chiave del successo in ogni campo. Gioca con il test per scoprire se sei un’abile comunicatrice oppure non
Accettare la perdita è doloroso e complesso, ma con consapevolezza e supporto è possibile trovare nuove opportunità di crescita
Da giovanissime può succedere di venir affascinate da un uomo molto più grande: ecco cosa fare, pensando sempre al proprio bene
Quando i figli crescono e lasciano casa, il senso di vuoto può farsi sentire. Scopri come affrontare questa fase e ritrovare nuove passioni
Tra di noi ogni tanto scattano carezze, una volta anche un bacio ma poi nulla di più: siamo amici o c’è altro? Ecco cosa accade quando i confini tra amicizia, attrazione
Usi un filtro rosa, verde, azzurro o rosso per interpretare la tua vita e le relazioni con gli altri? Gioca con il test e scopri qual è il colore che ti guida nell’approccio
Giocare a nascondino è divertente e utile, in quanto può aiutare a togliere le ansie e a sentirsi più liberi e sicuri delle proprie capacità.
Affrontare bene un nuovo inizio dopo la fine di una lunga relazione si può. Ecco come fare, tra affetti sicuri, amore per se stesse e un’idea saggia che viene dal Giappone
C’è chi vorrebbe tornare con il partner di prima, chi non esclude nessuna possibilità, chi invece rifiuta con decisione il ritorno di fiamma. E tu, da che parte stai? Per scoprirlo
Trasforma il tuo quotidiano: piccoli gesti per grandi risultati, senza stress e con un approccio davvero efficace
Cosa si nasconde dietro il “marciume cerebrale”? Dati scientifici, falsi miti e strategie per un digitale consapevole
Meno stress, più concentrazione, sonno migliore. La chiave? Piccoli passi verso un uso consapevole
Siamo un po’ giù e vedere gli altri che festeggiano ci disturba? Trasformiamo la fine d’anno in un’occasione per ripartire da noi con il mood giusto
Quale delle tue speranze sarà destinata a compiersi? Gioca con il test che ti svela verso quale direzione vanno i tuoi bisogni e come realizzare i tuoi sogni
L’ascolto consapevole non è un talento innato ma una capacità da sviluppare. Scopri le tecniche pratiche per superare le barriere e creare relazioni più autentiche
Il calore del Natale in famiglia, con i nonni al centro della festa, sembra perduta se loro non ci sono più. Recuperiamo quell’atmosfera grazie alla loro eredità di sentimenti
Impara a comunicare i tuoi bisogni: tecniche, esempi e consigli della psicologa per migliorare le tue relazioni
Accettare o rifiutare un invito decisamente sgradito? Se è per amore della nostra relazione, meglio dire di sì. Ecco come trasformare una circostanza critica un’opportunità
Dopo una delusione d’amore possiamo scegliere di starne lontane: è un detox sentimentale che ci aiuterà a ritrovare noi stesse, i nostri obiettivi e l’autostima
Esiste davvero un numero giusto da quantificare quando parliamo di rapporti intimi con il nostro partner?
Ogni giorno trascorriamo ore sui social: quali sono gli effetti sulla nostra vita e come possiamo usarli in modo più consapevole?
Spettinati, ribelli e disordinati. Ma soprattutto ricci: questi sono i capelli che gli uomini adorano (e non sono gli unici).
